[애니메이션 실제 장소들 BEST11]


출처 : 오늘의 꿀팁

[일요일날 보기 좋은 애니메이션 영화들]

언어의 정원 진짜 재미있게 잘봤는데..

출처 : 오늘의 꿀팁

[ADHD같은 나도 집중 할 수 있는 방법 ]

1. 물리적 환경
정리 정돈 청소를 잘해서 시각적으로 혼란해 지는 것을 예방해야 합니다. 방이 어질러져 있으면 정신도 산만해지고 일을 하기가 힘들게 됩니다. 책상 위가 뒤죽박죽 되어 있어도 마찬가지이지요. 주위 환경부터 점검하고 공부를 할 수 있는 환경을 만드는 것이 중요!

2. 생리적인 상태
사람은 너무 배가 고파도, 너무 배가 불러도, 너무 피곤하여도, 몸이 아파도 정신집중이 잘 안 됩니다. 인간의 행동이 신체의 상태에 영향을 받게 되는 것은 당연한 일이지요. 그러므로 항상 건강한 상태를 유지할 수 있도록 건강과 컨디션에 신경쓰는 것이 좋습니다.

3. 심리적인 안정을 유지
과거에 대한 후회, 미래에 대한 염려, 쓸데 없는 공상 등으로 정신이 산만하게 되는 것을 예방해야 합니다. 만약 갈등이나 고민이 해결되지 않은 채로 남아 있으면 공부에 집중을 할 수가 없게 되므로 부모님, 선생님, 친구들과 상의후에 고민과 걱정에 대처하도록 합니다.

4. 기대감
사람은 자기가 좋아하는 일을 하게 되면 집중해서 할 수가 있습니다. 공부나 예술, 스포츠나 오락 등 무슨 일이든 기분좋게 할 수 있다면 집중력을 높일 수 있겠지요. 공부를 잘 하는 비결은 공부하기를 좋아하는 것입니다. 에디슨은 일하는 것을 오락이라고 했습니다. 의무감으로 하지 말고 그 속에 재미를 찾을 수 있도록 노력해보세요!

5. 한 번에 한 가지만 해낸다는 원칙
두 마리 토끼를 쫓는 자는 한 마리도 못 잡게 됩니다. 정원사가 가혹하다 싶을 정도로 나뭇가지를 잘라내어 뿌리가 빨아올리는 수액을 튼튼한 가지에만 흡수하게 하는 것과 똑같이 자녀가 공부를 할 때 잡다한 행동을 멈추고 힘을 오직 공부에만 전념할 수 있도록 해야 합니다.

6. 매사에 구체적 목표와 마감 시각
그렇게 하면 긴장감이 생겨 집중력도 높아지게 됩니다. 내일이 시험 보는 날이라면 평소에 공부한 것보다 훨씬 많은 분량의 공부를 거뜬히 해치울 때가 있어서 스스로도 놀라는 경우가 있습니다. 일이 이처럼 다급해져야 정신이 바짝 들어서 집중력이 증대되는 현상을 '마감효과'라고 합니다. 이러한 마감효과를 잘 활용하면 필요한 때 집중을 잘 할 수 있게 됩니다.

7. 집중이 잘 되는 시간
집중이 잘되는 시간에 더 많은 시간을 공부에 할애합니다. 개인마다 다르지만 대체로 새벽과 오전이 오후나 밤보다 더 잘 집중할 수 있는 시간입니다.


출처 : http://cacaostorymania.tistory.com/category/공부법?page=12

[건대에서 9900원으로 놀기]

이렇게 치즈가 많이 들어간 음식점은 ... 사랑입니다!


출처 : 서울여행

[공부 슬럼프를 극복하는 노하우]

1. 토막공부를 한다.
집중이 잘 되지 않을 때는 중간 중간 휴식을 자주 취한다.


2. 슬럼프를 인정하고 공부는 기본적인 복습만 한다.


3. 주변 사람들에게 솔직히 슬럼프임을 고백하고 많은 이야기, 조언을 듣는다.


4. 운동이나 영화보기 등 다른 활동을 하는 것을 즐긴다.
다른 활동조차 하는 것에 죄책감, 혹은 스트레스를 느낄 필요는 없다.


5. 사소한 일이라도 좋은 일 한 가지를 해보는 것도 바람직하다.


6. 자신을 격려하는 문구를 써서 책상 앞에 붙여 놓는다. 그리고 최면을 건다!


7. 자신의 성공한 모습을 이미지화하여 머릿 속에 떠올린다.


