[인생에 교훈을 주는 9가지 명언]

1. 고백된 잘못은 이미 절반이 시정되었다.
- J. 해링턴 -

2. 경험은 실수를 거듭해야만 서서히 알게 된다.
- J.A. 푸르드 -

3. 소인들은 사소한 것 때문에 수많은 상처를 입는다.
그러나 위대한 사람들은 사소한 것들은 
대부분 이해하기 때문에 절대로 그런 것 때문에 상처를 입지 않는다.
- 프란코이스 로체포우콜드 -

4. 인내하지 아니하는 사람은 참으로 불쌍한 사람이다.
좌우간 어떤 상처가 즉시 완치되는가?
- 세익스피어 -

5. 자신의 부주의로 생겨난 잘못은 즉시 책임을 져라.
- 그라시안 -

6. 흙에 새긴 글씨는 물에 젖으면 없어진다.
우리 내면의 상처도 부드럽게 다스리면 아문다.
- 도교 -

7. 행복은 육체를 위해서는 고마운 것이지만 
정신력을 크게 기르는 것은 마음의 상처이다.
- 마르셀 프루스트 -

8. 너의 길을 가라. 
남들이 무엇이라 하든지 내버려 두라.
- A. 단테 -

9. 과오는 죄악이 아니다.
그것을 죽을 때까지 끌고 가면 안 된다.
최대의 과오는 그것을 깨닫지 못하고 있다는 데 있다.
과오를 발견하는 즉시 그것을 뉘우치고 새 출발하자.
- F. 시루스 -

[인생을 살아갈 때 알아야 할 10계명]

01. 부지런히 살아라
눈을 자주 깜빡이지 마라.
인생 금세 간다.눈 똑바로 뜨고 열심히 살아라.

02. 사람에 눈 멀어라
돈, 명예, 권력에 눈 멀지 마라.
가장 소중한 것은 가족, 친구다.

03. 뒤돌아 보며 달려라
빨리 간다고 상 주지 않는다.
앞만 보고 달리지 말고 옆사람에게 물어보며 가라.

04. 쉬운 결정도 어렵게 하라
순간의 선택이 평생을 좌우한다.
작은 일도 어렵게 결정하라.

05. 성공이 가까우면 보험에 들어라
인생은 호사다마(好事多魔)다. 
잘 나갈수록 조심하고 위험에 대비책을 마련하라.

06. 고민은 10분만 하라
우리가 하는 고민의 96%는 쓸데없는 걱정이다. 
고민은 10분만 하고 웃어라.

07. 즐겁게 살아라
성공하면 행복해지는 것이 아니라 
행복하게 사는 것이 성공이다. 
하루하루 즐기며 살아라.

08. 생(生)의 첫날인 것처럼 살아라
1초만 지나도 과거다.
새로 출발하는 사람처럼 꿈과 희망을 가져라.

09. 생(生)의 마지막 날인 것처럼 살아라
내일로 미루지 마라.
인생에서 가장 소중하고 의미있는 일을 오늘 하라.

10. 후회없이 살아라
한 번뿐인 인생, 후회없이 살아라. 
뜨겁게, 따뜻하게, Cool하게 살아라.

[대화의 신! 래리킹에게 배우는 말잘하는 비법]

1. 지금까지 방송 중이나 그렇지 않은 때 만난 사람들을 회고해보면, 
말잘하는 사람들은 다음과 같은 8가지 말하기 습관을 지니고 있다.

1) 익숙한 주제라도 '새로운 시각'을 가지고 사물을 다른 관점에서 바라본다.
2) '폭 넓은 시야'를 가지고 일상의 다양한 논점과 경험에 대해 생각하고 말한다.
3) 열정적으로 자신의 일을 설명한다.
4) 언제나 '자기 자신'에 대해서만 말하려 하지 않는다.
5) 호기심이 많아서 좀 더 알고 싶은 일에 대해서는 '왜?'라는 질문을 던진다.
6) 상대에게 공감을 나타내고 상대의 입장이 되어 말할 줄 안다.
7) 유머 감각이 있어 자신에 대한 농담도 꺼려하지 않는다.
8) 말하는 데 '자기만의 스타일'이 있다.


2. '여행을 통해서 당신의 시야를 넓힐 수 있다. 
하지만 당신이 호기심을 가지고 다른 사람의 말을 경청한다면, 
집을 떠나지 않고서도 시야를 넓힐 수 있다.'


3. 대화의 첫 규칙은 듣는 것이다. 
말하고 있을 때는 아무것도 배울 수 없다. 
대담 중 내가 하는 말에서는 아무것도 배울 것이 없다는 사실을 매일 아침 깨닫는다.


