[가장 골칫거리인 허벅지와 배운동을 동시에 하기 part.1]

[가장 골칫거리인 허벅지와 배운동을 동시에 하기 part.1]

정말 가~~~~~장 골칫거리인 부위가 바로 허벅지와 배죠.
옷을 입었을 때 직접적으로 티가 가장 많이 나는 곳도 바로 허벅지와 배입니다! 

그렇기 때문에 이 두 부위는 특히 더 신경을 써야 하는데요.
허벅지와 배운동을 동시에 한다는건 정말 이득입니다!!!!
두 부위를 따로하면 힘이 2배로 들면서 더 많이 지치게 되죠.
이젠 허벅지와 배를 동시에 관리해보세요!