8. 책상을 비롯해 공부방의 가구 배치를 새롭게 한다던지 청소를 한다.
책상 정리, 이 틈을 이용해 해 보는 겁니다. ^^


9. 자신에게 예쁜 필기도구와 같은 작은 선물을 한다.


10. 자신있는 과목으로 학습리듬을 되찾자.
평소에 자신있어 하거나 단순한 반복학습을 요하는 공부를 하면서 리듬을 회복한다.


11. 목표하는 고등학교나 대학교를 방문
선배들의 모습과 교실에도 들어가보자. 자신이 그 학교를 다닐 상상을 하며 의지를 되찾아보자.


출처 : https://www.facebook.com/permalink.php?id=649448871755912&story_fbid=852933094740821

[스트레스해소 및 집중력 향상을 도와주는 백색소음 모음]

출처 : 꿀팁특공대

[공부습관 잘 들이는법]

1.시간관리

가. 한주가 시작되기 전에 미리 학습 계획을 세운다

나. 해야 할일들(공부)이 많다면 우선순위에 따라 중요하고 급한 일부터 처리 한다

다. 되도록 일주일 생활 계획표를 만들어서 눈에 잘 보이는 곳에 붙인다

라. 지킬 수 있는 만큼의 계획을 세운다

마. 학급 계획에는 과목 분량 시작 시간 /끝 시간을 모두 포함 시킨다

바. 하고 싶은 일은 되도록 공부를 마친 후에 한다

사. 적은 양이라도 매일 정해진 시간에 규칙적으로 공부 한다



2. 공부 환경

가. 되도록 정해진 장소에서 공부 한다

나. 주로 공부하는 장소에서 비교적 소음이 적어야 한다

다. 공부 환경속에 집중에 방해가 될 만한 물건들은 보이지않는 곳에둔다 (TV. 만화책 잡지 사진 게임기 거울 )등

라. 공부에 필요한 물건들은 손이 닿는 곳에 잘 보이게 정리 한다

마. 공부가 끝나면 책상을 정리 정돈 한다.




3. 수업 듣기

가. 어렵거나 흥미가 떨어지는 과목은 예습을 통해 동기를 높인다

나. 수업 시간에는 정면을 바라고보선생님의 목소리에 귀 기울인다

다. 수업 내용 중 선생님이 강조하는 내용들은 놓치지 않는다




4. 노트 하기

가. 과목별로 노트를 만들다

나. 수업 내용은 되도록 빠짐없이 기록 한다

다. 개요 번호를 붙여서 보기 쉽게 정리 한다

라. 중요하고 시험에 나올만한 내용을 나름대로 표시를 한다

라. 중요하고 시험에 나올만한 내용은 나름대로 표시를 이용해서 눈에 잘 보이게 만든다



5. 집중 전략

가. 집중이 잘되는 시간대를 이용해서 공부 한다

나. 한 번에 많은 양을 하기 보다는 적은 양이라도 짦은 시간 동안 집중 한다

다. 공부하는 동안에는 음악을 듣지 않는다

라. 규칙적이고 충분한 수면습관을 통해 졸음에 방해받지 않도록 유의한다

마. 시간계획을 통해 지금하고 있는일이 가장 중요한 것임을 상기 한다




6. 책 읽기

가. 본문을 읽기 전에 목차와 단원 소개 등을 통해 전체적인 내용을 이해

나. 본문을 읽는 동안에는 궁금했거나 알지 못했던 내용의 답을 찾으면서 읽다

다. 각 문단에 핵심어가 무엇인지 파악하고 표시 한다

라. 일정 부분을 읽은 후에는 책을 덮고 이제까지 읽은 내용을 떠올려 본 다

마. 읽고 이해한 내용은 책의 여백이나 노트에 기록 한다




7. 기억 전략

가. 기억해야 할 내용을 요약 정리 한다

나. 무조건 쓰거나 반복해서 읽지 말고 암송을 한다

다. 최소한 3번 정도의 반복 학습을 한다

라. 한번에 몰아서 공부하지 말고 자주 나누어서 공부 한다




8. 시험 전략

가. 시험이 다가오면 불안해하기 보다는 꼼꼼하게 계획을 세운다

나. 시험공부 초반에는 전반적인 내용을 요약 정리 하고 후반부에는 문제 풀이 등을 통해 잘 이해되지 않거나 자주 틀리는 부분만 집중적으로 공부 한다


출처 : http://enjoyenglish.co.kr/howtolearn/510129

[끓어오르는 이 스트레스 해소에 좋은 음식들]

출처 :이미지안에 삽입되어있습니다.