4. 훌륭한 화자가 되기 위해서는 
먼저 훌륭한 청자가 되어야 한다. 
상대방이 한 말에 대하여 적절하게 응대할 수 있는 능력은 
곧 뛰어난 대담자들의 기본이다.


5. 당신과 대담하고 있는 상대방은 당신이나 
당신의 문제보다는 자신의 희망이나 자신의 문제에 
백배나 더 관심이 많다는 사실을 명심하라. 
사람은 본래 100만 명을 희생시킨 중국의 기근보다 
자신의 치통이 더 중요한 법이다. 


6. 프레젠테이션은 말로 보여주는 것이다. 
따라서 발표를 할 때에는 무엇을 말할지, 
그리고 시각 자료를 사용하려 할 때에는 
반드시 미리 연습을 해보아야 한다. 


7. 당신 자신을 팔아라. 
그것은 상대방에게 당신 자신을 
매력있는 사람으로 보이게 하는 모든 일을 말한다. 
또한 내가 팔아야 하는 제픔이나 서비스 혹은 
나 자신을 이야기할 때는 
그것의 특징을 말하지 않고 장점을 말해야 한다.


8. 연설을 잘하기 위한 두 번째 열쇠는 
보이스카우트 모토대로 준비하는 것이다. 
그것은 항상 대비해야 한다는 진리이다.


9. 명언설은 모두 짧았다. 
간략하게 말하기가 쉬운 일은 아니다. 
간략하게 말하는 능력이 가장 많이 요구 되는 경우가 물론 연설이다.


10. '퇴장할 때를 알라'는 연예계의 격언이 
여기에서 다시 적용되는 것이다. 
연설을 잘하는 사람들은 누구나 그때가 언제인지 안다.


11. 그 대신 유명한 연설가의 연설에는 배울 점이 많다.
연설로 성공한 사람들도 자신의 의사를 
효과적으로 표현하는 능력이 있어서 성공한 것이다. 
그들에게 배울 점은 무엇보다도 간결함이다. 
링컨, 케네디, 처칠과 같은 사람들이 
연설의 효과를 높이려고 말을 짧게 했다면, 
우리 역시 그들을 따르는 것이 현명할 것이다.


12. KISS 법칙 = Keep it simple, stupid
단순하게 그리고 머리나쁜 사람도 알아듣게 하라.


13. 말하기는 하면 할 수록 잘하게 되어 있다. 
말은 많이 해볼 수록 더 잘하게 되고 재미를 느끼게 된다. 
말하는 방법에 관해 책을 보고 공부할 수도 있고, 
방이나 차 안에서 혹은 애완견에게 혼자 말하기를 연습할 수도 있다. 
말을 잘하기 위한 연습을 하려고만 한다면 방법은 얼마든지 있다.

[아침을 바꾸는 13가지 사소한 행동]

1. 아침은 밤에 시작한다
많은 사람들이 아침을 우습게 생각한다. 
밤에 늦게까지 일해도, 늦게까지 놀아도, 
늦게까지 술을 마셔도 아침이 온전할 것이라고 생각한다. 
하지만 이는 천만의 말씀이다. 
이미 전날 밤에 다음날 아침이 결정된다. 
성공적으로 하루를 시작하려면 
당신의 밤 생활부터 관리해야 한다. 

2. 일찍 일어난다
늦게 일어나 허둥지둥 회사로 달려 가야 한다면 
그 날 하루는 이미 망친 것이다. 
일하러 나가지 않는다 해도 늦게 일어나면 
늦게 일어난 만큼 하루를 손해본 것이다. 
밤에 늦게 자서 시간을 보충하면 된다고 하지만 
대개 저녁 시간은 온전한 자기 시간으로 만들기가 어려운 경우가 많다. 
아침보다는 저녁 때 약속이 많아 저녁은 사교의 시간이 되는 경향이 있다.

3. 아침의 일과를 정해진 순서에 따라 반복하라
아침에 일어나 매일 같은 일을 같은 순서에 따라 반복하라. 
아침에 하면 좋은 일들을 일련의 습관처럼 만들어 
몸에 배게 하면 아침이 더욱 여유있고 알찬 시간이 된다.

4. 스트레칭을 한다
몸은 일어났지만 아직 완전히 깨어난 것이 아니다. 
몸을 쭉쭉 펴고 목과 허리, 어깨를 돌려 주면서 몸 하나 하나를 깨우자. 
아침의 스트레칭은 몸을 피어나게 해준다.

5. 명상한다
몸이 깨어났다면 이제 머리를 깨울 시간이다. 
눈을 감고 멍하니 내 마음을 바라보자. 
무엇인가를 생각하려 하지 말고 그저 멍하니 
마음과 정신을 비워 있는 그대로 깨어나게 기다린다. 
명상을 하면 마음이 당신의 충성스러운 종으로 길들여져 
화가 나는 일이 있어도 함부로 날뛰지 않게 된다.

