[마왕 신해철 어록]

출처 : 이미지안에 삽입되어있습니다.

[사람들이 죽을때 가장 많이 하는 후회 10가지]

출처 : https://www.vingle.net/posts/12

[힐러리 클린턴의 10가지 명언]

1. 커다란 야망을 품었을 때에야

비로소 큰 결실을 맺을 수 있습니다.




2. 어려움을 무릅쓰고 도전하세요.

절대 경쟁을 두려워하지 마세요




3. 기꺼이 위험을 감수할 수 있는 일을 하세요.

하고 싶은 일을 하라는 말로는 모자랍니다.

그 일을 위해서라면 기꺼이 어떤 위험도

감수할 수 있는 그런 일을 하십시오.




4. 모두가 불가능하다고 여기는 것을 이뤄내는 것.

바로 그것이 정치이고, 내가 이뤄야 할 과제라 생각합니다.




5. 좋아하는 것을 하고,

다른 사람들과 협동하고,

당신의 꿈을 따라가세요.

변화를 위해 과감히 도전하세요.




5. 누구나 인생에서 도전에 직면하며,

어려움을 겪지만,

어느 순간에도 감사할 이유를 찾고

감사하는 마음을 갖는 것이 중요합니다




6. 변화의 도전은 항상 어렵습니다

중요한 것은 우리나라에 맞서는 문제들을

꺼내고 분석하고 우리에게 주어진 역할을 위해

우리가 바꾸어야 한다는 것을 알아야 합니다.

앞으로 우리 미래를 위해서는 더욱 책임감을 가져야 합니다.




7. 누구나 기회는 온다고 합니다.

준비되지 못한 사람은

기회가 온 줄도 모르고 놓치게 되지만

준비된 사람은 기회가 온 것을 알고

기회의 열차에 올라타게 되는 것입니다.

일단 기회를 잘 타면 목표에 도달하는 것은

시간문제 입니다.




8. 세계의 번영과 평화를 위해서는

모든 사람들의 재능이 필요하며,

여성도 각 분야에서 공동의 이익에 기여하는

변화를 만들기 위해 중요한 역할을 담당해야 합니다.




9. 우리모두는 아이들에게 준것 보다

더 많은 빚을 갖고있다는것을 깨달아야합니다.




10. 문제에 봉착했을 때,

환경이나 주변사람을 탓하지 말고

먼저 자기 자신의 문제를 찾으세요.

주변사람이나 환경을 바꾸기보다

자신을 변화시키는 일이 훨씬 쉽습니다.

출처 : https://www.vingle.net/posts/1233455

[조용하고 분위기있는 서울의 북카페 추천]

[최고의 운동이라고 불리는 스쿼트]

이 여자분은 스쿼트를 굉장히 좋아한고 하네요! 
신나게 운동을 하면서도 격한 동작이 없지만 
큰 효과를 가져오기 때문이겠죠? 
얇은 허벅지를 만들기 위해서! 지금 당장 운동을 시작하세요!!

[연예인의 웃긴 팬클럽 이름들 ㅋㅋㅋ]

작명센스들 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[각종 냄새를 잡는 방법들]

출처 : 고급 정보 꿀팁

[Call Me Maybe에 맞추서 스쿼트해보자]

스쿼트 모두 아시죠? 다양한 응용동작을 노래에 맞춰서
따라 하시면 되는 아주 간단한 운동입니다! 
스쿼트가 진짜 다리살 빼는데는 최고의 운동이라고 하잖아요.
크거나, 어려운 동작도 아니고 충분히 따라할 수 있는

 동작임에도 불구하고 효과가 좋다고 하니 여자분들에게는 최고의 운동입니다!

[가장 골칫거리인 허벅지와 배운동을 동시에 하기 part.2]

정말 가~~~~~장 골칫거리인 부위가 바로 허벅지와 배죠.
옷을 입었을 때 직접적으로 티가 가장 많이 나는 곳도 바로 허벅지와 배입니다! 

그렇기 때문에 이 두 부위는 특히 더 신경을 써야 하는데요.
허벅지와 배운동을 동시에 한다는건 정말 이득입니다!!!!
두 부위를 따로하면 힘이 2배로 들면서 더 많이 지치게 되죠.
이젠 허벅지와 배를 동시에 관리해보세요!