[9900원에 스테이크 즐기기]

네 전 주말에 먹으러 갈겁니다!!!
9900원 스테이크 맛이 궁금하니깐요!!

출처 : https://www.facebook.com/chimjiljil

< 두뇌를 활성화시키는 50가지 방법 >

1. 업무에 깊이 몰두하라
2. 유행을 따라가라
3. 낙관주의자가 되라
4. 젊은 친구를 많이 사귀라
5. 탐구하는 사람이 되라

6. 변명보다 행동을 먼저 하라
7. 자기 자랑을 하지 말라
8. 요리를 즐겨라
9. 자신의 취미를 활용하여 누군가를 도와주라
10. 아내와의 대화시간을 많이 가져라

11. 새로운 아이디어를 항상 생각하라
12. 모교에 가서 학생들을 가르쳐보라
13. 자연을 관찰하면서 뇌를 훈련시켜라
14. 손을 사용하는 일로 뇌를 자극하라
15. 항상 누군가를 사랑하라

16. 패션을 연출하라
17. 출퇴근길을 바꾸라
18. 파티를 즐기는 유연한 사람이 되라
19. 자기 진단으로 사고를 점검하라
20. 하루의 일을 글로 쓰라

21. 이야기 상대를 만들라
22. 웃음으로 뇌를 자극하라
23. 자신을 칭찬하라
24. 20분 수면으로 뇌를 상쾌하게 만들라
25. 자원봉사의 리더가 되라

26. 작은 일에 감동하라
27. 중·단기 목표를 세우라
28. 부부가 함께 여행을 떠나라
29. 지역활동에 참가하라
30. 직장 안에 서클을 만들라

31. 자신을 변화시키는 사람이 되라
32. 자신을 발견하라
33. 잔업을 그만두고 시민강좌에 나가라
34. 자녀와 하루에 한 시간 이상 대화하라
35. 좌뇌에 휴식을 주라

36. 정보를 생산하는 사람이 되라
37. 다양한 경험을 해보라
38. 설교보다는 실패담을 들려주라
39. 다른 사람의 단점보다도 장점을 찾으라
40. 상식적인 사람에서 벗어나라

41. 지식이나 정보를 행동으로 실천하라
42. 적극적으로 자신을 바꾸라
43. 저축한 돈을 과감히 사용해보라
44. 지금부터 자신의 꿈을 실현해보라
45. 식물을 기르며 감각을 키우라

46. 강좌에 의존하지 말라
47. 날짜를 거슬러 신문을 읽어보라
48. 인사이동을 즐기라
49. 남의 말을 잘 들어주라
50. 인생의 깊은 의미를 깨달으라

출처 : http://cacaostorymania.tistory.com/m/post/2

[남자를 행복하게 여자들의 비법]

남자만 잘하기만 바라면 안됩니다.
서로가 서로에게 잘해야 합니다.

출처 : https://www.vingle.net/posts/1227083

[당신 곁에는 이런 사람이있나요?]

삶이 너무나 고달파

모든 것을 포기하려 해도 딱 한 사람,

나를 의지하는 그 사람의 삶이 무너질 것 같아

일어나 내일을 향해 바로 섭니다.



속은 일이 하도 많아

이제는 모든 것을 의심하면서

살아야겠다고 다짐하지만

딱 한 사람, 나를 믿어 주는

그 사람의 얼굴이 떠올라

그 동안 쌓인 의심을 걷어 내고

다시 모두 믿기로 합니다.



아프고 슬픈 일이 너무 많아

눈물만 흘리면서 살아갈 것 같지만

딱 한사람, 나를 향해 웃고 있는

그 사람의 해맑은 웃음이 떠올라

흐르는 눈물을 닦고

혼자 조용히 웃어 봅니다.



사람들의 멸시와 조롱 때문에

이제는 아무 일도 할 수 없을 것 같지만

딱 한사람, 나를 인정해 주고 격려해 주는

그 사람의 목소리가 귓가에 맴돌아

다시 용기를 내어 새 일을 시작합니다.



세상을 향한 불평의 소리들이 높아

나도 같이 불평하면서 살고 싶지만

딱 한사람, 늘 감사하면서 살아가는

그 사람의 평화가 그리워 모든 불평을 잠재우고

다시 감사의 목소리를 높입니다.