6. 기록한다
이젠 머리 속에 떠오르는 일들을 자유롭게 기록해본다. 
그날 해야 할 일도 좋고 그 순간 느끼는 감정도 좋다. 
5분간 마음 가는대로, 뭐든 기록해보면 하루가 바뀔 것이다.

7. 집을 정리한다
주위 환경은 당신의 마음과 같다. 
집을 깨끗하게 정리하다 보면 마음까지 청소된다. 
이른 아침부터 전기청소기를 돌리고 걸레질을 할 필요는 없다. 
단지 버릴 것은 버리고 흩어져 있는 물건은 제자리에 갖다 놓아 
시선을 깨끗하게 비우는 것만으로도 효과가 있다.

8. 사랑하는 사람을 안아준다
연구 결과에 따르면 감정을 적절한 상태로 유지하려면 
매일 8번의 포옹이 필요하다고 한다. 
아침에 사랑하는 사람을 안아주면 에너지가 온 몸에 퍼진다. 
꼭 사람이 아니더라도 개나 고양이 같은 반려동물이라도 
안아주면 하루를 기분 좋게 열 수 있다.

. 샤워한다
아침 샤워는 게으름을 털쳐 버리게 해준다. 
일하러 나가지 않는다 해도 일단 샤워하고 
옷을 갖춰 입으면 나태해지는 것을 방지할 수 있다.

10. 그날 일어났으면 좋겠다고 생각하는 3가지 장면을 그려본다
그날 경험하고 싶은 순간 3가지를 상상해보라. 
구체적으로 장면을 그려가며 떠올려 보라. 
머리 속에 그렸던 그 일이 종종 실제 그대로 일어난다.

11. 일을 시작하기 전까진 뉴스를 보지 않는다
빠른 정보가 경쟁력의 핵심이라고 하지만 
지금 우리의 문제는 정보가 너무 많아 
무엇을 선택해야 하는지조차 헷갈릴 때가 있다는 점이다. 
이른 아침 잠시만이라도 온전하게 자신과 가족에게 집중하려면 
뉴스는 잠시 잊는게 좋다. 
잠시 정보 없이 지내는 것이 수많은 정보들 가운데 
옳은 것을 선택할 수 있는 독립성과 지혜를 키우는 방법이다.

12. 누군에게든 감사하다고 말한다
누구든 아침에 만나는 사람에게 감사하다고 말하면 기분이 좋아진다. 
아침에 특별히 만날 사람이 없다면 누구에게든 감사 편지를 써보자. 
이 편지는 굳이 상대방이 정해져 있을 필요도 없고 반드시 부칠 필요도 없다. 
감사 편지는 자기 자신에게 쓸 수도 있고 세상을 떠난 누군가에게 쓸 수 있다.

13. 걷는다
한가하다면 산책을 해도 좋고 출근해야 한다면 조금 걷는다. 
신선한 아침 공기가 머리와 몸을 상쾌하게 해준다.

[재테크에서 명심할 것 9가지]

1. 쓰고 남으면 저축한다는 생각을 버리자
엄청난 연봉을 받지 않는 이상 월급쟁이는 언제나 돈이 모자란다. 
그래서 쓰고 남는 돈을 모아 목돈을 만든다는 생각은 
돈을 모을 수 없도록 한다. 
월급을 받으면 일단 월급의 50%는 저축하고 보자.

2. 정보가 곧 돈이다라는 것을 잊지 말자
투자기간이나 금액에 따라 
최고의 수익을 내는 상품이 분명히 있다. 
어디에 어떤 상품이 있고 그 상품으로 내가 
얻을 수 있는 이익은 어떤지 잘 아는 것은 
곧 돈을 모을 수 있는 지름길이다 .

3. 절세상품을 최대한 활용하자
소득이 있는 곳엔 반드시 세금이 따라붙게 마련이다. 
자신의 손에 실질적으로 쥘 수 있는 돈은 
세금을 뺀 금액이기 때문에 금융상품을 선택할 때는 
항상 세금을 제외하고 실질적으로 나에게 돌아오는 
수익을 비교해야 한다. 
비과세 상품과 세금우대 상품을 항상 눈 여겨 보자

4. 이자율은 단리보다는 복리를 선택하자
예를 들어 12% 단리는 3년간 36%이지만 
월 복리는 40.5%나 된다. 
같은 이자율이라도 단리와 복리는 차이가 많다

5. 적당한 때에 적당하게 돈을 빌리자
부동산, 교육, 사업 등과 같이 앞으로 
가치가 올라갈 수 있는 자산에 투자할 경우에는 
빚을 내는 것이 주효할 때가 많다. 
특히 내집마련 자금의 경우 이자부담을 겁내 
시기를 놓치면 평생 전세살이를 면하기 어렵다.