[가장 골칫거리인 허벅지와 배운동을 동시에 하기 part.1]

정말 가~~~~~장 골칫거리인 부위가 바로 허벅지와 배죠.
옷을 입었을 때 직접적으로 티가 가장 많이 나는 곳도 바로 허벅지와 배입니다! 

그렇기 때문에 이 두 부위는 특히 더 신경을 써야 하는데요.
허벅지와 배운동을 동시에 한다는건 정말 이득입니다!!!!
두 부위를 따로하면 힘이 2배로 들면서 더 많이 지치게 되죠.
이젠 허벅지와 배를 동시에 관리해보세요!

[연인&친구 누구와도 가기좋은 빛축제 모음!]

가서 사진 많이 남겨서 오세요~

출처 : 오늘 뭐하지?

[겨울에 먹는 빙수가 진짜 맛있다! 설빙 인기메뉴]

와 정말! 가고싶다!! 

출처 : 오늘 뭐 하지?

[생일날 꼭 챙겨야 할 할인 혜택 14가지]

1. 빕스, 아웃백

빕스와 아웃백에서는 각각 CJ ONE 카드와 부메랑 클럽 카드를 제시하면 총 결제 금액에서 1만원을 할인 받을 수 있다. 생일 전후 15일 총 30일간 사용할 수 있다.

2. 도미노 피자

생일은 맞은 고객 중, 온라인 주문 고객에 20% 할인, 방문 포장 40% 할인 쿠폰 2매, 피자 30% 쿠폰 1매, 상시 피자 20% 할인 혜택을 제공한다. 생일이 속한 달 1일부터 말일까지 사용할 수 있다.

3. 미스터 피자

미스터 피자는 생일 고객에 한해, 프리미엄 피자 주문시 20% 할인 혜택을 제공한다. 생일 1주일 전부터 생일 후 한 달까지 사용할 수 있다.

4. CGV

음료 두 잔과 쉐이크 팝콘 라지 사이즈로 구성된 CGV 생일 콤보를 무료로 증정한다. 음료 종류와 팝콘 맛도 변경할 수 있으니 일석 이조. 생일 전 후 일주일로 총 2주 동안 사용할 수 있다.

5. 메가박스

메가박스에서는 생일은 맞은 고객에 콤보 2천원 할인권을 제공한다. 생일이 속한 달 1개월 동안 사용할 수 있다.

6. 에버랜드
에버랜드 홈페이지 회원으로 가입하면 생일 일주일 전, 생일 축하 우대 쿠폰을 메일로 발급 받을 수 있다. 쿠폰 1매당 본인 포함 4인까지 사용 가능하다. 생일 일주일 전부터 생일 열흘 후 까지 사용 가능하다.

7. 롯데월드

생일에 롯데월드를 방문하면 동반 3인 포함 30% 할인 혜택을 받을 수 있다. 생일 전후 각 3일 동안 사용 가능하다.

8. 스타벅스

스타벅스 카드 회원에 한해 톨 사이즈 무료 음료 쿠폰에 샷, 시럽, 휘핑, 자바칩 중 하나를 무료로 제공 받을 수 있다. 생일 전 후 14일 간 사용할 수 있다.

9. 던킨도너츠

던킨 도너츠는 생일자에게 도넛 1개와 아메리카노 스몰사이즈를 무료로 제공한다. 생일 전후 14일간 사용할 수 있다.

10. 파스쿠찌

레귤러 사이즈 커피 1잔을 무료로 제공 받을 수 있다. 생일 전후 14일간 사용할 수 있다.

11. 배스킨라빈스

배스킨라빈스는 생일을 맞은 고객에 한해, 케이크 구매시 레귤러 1개 쿠폰 2매를 증정 한다. 생일이 속한 달 1일부터 다음달 15일까지 사용할 수 있다.

12. 이니스프리

그린티 클럽 회원이나 VVIP 회원에 한해, 온라인이나 매장 40% 할인 쿠폰을 받을 수 있다. 생일 당일 발행후 7일 이내에 사용할 수 있다.