진실로 한 사람을 사랑하는 것은

온 세상을 사랑하는 것이요,

온 세상의 모든 사랑도

결국은 한 사람을 통해 찾아옵니다.



당신 옆에 이런 사람이 있습니까?

그러면 당신은 정말 행복한 사람입니다.



출처 : https://www.vingle.net/posts/1226932

[인생을 결정하는 21가지 법칙 ]

1. 인과의 법칙(The Law of Cause and Effect)

내 인생의 모든 결과에는 분명한 원인이 있다

실패는 우연히 발생 하지 않는다

성공 역시 우연히 발생하지 않는다



2. 보상의 법칙(The Law of Compensation)

항상 내가 하는 일과 똑같은 방법으로 보상받는다

더 많이 줄수록 더 많이 받게 된다

다른 사람을 위해 좋은 일을 하면

다른 사람들 역시 나를 위해 좋은 일을 할 것이다




3. 축적의 법칙(The Law of Accumulation)

내가 하는 모든 일은 긍정적인 것이든

부정적인 것이든 축적된다

모든 것이 해당된다




4. 우연의 법칙(The Law of Accident)

실천에 실패한 것은 실패하도록 계획되었기 때문이다




5. 인력의 법칙(The Law of Attraction)

나는 살아있는 자석이다.

그래서 내가 주로 하는 생각과 조화를 이루는

환경과 사람들을 내 인생에 끌어들일 수 밖에 없다




6. 신념의 법칙(The Law of Belief)

내가 감정을 가지고 무엇을 믿든

그것은 나의 현실로 된다

나는 항상 내 신념과 일치하게 행동한다




7. 통제의 법칙(The Law of Control)

내가 내 삶을 통제하는 정도에 따라서

나는 나 자신을 긍정적, 혹은 부정적으로 느낀다




8. 상응의 법칙(The Law of Correspondence)

안에 있는 대로 밖으로 표현된다.

나의 외부세계는 나의 내부세계를 비추는 거울이다




9. 창의성의 법칙(The Law of Creativity)

우리 삶의 모든 것은 아이디어에서 시작된다

나의 아이디어가 계속되는 이상 나의 잠재능력도 한계가 없다




10. 표현의 법칙(The Law of Expression)

무엇이든 감동을 받은 만큼 표현된다




11. 용서의 법칙(The Law of Forgiveness)

나는 정신적으로 건강하다

나는 남을 용서할 수도 있고

나에 대한 불평쯤은 잊어버릴 수 있을 정도로 정신적으로 건강하다




12. 습관의 법칙(The Law of Habit)

특별히 바꾸겠다고 마음먹지 않는 이상,

우리는 그전에 가려는 방향으로 계속 가려는 경향이 있다

95%의 일이 습관적으로 행해진다




13. 우회노력의 법칙(The Law of Indirect Effort)

다른 사람들과 관계를 맺을 때

직접적으로 빨리 가기보다는

간접적으로 옆으로 돌아가서 뭔가를 이루려는 경향이 있다




14. 보상 이상의 법칙(The Law of Overcompensation)

항상 당신이 받을 것보다 더 많이 하라




15. 반복의 법칙(The Law of Practice)

무엇이든 계속 반복하다 보면 이것은 새로운 습관이 된다

새로운 습관은 개발되기 위해 약 21일이 걸린다




16. 보답의 법칙(The Law of Return)

봉사를 통해 뭔가를 준 만큼 보답이 있다




17. 전환의 법칙(The Law of Reversibility)

객관적인 현실이 주관적인 감정상태를 만든다




18. 봉사의 법칙(The Law of Service)

내가 봉사한 일정한 가치만큼

정확하게 내 인생에서 보상을 받는다




19. 인과응보의 법칙(The Law of Sowing and Reaping)

항상 내가 한 일과 똑같은 방식으로 보상 받는다




20. 잠재의식 운동법칙(The Law of Subconscious activity)

잠재의식은 나의 말과 행동을

나의 자아개념과 일치하도록 만든다




21. 감정의 법칙(The Law of Emotion)

모든 결정은 감정에 기초를 두고 있다.