6. 주거래은행을 만들자
각종 수수료의 면제 또는 감면뿐 아니라 
대출을 받을 때도 주거래고객에 대한 특혜가 많다. 
거래기간이나 실적도 중요하지만 주거래고객이 되려면 
급여이체, 공과금납부 등 부수거래도 한 곳으로 모으는 것이 좋다.

7. 일확천금을 노리는 투자를 피하자
쉽게 벌 수 있는 곳에는 항상 위험이 도사리고 있다. 
고수익자산인 부동산과 주식은 그만큼 위험도 크기 때문에 
적절히 분산투자하는 것이 좋다.

8. 수시로 평가관리를 하자
재테크도 부지런한 사람이 성공한다. 
수시로 투자상품을 점검하고 새로운 상품과 비교를 통해 교체하는 것도 필요하다.

9. 경제흐름을 놓치지 말고 읽자 
최근의 금융상품들은 금리변동에 영향을 많이 받는다. 
따라서 금리의 움직임을 잘 알면 돈을 벌 수 있다. 
경기전망 환율변동 등도 유심히 관찰해야 한다

[성공을 하기 위해 신경써야 할 자세]

▶자신을 낮추라.
남보다 나은 위치에 있을수록 겸손하게 대한다면 
상대방은 나를 신뢰하게 될 것이다. 
자신만이 최고라는 아집과 자만을 버리고 
자신의 모자란 점을 돌아보라.

▶고정관념을 깨라.
고정관념을 깨지 않고서는 
회사나 사회의 발전뿐 아니라 
개인의 발전도 이룰 수 없다. 
정보화 사회에서는 끊임없이 새로운 것에 도전하는 사람만이 성공할 수 있다.

▶칭찬을 아끼리 말라.
사람은 누구나 다른 사람으로부터 
인정을 받고자 하는 마음이 있다. 
칭찬하는 것을 부끄럽게 생각하거나 쑥스럽게 여겨서는 안 된다.

▶남에게 베풀어라.
희생은 크나큰 기쁨과 무엇보다 긍정적인 사고를 부여한다.
꼭 보답을 바라고 베푸는 것은 아니지만, 대개는 주는 대로 받는 것이 인지상정이다.

▶지식을 쌓아라.
책은 인간에게 필요한 정보와 지식을 전달하는 최고의 매체 중 하나다. 
엄청난 성공을 이룩한 사람들의 비밀과 비법이 담겨 있기도 하다.

▶가족과 친구를 사랑하라.
친구와 당신과의 상호 행동은 두뇌를 변화시키는 역할을 한다. 
가정이 바로 서야만 자신의 성공도 이룰 수 있으며,
인생에서의 진정한 성공이라고 할 수 있다.

▶ 현재의 위치에 안주하지 말라.
새로운 일에 대한 결과를 
염려하기보다는 과감하게 시도해야 한다. 
진정한 성공이란 자신의 인생에 최선을 다하는 것이다.

▶시간을 관리하라.
시간을 효율적으로 관리하지 못하면 
그 성공은 더디고 힘들지도 모른다. 
시간을 생명처럼 귀중히 여겨라. 
시간은 언제까지 당신을 기다리지 않는다.

▶말을 조심하라.
한 번의 말실수로 돌이킬 수 없는 후회를 하게 되는 경우가 많다. 
듣는 상대방의 입장을 생각하여 말하는 지혜가 필요하다.

▶일에 몰두하자.
나는 혼신의 힘을 다해서 내 일에 열정을 쏟고 있는가? 
성공한 사람들은 자신이 쉬지 않고 일할 수 있도록 상황을 만들어간 사람들이다.

[변치 않는 성공 키워드 10가지]

1. 자기 변화를 위해 실천하라.
자기 변화에 적극적인 사람은 
사회에서 인정받고 성공할 확률도 높다. 
자기 변화를 위해서는 반드시 실천하라.

2. 자기만의 비전을 가져라.
비전(Vision)이란 높고 올바른 꿈을 말하며, 
원대한 목표이다. 
비전을 실현하기 위해서는 지식, 기술, 신용, 건강, 의지 등 여러 가지 힘이 있어야 한다.

3. 자신감을 가져라.
자신을 존중하는 마음과 자신감을 가지고 
목표를 향해 최선을 다하자. 
최상의 결과가 주어지게 될 것이다.