13. 아리따움

일반 회원은 마몽드 핸드크림 2종을, VIP 회원은 ‘려’ 샴푸키트를 무료로 증정 받을 수 있다. 전년 3만원 이상, 2회 이상 구매 실적이 있어야 하며, 생일 전후 2일 포함 총 5일간 사용할 수 있다.

14. 미샤

뷰티넷 회원에 한해 3만원 구매시 적용할 수 있는 1만원 할인 쿠폰을 제공한다. 생일 당일 포함 7일 동안 사용할 수 있다.

[남자연예인 실물갑은 누구?]

출처 : 대학내일

[실제 범죄 사건을 모티브로 한 영화 7가지]

출처 : 필수 정보 꿀팁

[겨울 맞이 머리색 추천해드릴게요!]

출처 : 오늘의 꿀팁

[당신에게 독이되는 사람의 유형 6가지]

1. 소문을 좋아하는 유형
“대인은 아이디어를 논하고 보통 사람은 사건에 관해 얘기하며, 
소인배는 사람들에 대해 떠들어 댄다”라는 엘리너 루스벨트(프랭클린 루스벨트 전 미국 대통령의 부인)의 명언에서도 알 수 있듯이, 
소문을 좋아하는 사람은 다른 사람의 불행으로부터 기쁨을 발견한다. 
특정 인물이나 전문가의 실언을 화제로 삼는 것이 즐거울 수도 있지만, 
시간이 지남에 따라 피로감과 불편함을 느끼고, 
때에 따라서는 다른 사람이 다치게 될 수도 있다. 
다른 사람의 불행을 소재로 시간을 낭비하는 것보다 그 시간에 긍정적인 것에 관심을 두거나 흥미로운 사람들로부터 더 많은 것을 배우는 것이 도움될 것이다. 


2. 신경질적인 유형
세상에는 감정을 제어할 수 없는 사람도 있다. 
이들은 당신에게 막말하고 자신의 감정을 당신에게 드러낼 수 있다. 
또 자신이 가진 문제의 원인 중 하나는 당신이라고 생각할 수 있다. 
하지만 이런 유형과 관계하지 않는 것은 어렵다. 
왜냐하면 이들은 감정을 제어할 수 없어 당신이
불쌍하게 여기고 있기 때문이다. 
하지만 이들은 자신의 감정을 배출할 상대로 당신을 이용할 뿐이다. 
무슨 일이 있어도 피해야 한다.


3. 피해자 유형
이 유형을 구분하는 것은 어렵다. 
처음에는 당신도 이들의 문제를 공감하기 때문이다. 
하지만 시간이 지남에 따라 이들이 항상  ‘요구만 하는 사람’이라는 것을 깨닫게 된다.  피해자 유형은 어려운 상황에 직면할 때마다 
장애물을 만들어 모든 책임을 적극적으로 회피하려 한다. 
어려운 상황이 자신을 성장시킬 기회라고는 생각하지 않는다. 
“아픔(Pain)은 피할 수 없지만 고통(suffering)은  선택하기에 달렸다”라는 옛말이 있다. 이는 피해자 유형을 완벽하게 파악하고 있는 말이다. 
따라서 그들은 항상 고통을 선택하고 있다.

4. 자신에게만 몰두하는 유형
이 유형은 당신마저 다른 사람들로부터  거리를 두게 해 우울하게 만든다. 
당신이 이런 유형과 함께 있으면 혼자 있는 것처럼 느낄 것이다. 
이는 이들이 다른 사람과의 관계는 아무런 의미가 없다고 생각해 일어나기 때문이다.  당신은 단지 이들에게 친구가 있다는 자존심을 유지하기 위한 도구에 불과하다.


5. 질투하는 유형
이들에게 다른 사람은 항상 부러워 보이는 존재다. 
자신에게 뭔가 좋은 일이 있어도 만족하지 못한다. 
이는 이들이 만족을 얻어야 할 때 세상과 비교해서 
자신의 행복을 측정하고 있기 때문이다. 
이들과 오랜 시간을 공유하는 것은 매우 위험하다. 
당신 스스로 성취한 일조차도 하찮게 생각할 수 있기 때문이다.