나의 강한 감정은 약한 감정을 지배하고 내가 하는 일을 결정한다




22. 집중의 법칙(The Law of Concentration)

내가 무엇이든 자꾸 생각하면 그것은 현실로 자란다




23. 기대의 법칙(The Law of Expectations)

기대한 만큼 얻는다. 우리는 원하는 것을 얻는 것이 아니라 기대하는 것을 얻는다



출처 : https://www.vingle.net/posts/1229480

[포기하고 싶은 당신에게]

1. 지옥을 걷고 있다면, 계속해서 걸어가라. (윈스턴 처칠)

2. 우표를 생각해보라. 그것의 유용성은 어딘가에 도달할 때까지 어떤 한 가지에 들러붙어 있는 데 있다. (조시 빌링스)3. 당신은 있는 걸 보고 "왜?"냐고 묻지만, 나는 결코 없던 것을 꿈꾸며 "안 될 게 뭐야?"라고 묻는다. (조지 버나드 쇼)



4. 사람들은 의욕이 끝까지 가질 않는다고 말한다. 뭐, 목욕도 마찬가지 아닌가? 그래서 매일 하는거다. 목욕도, 동기부여도. (지그 지글러)

5. 당신이 지금 달린다면 패배할 가능성이 있다. 하지만 당신이 달리지 않는다면, 당신은 이미 진 것이다. (버락 오바마)

6. 진정한 프로는 자신에게 전력을 다하게 하는 프로젝트에 힘을 쏟을 것이다. 자신을 가장 깊은 물 속에 빠트리고, 가장 깊은 무의식 속으로 끌고 갈 과제를 수행한다. 그가 겁먹었냐고? 물론이다. 미친듯이 겁에 질렸다. (스티븐 프레스필드)



7. 누군가 해내기 전까지는 모든 것이 '불가능한 것'이다. (브루스 웨인)

8. 용기는 항상 크게 울부짖는 것이 아니다. 용기는 하루의 마지막, "내일 다시 해보자"라고 말하는 작은 목소리일 때도 있다. (메리 앤 라드마커)

9. 어떤 것이 당신에게 중요하다면, 당신은 길을 찾을 것이다. 뭐, 중요하지 않다면야 변명을 찾겠지만. (작자 미상)



10. 손에 쥔 밧줄이 미끄러질 것 같다면 매듭을 묶고 매달려라. (프랭클린 루즈벨트)

11. 승자는 한번 더 시도해본 패자다. (조지 무어 주니어)

12. 용기란 계속할 수 있는 힘이 아니다. 용기란 아무 힘이 없을 때 계속하는 것이다. (시어도어 루즈벨트)



13. 얼굴이 계속 햇빛을 향하도록 하라. 그러면 당신의 그림자를 볼 수 없다. (헬렌 켈러)

14. 돌담은 우리를 막기 위해 있는 것이 아니라, 우리 외에 다른 사람들을 막기 위해 있는 것이다. (랜디 포시)

15. 비록 아무도 과거로 돌아가 새 출발을 할 순 없지만, 누구나 지금 시작해 새 엔딩을 만들 수 있다. (칼 바드)



16. 아무도 산에 걸려 넘어지진 않는다. 당신을 휘청이게 하는 것은 모두 작은 조약돌 뿐이다. 당신 길에 놓여있는 모든 조약돌들을 지나가라. 그럼 산을 넘었다는 것을 깨닫게 될 것이다.



출처 : https://www.vingle.net/posts/1229069

[모든 사람에게 도움이 되는 명언]

출처 : https://www.vingle.net/posts/1226955

[워렌버핏 일화 - 올바른 선택하는 노하우]




플린트는 버핏의 전용 조종사로

10년을 넘게 일했다.

워렌 버핏과 점심을 한 끼 먹으려면

20억을 내놓아야 한다는데,

플린트는 자신의 직업 덕분에 버핏과

어렵지 않게 대화를 나눌 수 있었다.




어느날 플린트는 자신의 커리어와

목표에 대해 버핏과 이야기 하고 있었다.




버핏 : “자네는 목표가 무엇인가?

현재 가장 중요한 목표 25가지를 노트에 적어보게”

플린트는 수분동안 고민한 끝에

25가지 목표를 완성했다.




버핏 : “25가지 목표를 다 적었으면, 이제

그 중에서 가장 중요한 5가지 목표에

동그라미를 쳐보게.”




플린트는 이내 곧 가장 중요한 5가지 목표에

동그라미를 쳤다.




플린트는 이제 가장 중요한

5가지 목표로 구성된 목록과

덜 중요한 20가지 목표로 구성된 목록을 갖게 되었다.




플린트 : “아 이제 제가 당장 해야 할 일이

뭔지 알겠습니다. 가장 중요한 5가지에

집중하겠습니다.”




버핏 : “그럼 동그라미 치지 않은 나머지 목표

들은 어떻게 할 것인가.?”