4. 신념을 가져라.
사람은 무한한 가능성을 지닌 존재이므로 
신념으로 무장하면 강해진다. 
'나는 할 수 있다. 
세상에 안 될 일은 없다'는 신념을 가진다면 성공할 수 있다.

5. 긍정적인 사고를 가져라.
긍정적인 사고는 희망에 찬 밝은 미래를 
가져다주며 성공의 길로 인도해준다. 
긍정적인 마음은 매일매일 겪는 실패나 
패배조차 승리로 전환시키는 힘을 갖는다.

6. 실패를 극복하라.
만약 당신이 계획에서 실패했다면 
곧바로 계획을 수정해라. 
패배에 좌절하지 않으려면 긍정적인 자세가 필수적이다.

7. 자신의 약점을 극복하라.
남보다 나은 점이 많다고 해서 
반드시 남보다 성공한다는 보장은 없다. 
자신의 꿈을 이루기 위해 나아가는 사람들과 가까이 지내도록 노력하라.

8. 시련을 극복하라.
시련은 회피의 대상이 아닌, 
도전과 극복의 대상이어야 한다. 
정면으로 맞서서 돌파하라. 
그러면 시련은 아무 일도 아닌 것처럼 극복될 것이다.

9. 두려움을 버려라.
마음의 상태는 언제나 무엇인가에 의해 
항상 지배되고 방향을 지시 받는다. 
두려움에서 벗어나 과감히 시도할 때 성공에 이를 수 있다.

10. 원만한 대인 관계를 가져라.
성공한 사람들은 원만한 인간관계를 
큰 자산으로 여기며, 계속 유지 확대해나간다. 
다른 사람의 도움이 전혀 없이는 성공할 수 없으며, 
혼자서 살아갈 수 없다는 것을 알고 있기 때문이다.

[위대한 변화를 이끄는 사소한 차이 33가지]

1. 마감시한 이틀 앞당기기

2. 하기 싫은 일 3분만 더 하기

3. 가족과 함께 아침밥 먹기 

4. 맨 앞자리에 앉기

5. 늘 펜을 가지고 다니기

6. 핸드폰 바탕화면에 목표 띄워 놓기 

7. 약속 시간 15분 전에 도착하기

8. 노는 계획 먼저 세우기

9. 큰 소리로 먼저 인사하기

10. 처음 만난 사람에게 일주일 안에 이메일 보내기

11. 이름과 직위를 정확하게 부르기 

12. 신용카드 잘라 버리기 

13. 평생의 동반자, 취미 만들기

14. 3초 기다린 후에 대답하기

15. 맞장구치면서 듣기

16. 닫힘 버튼 누르지 않기

17. 한 숟가락 덜어 내고 밥 먹기

18. 매일 다른 사람과 점심 먹기 

19. 흘리지 않고 밥 먹기

20. 하루 30분 걷거나 뛰기

21. 배웅은 엘리베이터 앞에서 하기

22. 모든 대답은 ‘예’로 시작하기

23. 잠자리에 들기 5분 전, 스스로에게 질문 던지기

24. 5분 안에 꿈 일기 쓰기

25. 종이 신문 꼼꼼하게 읽기

26. 책 한 권 가지고 다니기

27. 일주일에 한 번 다른 길로 출퇴근하기

28. 가만 앉아 사람 구경하기

29. 컴퓨터 끄고 퇴근하기

30. 모르는 척해 주기

31. 안 좋은 이야기는 이메일로 보내지 않기

32. 없는 사람 칭찬하기

33. 나에게 고맙다고 말하기

[말에 있어야 할 10가지]

1. 자기(己)다. 
남 얘기만 하는 ‘복사기’ 연설엔 힘이 없다. 
자신의 생각과 스타일이 담겨야 한다.

2. 믿음(信)이다. 
말이 믿음직해야 듣는 이가 따른다. 
남을 믿게 만들려면 진실을 이야기하란 뜻이다. 

3. 정(情)이다. 
말에 감정을 실어야 한다. 
자신이 감동 받을 수 있는 이야기가 남까지 감동시키는 법이다.

4. 논리(理)다. 
논리는 말의 화룡점정(畵龍點睛)이다. 
논리는 철학이다. 
철학은 구체적인 문제를 해결하지 못한다.
하지만 문제 해결을 돕는다. 
지식이 건물이라면 철학은 토대다. 
토대가 부실한 건물은 쉬 무너진다.

5. 유머(趣)다. 
적재적소에 담긴 재미는 말의 이해와 기억을 돕는다.

6. 신(神)이다. 
‘말에 꾸밈이 없으면 실행되어도 
멀리 가지 못한다’ 라는 말이 있다. 
‘신’이란 단어는 품격과 깊이, 
사상과 문채(文彩)를 뜻한다.