6. 뒤에서 사람을 조종하는 유형
이들은 우정이라는 표면 아래  당신 인생의 시간과 에너지를 빼앗는다. 
당신을 친구처럼 대하므로 대응하는 것이 어려울 수 있다. 
이들은 당신을 잘 알고 있다. 
무엇을 좋아하고 무엇을 재미있다고 생각하는지…. 
하지만 보통 친구와 다른 점은 그들이 이런 정보를 숨겨진 목적을 위해 이용하는 것이다.  이들은 항상 뭔가를 바라고 있다.  
이들과의 관계를 돌이켜봐라. 
당신이 항상 해줬을 뿐 무언가 받았던 기억은 별로 없을 것이다.

[사람들을 내 편으로 만드는 소통의 법칙 9가지]


출처:봉포스트

[성공한 사람들만 아는 8가지 ‘바디랭귀지']


1. 웃을 타이밍을 안다.

가장 기본적이면서 가장 필수적이다. 누구나 알고 있듯, 미소와 웃음은 호감을 사고 신뢰를 주는 제스처이다. 하지만 중요한 것은 언제 웃어야할지 알아야 한다는 것이다. 직장 상사에게 왜 이번 달 할당량을 채우지 못했는지 설명하거나, 애인과 헤어진 이유를 설명하면서 미소를 짓는 것은 부정적인 효과를 준다. 당신은 상황을 나름 유머러스하게 만들고자 멋적은 미소를 지어보이는 것이겠지만, 적절하지 못하는 상황에 웃는 것은 당신을 자신감이 없어 보이게 만들며, 불안함을 느끼고 있다는 인상을 준다.

2. 힘 있는 악수를 한다.

당신의 약한 악수는 상대방의 무의식에 당신이 굴복한다는 느낌을 심어줄 수 있다. 약한 악수는 당신을 약하게 만들며, 약한 사람들은 대부분 성공하지 못한다. 면접, 비즈니스 미팅, 심지어 이성을 만날 때도 힘을 실어 악수를 해라. 보너스팁=상대방과 악수할 때, 손목을 약간 틀어 당신의 손등이 하늘을 향하게 하면 강한 인상을 심어줄 수 있다.

3. 상대방을 바라볼 때, 시선으로 삼각형을 그린다.

아이컨택은 대단히 중요하다. 대화할 때 눈을 마주치는 것은 상대방으로 하여금 ‘당신의 이야기를 흥미있게 듣고 있다.’, ‘당신을 존중한다.’는 느낌을 줄 수 있기 때문이다. 하지만 눈을 응시하는 것은 상대방에게 부담을 줄 수 있다. 가장 좋은 방법은 양 쪽 눈과 입을 삼각형을 그리며 바라보는 것이다. 상대방에게 편안한 느낌을 줌과 동시에 아이컨택의 장점을 그대로 살릴 수 있다. 이 방법의 가장 좋은 점은, 어떤 상황의 대화에서도 사용할 수 있다는 것이다.

4. 얼굴(특히 뺨)이나 목을 긁지 않는다.

가장 많은 사람이 알고 있으면서도, 가장 많은 사람이 실수하는 행동이다. 얼굴이나 목을 긁는 행동은 상대방으로 하여금 당신이 불안감을 느끼고 있다는 느낌을 주며, 실제로 당신의 자신감을 떨어트리기도 한다. 버릇이 되기 쉬운 행동이니 의식적으로 고치는 것이 좋다.

5. 양손으로 탑 혹은 다이아몬드를 만든다.

양손을 이용해 탑 혹은 다이아몬드를 만드는 제스처는, 상대방에게 당신이 ‘지적이다’, ‘자신감 있다’, ‘흥미가 간다’는 느낌을 심어줄 수 있다. 이 제스처는 이미 많은 정치인들 사이에서도 잘 알려진 메르켈-마름모(Merkel-Raute)로, 대중들에게 자신이 중요한 위치에 있다는 인상을 주기 위해 사용한다고 한다. 얼굴이나 목을 긁지 못해 손이 뻘줌하다면, 이 제스처를 취해봐라. 팁=서 있을 때 하면 우스꽝스러우니 자제할 것.

6. 격공(격하게 공감한다)하지 않는다.