플린트 : 제가 동그라미 친 5가지야 말로

제가 집중해야 할 목표들입니다.

5가지 목표들에 제가 가진 시간의 대부분을

투자하고, 나머지 20가지도 놓칠 수 없으니

시간이 날 때마다 틈틈히 노력해서 이루어야 겠죠.”




버핏 : “아닐세 그게 아니야.

자네는 지금 실수하고 있는거야.

자네가 동그라미를 친 5가지 목표 외의

목표들은 어떻게든 버려야 할,

피해야 할 목표들이야.

자네가 가장 중요하다고 생각하는

5가지 목표를 전부 달성하기 전까지는

나머지 20가지 목표들에 대해서는

절대 어떤 관심도 노력도 기울여선 안되네.”







이 일화가 시사하는 것은

바로 ‘버릴줄 아는 지혜’다

모든 일을 잘해내길란 절대 쉬운 일이 아니다.

따라서 성공전략의 본질은

‘목표를 어떻게 이룰 것인가’ 가 아닌

‘무엇을 하지 않을 것인가?’를

선택하는데 있다는 것이다.




가장 중요하지 않은 일에 시간과 힘을

낭비하고 있는 것이 당신이 진정으로 원하는

목표를 달성하지 못한 이유일 수도 있다.




“스티브잡스가 다른 사람들과 다른 점은,

무엇을 할 것인가가 아니라,

무엇을 하지 않을 것인가에 대한

결단을 내리는데에 있다.”




- 존 스컬리(애플 전 CEO) -

출처 : https://www.vingle.net/posts/1227419

[효율적인 운동으로 짧은시간동안 최고의 효과를 part.2]

짧은시간안에 최고의 효과를 갖고 올수 있는 타바타 운동입니다.
4분 운동 후 20초 휴식의 반복인데요! 
이렇게 운동을 하면 더 많은 열량을 소모 할뿐만 아니라, 
그로인해 더 많은 땀을 낼수 있다고 하네요.
자 여러분들~ 10분 운동입니다! 따라하세요! 

[효율적인 운동으로 짧은시간동안 최고의 효과를 part.1]

짧은시간안에 최고의 효과를 갖고 올수 있는 타바타 운동입니다.
4분 운동 후 20초 휴식의 반복인데요! 
이렇게 운동을 하면 더 많은 열량을 소모 할뿐만 아니라, 
그로인해 더 많은 땀을 낼수 있다고 하네요.
자 여러분들~ 10분 운동입니다! 따라하세요!

[아령 필요 없습니다. 맨몸으로 만들어요]

아령없이 팔 라인을 예쁘게 만들 수 있는 운동입니다.
바쁜 스케줄 중에서 5분만 투자하면 예쁜 팔 라인을 만들수 있어요.
매끄럽고 보기좋은 팔라인을 만들기 위해서 매일 5분만 투자하세요! 
나이가 들수록 팔뚝살이 쳐진다는것을 굉장히 슬퍼하시더라고요.
쳐지기 전에 미리 탱탱하고 탄력있는 팔뚝을 만들어 놓으세요!

[토머스 제퍼슨의 자기관리 10계명]

토머스 제퍼슨은 제 3대 미국 대통령을 지낸 인물로 
33세가 되던 해에 미국 독립선언서의 기초를 잡았던 인물이기도 하다.

1. 오늘 할 수 있는 일을 내일로 미루지 않는다.
제퍼슨은 매일 동트기 전에 자리에서 일어나 
그 날 할 일에 대한 목록을 작성했다. 

2. 당신 스스로 해결할 수 있는 일로 다른 사람을 괴롭히지 않는다. 
제퍼슨은 정치적 독립뿐 아니라 개인의 독립 역시 중요하게 생각했다. 
그는 개인의 독립은 자신의 문제를 
스스로 해결하는 능력에서 비롯된다고 생각했다. 

3. 번 만큼만 쓴다.
제퍼슨은 이것을 어렵게 배웠다.
즉 이 충고를 수차례 무시하여 그에 따른 혹독한 대가를 치르면서, 
벌기 전에 돈을 써서는 안된다는 사실을 깨달았다. 

4. 값이 싸다는 이유로 원하지도 않는 물건을 구입하지 않는다.
당신에게 의미가 있는 물건만을 구입한다. 
제퍼슨은 물질을 단순한 물질이 아니라 경험을 얻는 수단으로 생각했다. 

5. 자만은 허기, 갈증, 추위보다도 많은 대가를 요구한다.
오랫동안 권력의 중심에 있으면서 제퍼슨은 
자만이 초래한 참담한 결과를 수없이 목격했다.