7. 근거(典)다. 
적절하게 인용된 전고(典故)는 말에 무게를 더한다. 

8. 힘(勢)이다. 
기세(氣勢)는 격문(檄文)의 필수 요소다. 

9. 간결(約)이다. 
길게 늘어지는 말글은 독자나 듣는 이를 쫓는다. 
내용이 어려울수록 글은 간단해야 한다. 
뜻이 통하는 한 말과 글은 짧을수록 좋다. 
빅토르 위고는 출판사와 물음표와 
느낌표만으로도 하고픈 말을 다했다고 한다. 

10. 효용(用)이다. 
말을 하고 글을 쓰는 단 하나의 이유는 효과다. 
유용하지 않은 말은 듣는 이나 말하는 이에게 모두 해악일 뿐이다.

[자기계발 추천도서 16권]

1.『마시멜로 이야기』(호아킴 데 포사다, 엘런 싱어)
: 마시멜로를 찾아 떠난 찰리와 조나단의 이야기를 통해 
만족과 타협으로 하루하루를 살아가는 우리에게 
오늘 무엇을 할 것인지에 따라 내일의 행복이 결정된다는 것을 일깨워 줌

2.『누가 내 치즈를 옮겼을까?』(스펜서 존슨)
: 치즈에 대한 짧은 우화를 통해 
현대인들이 살아가면서 마주치게 되는 
수많은 변화의 순간을 슬기롭게 대처하는 지혜를 들려줌

3.『펄떡이는 물고기처럼』(스티븐 런딘)
: 실화를 재미있게 각색한 쉽고 짧은 이야기지만, 
권태로운 일상과 무기력하고 침체된 분위기를 신바람나게 바꿀 수 있는 대안을 제시

4.『기적의 양피지 캅베드』(헤르메스 김)
: 성공 비결과 인생의 의미를 알려주는 
비밀의 양피지에 얽힌 오나시스, 처칠, 그레이스 켈리, 
마리아 칼라스 등 시대를 주름잡던 수많은 유명인들의 
이야기를 담은 실제 역사를 배경으로 한 실화소설

5.『프랭클린 자서전』(벤저민 프랭클린)
: 가난한 집안에서 어렵게 자라나 
정규 교육조차 제대로 받지 못했으나, 
신문 발행, 대학 설립, 피뢰침 발명, 독립선언문과 
미국 헌법의 기초를 마련하는 등 수많은 업적을 이룬 벤저민 프랭클린의 자서전

6.『성공한 CEO에서 위대한 인간으로』(앤드류 카네기)
: 맨몸으로 최고의 인생을 만들어 갔던 
강철왕 카네기의 일생과 성공철학을 담은 자서전

7.『무지개의 원리』(차동엽)
: 동서 고금을 통틀어 이름을 남긴 
정치가, 사상가, 기업가, 종교인, 예술인들을 
행복과 성공으로 이끌었던 긍정적 사고, 
미래에 대한 비전, 포기 하지 않는 의지 등 
누구나 실천에 옮길 수 있는 
자기계발 비법을 담은 실질적인 안내서

8.『스틱!』(칩 히스, 댄 히스)
: 탁월한 메시지는 전략을 쉽게 전달하고, 
행동으로 옮길 수 있는 명확한 목표를 부여한다. 
자신이 전달하고자 하는 메시지가 시간이 흘러도 
사람들의 뇌리에 꽂혀 강력한 힘을 발휘하도록 하는 
'스티커 메시지'를 만드는 법칙을 읽기 쉽고 재미있게 소개한 책

9.『생각의 탄생』(로버트 루트번스타인, 미셸 루트번스타인)
: '다빈치에서 파인먼까지 창조성을 빛낸 사람들의 
13가지 생각도구'라는 부제가 붙어 있으며, 
역사상 가장 위대하다고 손꼽히는 천재들이 자신의 창작 경험을 통해 
어떻게 '생각'하고 생각하는 법을 어떻게 배웠는지 구체적으로 설명

10.『일본 전산 이야기』(김성호)
: '밥 빨리 먹는 사람', '목소리 큰 사람', '화장실 청소 잘하는 사람'을 
채용하는 포복절도할 '입사 시험'으로 잘 알려져 있으며, 
오일쇼크와 10년 불황속에서도 엔진 부품인 '모터'만으로 10배 성장, 
손대는 분야마다 세계 1위를 달성하여 신화가 된 회사인 일본전산의 성공 비결

11.『끌리는 사람은 1%가 다르다』(이민규)
: 공감할 수 있는 일상적인 사례를 통해 
자신과 주변 사람들의 행동을 돌아보게 하고, 
끌리는 사람과 등을 돌리게 하는 사람의 차이를 확인할 수 있도록 해주는 인간관계 개선 프로젝트