직장 상사에게 잘 보이고 싶다고, 오늘 소개팅 한 이성에게 잘 보이고 싶다고 연신 과장되게 공감하는 리액션을 보여줬다면 실수한 것이다. 공감한다는 의미는 최대한 절제된 제스처로 보여주고, 상대방이 한 말이 이해가 가지 않거나 상대방이 옳지 않은 말을 할 때, “무슨 말씀이시죠?”라고 되묻는 것을 두려워하지 말아야 한다. 과장된 리액션은 당신을 실없는 사람으로 보이게 만들 뿐이다.

7. 파워포즈를 취한다.

미국 하버드 MBA 교수인 에이미 커디(Amy Cuddy) 테드 강연을 통해 자세를 바꾸는 것만으로도 자신감을 얻을 수 있다고 말했다. 그녀는 남녀 열명을 두 그룹으로 나눈 뒤, 한 그룹은 자신감이 넘쳐 보이는 ‘하이파워 포즈’를, 다른 한 그룹은 소심하게 보이는 ‘로우파워 포즈’를 각각 2분간 취하게 한 뒤 소변검사를 진행했다. 놀랍게도 하이 파워 포즈를 취한 그룹은 남성호르몬인 테스토스테론의 양이 20%나 증가했으며, 로우 파워 포즈를 취한 그룹에선 그 반대의 일이 일어났다. 이 실험은 단지 자세를 변화를 통해 실제로 자신감을 상승시킬 수 있다는 것을 시사한다. 자신감을 높이고 싶다면 당당한 자세로 ‘자신감이 넘치는 척’을 해보자.

8. 목소리를 낮춘다.

듀크대학 연구에 따르면 최적의 목소리는 약 125Hz 수준이며, 목소리가 낮을수록 권위있어 보이며 신뢰감을 줄 수 있다고 한다. 대한민국에서도 차기 유력 대선주자로 꼽히는 문재인 새정치민주연합 대표와 김무성 새누리당 대표도 각각 100Hz, 97Hz로 한국인 남성 평균보다 낮게 나타났다.

[매일 6분 투자로 인생을 바꾸는 비법]


출처 : 봉포스트

[부자와 빈자의 10가지 차이]


1. 부자들은 습관이 자신의 인생에 중대한 영향을 미친다고 믿는다.

“생활습관은 재정적인 성공에 큰 영향을 미친다.”는 질문에, 부자의 52%, 빈자의 2%가 동의했다.

시작하도록 만드는 것이 동기라면, 나아가게 하는 것은 습관이다. 부자들은 끊임없이 생활습관을 정비한다. 그들은 행운은 기다린다고 오는 것이 아니며, 좋은 습관을 통해 만들어지는 것을 잘 알고 있다.


2. 부자들은 ‘어메리칸 드림’을 믿는다.

“어메리칸 드림은 더 이상 존재하지 않는다.”는 질문에, 부자의 2%, 빈자의 87%가 동의했다.

부자들은 ‘어메리칸 드림’은 무한한 잠재력의 개념이며, 스스로 이룩할 수 있는 것이라고 생각한다. 반면 가난한 사람들은 ‘어메리칸 드림’은 시기를 잘 타야지만 가능한 행운의 개념으로 생각한다.


3. 부자들은 인간관계가 개인적 성장과 전문성에 영향을 미친다고 믿는다.

“인간관계는 재정적인 성공에 큰 영향을 미친다.”는 질문에, 부자의 88%, 빈자의 17%가 동의했다.

부자들은 인간관계의 중요성을 잘 알기 때문에 그것을 유지하기 위해 끊임없이 노력한다. 사람부자가 돈도 많이 벌게 되어 있다. 미국 카네기 공과대학에서 실패한 사람 1만명을 대상으로 그 원인을 조사한 결과, ‘인간관계가 좋지 못해서’라는 원인이 무려 85%나 되는 것으로 나타났다.


4. 부자들은 새로운 사람들을 만나는 것을 꺼려하지 않는다.

“나는 새로운 사람을 만나는 것을 즐긴다.”는 질문에, 부자의 68%, 빈자의 11%가 동의했다.

부자들은 인관관계를 유지하는 것 외에도, 새로운 사람과의 관계를 형성하는 것 또한 자신의 성공에 중요한 영향을 주었다고 굳게 믿고 있었다. 새로운 사람, 여러 분야의 사람을 만나봐야 시야도 넓어지는 법이다.