6. 소식(小食)을 후회하는 이는 없다.
제퍼슨이 유달리 건강한 생활을 할 수 있었던 것은 
건강에 유익한 음식 섭취와 소식 습관 때문이었다. 

7. 낙관적인 태도를 갖는다.
선천적으로 낙관적이었던 제퍼슨은 항상 
가장 좋아보이는 것을 선택할 수 있었다. 
그것은 그가 '당신이 선택한 것을 손에 넣고 싶다면 
당신이 갖고 있는 것을 선택하면 된다'는 식의 사고방식을 갖고 있었기 때문이다.

8. 기우(杞憂)는 마음을 병들게 한다.
제퍼슨은 걱정은 무의미한 일임을 일깨워주고 있다. 
그는 낙관적인 사고방식으로 미래에 대한 모든 근심걱정에서 벗어날 수 있었다. 

9. 무리 없이 일을 처리한다.
제퍼슨은 저항을 최소화하면서 일처리를 하는 온유한 사람이었다. 

10. 화가 치밀 때는 열까지 센 다음 말한다.
폭발할 것 같을 때는 백까지 세고 말한다. 
계몽주의자로서 제퍼슨은 이성의 소리에 귀를 기울였고 
말은 이롭기보다 해롭다는 것을 이해했다.

[자기관리의 6가지 지혜]

[말 한마디의 중요성]

한 어머니가 어린이 집 모임에 참석했습니다. 
어린이 집 선생님이 그 어머니에게 말했습니다. 

"아드님은 산만해서 단 3분도 앉아있지를 못합니다."

어머니는 아들과 집에 돌아오는 길에 말합니다.

"선생님께서 너를 무척 칭찬 하셨어. 
의자에 앉아 있기를 단 1분도 못 견디던 네가 
이제는 3분이나 앉아 있다고 칭찬하셨어. 
다른 엄마들이 모두 엄마를 부러워 하더구나!" 

그날 아들은 평소와 달리 밥투정을 하지 않고 
밥을 두 공기나 뚝닥 비웠습니다. 
시간이 흘러 아들이 초등학교에 들어 갔고 
어머니가 학부모회에 참석했을 때 선생님이 말했습니다.

"아드님이 성적이 몹시 안 좋아요. 검사를 받아보세요!"

그 말을 들은 어머니는 눈물이 왈칵 쏟아졌습니다. 
하지만 집에 돌아가 아들에게 이렇게 말합니다.

"선생님께서 너를 믿고 계시더구나. 
넌 결코 머리 나쁜 학생이 아니라고, 
조금만 더 노력하면 이번에 21등 했던 네 짝도 제칠 수 있을거라고 하셨어."

어머니 말이 끝나자 
어두웠던 아들의 표정이 환하게 밝아졌습니다. 
훨씬 착하고 의젓해진 듯했습니다.

아들이 중학교 졸업할 즈음에 담임 선생님이 말했습니다.

"아드님 성적으로는 명문고에 들어가는 것은 좀 어렵겠습니다."

어머니는 교문 앞에 기다리던 아들과 함께
집으로 돌아가며 이렇게 말합니다. 

"담임 선생님께서 너를 무척 자랑스럽게 생각 하시더라. 
네가 조금만 더 노력하면 명문고에 들어갈 수 있다고 하셨어." 

아들은 끝내 명문고에 들어 갔고 
뛰어난 성적으로 졸업을 하게됩니다. 
그리고 아들은 명문대학 합격 통지서를 받았습니다. 
아들은 대학 입학 허가 도장이 찍힌 우편물을 
어머니의 손에 쥐여 드리고는 엉엉 울며 다음과 같이 말했습니다.

"어머니! 제가 똑똑한 아이가 아니라는 건 저도 잘 알아요. 
어머니의 격려와 사랑이 오늘의 저를 만드셨다는 것 저도 알아요. 
감사합니다! 어머니"

이 내용은 대한민국 최초의 
범죄심리 분석관인 표창원 교수의 실화입니다. 

말에는 힘이 있습니다. 
한 마디 말로 사람을 죽이기도 하고 
한 마디 말로 사람을 살리기도 합니다.

격려의 말, 칭찬의 말, 
축복의 말은 하늘의 언어입니다.