12.『긍정의 힘』(조엘 오스틴)
: 공정보다 부정을, 기쁨보다 걱정을 선택하는 현대인들에게 
긍정의 힘을 다시 생각해 볼 수 있는 기회를 제공(칭찬은 고래도 춤추게 한다)

13.『겅호』(셀든 보울즈, 켄 블랜차드)
: 실화를 바탕으로 다람쥐, 비버, 기러기가 가지고 있는 
특별한 생존 방식을 통해 침몰 직전의 회사가 회생하는 과정을 다룸

14.『열정』(존 템플턴)
: 종교계의 노벨상이라 불리는 '템플턴 상'을 제정한 저자의 
평생 경험과 꾸준환 관찰을 통해 깨달은 120여개의 인생 법칙들을 
주제별로 나누어 변화를 두려워하지 않고 열정적으로 인생을 살 수 있도록 안내

15.『성공하는 사람들의 7가지 습관』(스티븐 코비)
: 자기혁신, 가정개혁, 기업과 국가의 개조를 위한 
근본적 가치관에 초점을 맞춘 인생 지침서

16.『아웃라이어』(말콤 글래드웰)
: '천재는 태어나는 것이 아니라 만들어지는 것이다.' 
진정한 전문가가 되기 위해서는 '1만 시간'의 
투자가 필요하다는 연구 결과를 다양한 사례로 제시

[CEO급 자신감을 갖는 10가지 비법]

1. 자신이 없을때 행동에 나서라. 
데일 카네기는 “무위는 의심과 걱정을 키운다.
행동은 자신감과 용기를 낳는다”라는 명언을 남겼다.
행동을 개시해서 자신감을 키워라.


2. 매일 자신의 심리적 안전지대 밖에서 무언가를 시도하라. 
우리가 심리적 안전지대를 확장하지 않으면 그 안전지대는 줄어든다.
항상 도전하고 자신을 개선하면 새로운 시도를 하는 것이 편해질 것이다.
그리고 나면 위험을 감수하고 도전하는 이로서의 자신의 정체성을 정립할 수 있을 것이다.


3. 타인에게 집중하라. 
자기 자신 대신에 타인에게 관심을 기울여라.
타인들에게 질문을 하라.
칭찬에 인색하지 말고, 능력이 되는 한 타인을 돕기를 자청해라.
타인의 최대 장점을 찾아내려고 노력하다보면 자신의 장점을 발견하는데에도 보탬이 될 것이다.


4. 멘토를 만들어라. 
멘토가 주는 조언과 멘토와의 관계는 소중한 자산이다.
게다가 멘토가 조언하는 일장일단에 근거한 객관적인 판단 덕분에
기회에 대한 더 나은 선택을 할 수 있게 될 것이다.
또한 실패하더라도 다시 새로운 도전에 나설 의지가 훨씬 더 강해질 것이다.


5. 긍정적인 혼잣말을 하라. 
항상 누군가가 자신을 깎아내릴때 자신감을 갖기란 쉽지 않다.
그 비관론자가 자신인 경우, 자신감 회복은 불가능하다.
자신에게 혼잣말을 할때 주의를 기울여라.


6. 비관론자들을 인적 네트워크에서 제외시켜라. 
공적, 사적으로 성장하고 싶다면
건설적인 비판을 환영하고 수용하는 것이 필수적이다.
그러나 당신과 당신의 삶에 늘 부정적인 견해를 표하는 타인들이 있고,
그들에게 당신의 가치를 설득시키려고 애쓰는 것은 시간 낭비에 불과하다는 사실을 인식하라.


7. 건강을 챙겨라.
시간을 쪼개 운동을 하고 충분한 휴식을 취하라.
체력이 받춰줘야 새로운 도전도 할 수 있다.


8. 숙제를 거르지 마라. 
자신이 종사하고 있는 업계에 대한 최신 뉴스에 항상 관심을 기울이고
재직하는 회사와 부서를 안팎으로 속속들이 파악하라.
어려운 업무를 앞두고 있다면 마음속으로 준비하고 연습하라.


9. 바디랭귀지에 세심한 주의를 기울여라. 
자세와 전체 외양은 당신의 마음가짐,
이미지와 타인들이 당신을 대하는 태도에 영향을 미친다.
정자세로 서있거나 앉고 상대방과 눈을 맞추고 미소를 지어라.
몸담고 있는 업종에 어울리는 프로페셔널한 복장을 갖춰라.
덜덜 떨거나 폐쇄적인 자세(팔이나 다리를 꼬거나 등을 구부리는 자세),
잦은 한숨 쉬기와 같은 긴장감을 드러내는 바디랭귀지를 없애도록 하라.