5. 부자들은 절약이 매우 중요하다고 생각한다.

“저축은 재정적인 성공에 큰 영향을 미친다.”는 질문에, 부자의 88%, 빈자의 52%가 동의했다.

부자들은 단 1%, 단 돈 한 푼의 중요성을 잘 알고 있다. 부자가 되는 것은 단지 돈을 많이 버는 것이 아니다. 모든 재테크의 기본은 지출을 줄이고 절약을 실천하는 것에서부터 시작한다.


6. 부자들은 자신의 선택이 재정적인 성공에 영향을 미쳤다고 생각한다.

“나는 운명을 믿는다.”는 질문에, 부자의 10%, 빈자의 90%가 동의했다.

가난한 사람들은 종종 부는 대물림된다고 생각한다. 젼혀 틀린 말은 아니다. 하지만 우리는 ‘자신의 삶은 스스로 개척할 수 있는 것’이라는 부자들의 생각에 주목해야 할 필요가 있다. 내재론자가 되어라.


7. 부자들은 지능보다는 창의력이 더 가치있다고 생각한다.

“창의력은 재정적인 성공에 큰 영향을 미친다.”는 질문에, 부자의 75%, 빈자의 11%가 동의했다.

부자들은 창의성이 성공에 큰 영향을 준다고 생각하는 반면, 가난한 사람들은 높은 지능을 타고나는 것이 더 중요하다고 생각한다. 토마스 콜리가 조사한 233명의 부자들 중 상당수의 학점이 C 수준이었다고 한다. 지능이 높다고 꼭 부자가 되는 것은 아니다.


8. 부자들은 자신들의 일을 즐긴다.

“나는 내 직업을 좋아한다.”는 질문에, 부자의 85%, 빈자의 2%가 동의했다.

대부분의 부자들이 일을 즐기는 것은 결코 우연이 아니다. 일을 즐겨야 일도 더 할 수 있기 때문이다. 토마스 콜리가 조사한 부자그룹의 85%가 주당 평균 50시간 이상 일을 한다고 한다. 반면 빈자그룹의 17%만이 정해진 업무외에 추가업무를 하는 것으로 나타났다.


9. 부자들은 건강이 자신들의 성공에 영향을 미친다고 생각한다.

“건강은 재정적인 성공의 핵심이다.”는 질문에, 부자의 85%, 빈자의 13%가 동의했다.

병원 침대에 누워서 어떻게 돈을 벌 수 있겠는가. 건강은 곧 생산성을 말한다. 체력이 강해야 안 아프고 일도 더 할 수 있다.


10. 부자들은 기꺼이 리스크를 감수한다.

“난 돈을 벌기 위해 리스크를 떠안은 적이 있다.”는 질문에, 부자의 63%, 빈자의 6%가 동의했다.

부자그룹의 27%가 심감한 실패를 경험해본적이 있다고 나타난 반면, 빈자그룹의 2%만이 실패를 해본적이 있다고 말했다. 실패를 해보지 않고서는 아무것도 배울 수 없으며, 리스크가 없이는 보상도 없다.

성공하고자 한다면 생각하는 방식을 바꿔야 한다. 그렇지 않으면 우리는 사는대로 생각하게 될 뿐이다. 마지막으로 성공과 관련한 명언을 남기면서 글을 마치도록 하겠다.

[종이 한장이 만들어내는 기적!!]

출처 : 오늘의 꿀팁

[게임처럼 공부를 잘 하는 방법]

출처 : http://cacaostorymania.tistory.com/category/공부법?page=12

[프렌차이즈 카페별 BEST 디저트들]

출처 : 오늘의 꿀팁

[과목별로 중요시 여겨야 되는 부분들]

출처 : http://cacaostorymania.tistory.com/category/공부법?page=12

[몸을 건강하게 만드는 물, 잘마시는방법]

출처 : 오늘의 꿀팁

[치킨집별 인기메뉴 BEST10]

출처 : 오늘의 꿀팁

[

에빙하우스의 망각곡선을 이용한 공부법]


출처 : http://cacaostorymania.tistory.com/category/공부법?page=12

[맛도,양도 보장하는 서울 무한리필집]

출처 : 오늘의 꿀팁