"당신은 잘 될겁니다." 
"당신을 믿습니다." 
"당신은 좋은 사람입니다." 라고 
하늘의 언어를 많이 말해 보십시요

분명히 그렇게 될 것입니다

[중1~고1 꼭 알아야 하는 단어들]


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[오답노트가 중요하다! 오답노트 쓰기]


●여러번 풀어보기

첫번째 수학오답노트작성법은 여러번 풀어보기입니다.
오답노트라는 것이 틀린문제를 모아놓는 노트이기 때문에 많은 학생들이 문제를 한번 풀어보고 틀린문제를 무조건 오답노트에 적어넣는데요.
그렇게 할 경우 오답노트에 쉽게 질리고 별로 유용하지 못한
수학오답노트작성법이라고 할 수 있겠습니다.
오답노트를 작성하실 떄는 문제를 최소한 두번이상은 풀어보시는 것이 좋은데요. 사실 문제를 풀다보면 꼭 몰라서 틀리는 문제도 있지만
아는데 실수로 틀렸거나 헷갈려서 틀리는 경우가 있는데요.
이런경우 굳이 오답노트에 적어넣을 필요가 없기 때문에 오답노트에 쓰는 문제는 두번이상 풀어보고도 잘 모르는 문제를 적어넣으시는 것이 좋겠습니다.



●규칙 만들기

두번째 수학오답노트작성법은 규칙 만들기인데요.
수학오답노트작성법에 무슨 규칙이냐 싶으신 분들도 있으실 것 같은데요.
우리가 방정리를 할 때 그냥 아무렇게나 방을 정리하는 것 보다는
물건별 용도로 분류해서 같은 용도끼리는 한곳에 모아두는 것이
생활하는데 편리한데요.
수학오답노트작성법 역시 마찬가지 입니다.
오답노트를 작성하실 때 두서없이 적어넣는 것 보다는 단워별로, 시험별로 혹은 문제유형별로 규칙을 정해서 정리해놓으시면 나중에 문제를 다시 찾기에도 편하고 내가 약한 부분이 어딘지 쉽게 찾을 수 있기 때문에 편리한
수학오답노트작성법이라고 할 수 있겠습니다.
내가 공부할때 편한 규칙을 만들어서 수학오답노트를 작성하시면 좋겠습니다.



●빈공간 남겨두기

세번재 수학오답노트작성법은 빈공간 남겨두기입니다.
많은 학생들이 오답노트를 작성하실 때 빈공간을 따로 남겨두기 보다는
공책에 문제를 쓰고 해설을 써넣으시는 데에 집중하시는데요.
사실 공부를 하다보면 우리가 궁금했던 것들을
더 배우는 경우가 있고 더 알게되는 경우가 많습니다.
따라서 오답노트에서 더 첨부할 내용이 생길 수 있는데요.
이때 오답노트에 빈공간을 남겨두지 않았다면 따른 공책에 적어야 하기 때문에 볼때 불편할 수 있습니다.
하지만 미리 빈공간을 남겨두었다면 빈공간에 첨부할 내용을 적어서 오답노트를 더 보완할 수 있겠습니다.
여학생의 경우 오답노트를 예쁘게 꾸미려는 학생들이 있는데요.
물론 예쁘게 꾸미면 보기에는 좋겠지만 오답노트의 본래 목적인 공부에는 별로 도움이 되지 않을 수 있으니 노트를 꾸미는 것 보다는 깔끔하게 작성하시는 것이 공부에 더 도움이 되는 수학오답노트작성법 이라고 할 수 있겠습니다.



●나만의 해설

마지막 수학오답노트작성법은 나만의 해설쓰기입니다.
우리가 오답노트를 작성하는 이유는 내가 틀린문제를 보고
왜 틀렸는지 알아내고 문제풀이를 알기 위해서 인데요.
많은 학생들이 오답노트를 쓰는데에만 집중한 나머지
단순히 문제를 쓰고 해설을 적는것에만 그치기도 합니다.
하지만 오답노트의 본래 목적은 문제 풀이의 방법을 알아내는 것 인데요.
그냥 문제집에 나와있는 해설을 받아적을 경우 볼때만 이해하고 막상 문제를 풀면 또다시 틀릴 확률이 높습니다.
따라서 오답노트에 문제를 적고 해설을 적을떄는 최대한 내 힘으로 풀어보려 노력하면서 나만의 해설을 적으시는 것이 좋은데요.
이렇게 본인의 힘으로 문제를 푼다면 해당 문제를 완벽하게 마스터할 수 있겠습니다.

출처 : 점프해커스

[혈액형별 이상형 여자편]

헐.. 저 O형인데 완전 맞네요!!!