10. 매일 감사하는 연습을 하라. 
삶에 일어난 긍정적인 일들에 대한 ‘감사’로 하루를 시작하면,
그날 겪게되는 어려움을 올바른 시각으로 접근하게 될 가능성이 높아지게 될 것이다.

[긍정적 자부심을 가꾸는 7가지 지혜]

1. 자신의 가치를 생각해라
내가 아주 특별한 존재, 오직 한사람, 
온 세계를 통틀어 보아도 절대적으로 완벽하게 
드문 존재라는 사실을 깨달아야 한다. 
내게는 나만의 사고방식과 행동양식이 있고 기호가 있다. 
내게는 오직 나만의 유일한 자질과 능력이 있다.


2. 건전한 사람들과 어울려라
"건전한 사람들"이란 무엇이든 열심히 하는 사람들이다. 
열정은 전염성이기 때문에 그들의 태도는 나에게도 영향을 미치게 된다. 
책이나 비디오, 오디오 프로그램을 통해서 혹은, 
직접대면을 통해 건전한 사람들과 어울리게 되면 
그들의 영향을 받고 나의 자부심에도 놀라운 변화가 나타나게 된다.


3. 부정적인 것을 피해라
다른 이들의 변명이나 고민거리를 비롯해 
전반적으로 부정적인 이야기를 듣는 것 자체로 
그들의 부정적인 생각에 휩쓸려 가기 쉽다. 
부정적인 사람이나 상황과는 거리를 두어 나의 자부심을 보호하자.


4. 긍정적으로 생각해라
긍정적이고 활력이 넘치며, 
정신을 집중한다면 위대한 과업을 성취할 수 있지만 
부정적인 태도에 기운도 없고, 정신집중도 하지 않는다면 아무것도 이룰 수 없다. 
긍정적으로 생각해서 스스로의 기운을 북돋아 주어라.


5. 두려움을 외면하지 말라. 
진짜 실패는 아예 경기를 하지 않는 것이다. 
성공은 눈덩이와 같아서 일단 작게 만들어 놓기만 하면 저절로 커진다.


6. 자기암시를 해라
마음속에 그려보아라. 말로 해보아라. 이루어라. 
결과가 현실로 나타나기를 기대하고 참을성 있게 기다려라.


7. 사다리는 한 번에 한단씩 올라가라
명심해라, 로마도 하루아침에 이루어지지 않았다. 
한 번에 하나씩 나의 자아상을 차근차근 쌓아올려야 한다. 
한 가지를 완수할 때마다 힘도 세지고 자신감도 커질것이다.

[멘탈이 강한 사람들의 12가지 특징]

1. 환경이나 주변 사람을 탓하지 않는다. 
처한 환경에 대해 한탄하거나 남들이 그들을 어떻게 
대하는지에 대해 서운해 하느라 허송 세월을 보내지 않는다. 
그들은 삶이 항상 쉽거나 공정하지 않다는 것을 이해한다.


2. 그들은 정신력을 낭비하지 않는다. 
다른 사람에게 휘둘리지 않으며, 자신도 남을 휘두르지 않는다. 
자신의 감정을 컨트롤 할 수 있기 때문이다.


3. 그들은 변화가 두려워서 피하지 않는다. 
불평을 하기보다는 변화에서 긍정적인 면을 찾고, 
그것을 유연하게 대처하는 방법을 찾는다. 
그들은 변화는 피할 수 없는 것이며, 
자신들은 그 변화에 적응할 능력이 있다고 믿는다.


4. 그들은 자신이 컨트롤할 수 없는 일에 에너지를 낭비하지 않는다. 
교통체증 등에 대해 불평하지 않는다. 
대신 그들은 그 안에서 할 수 있는 일을 찾는다. 
그들은 인생에서 컨트롤 가능한 것들에 집중한다.


5. 그들은 남의 기분을 맞춰주는 것에 스트레스를 받지 않는다. 
그들은 자신이 항상 모든 사람들의 기분을 맞춰줄 필요가 없다는 것을 안다. 
그들은 친절하고 공정하기 위해 노력하지만, 
다른 사람들이 예의를 갖추지 않으면 그들도 친절하게 대하지 않는다.


6. 그들은 예상된 문제점을 피하지 않는다. 
그들은 무모하거나 어리석은 위험에 뛰어 들지 않는다. 
그러나 이미 예측된 위험을 감수하는 것은 마다하지 않는다. 
정신적으로 강한 사람들은 큰 결정을 내리기 전에 위험과 이익을 재보는데 시간을 쓴다.


7. 그들은 과거에 머무르지 않는다. 
정신적으로 강한 사람들은 지나간 시간 속에 머물면서, 
그 때 일이 달랐으면 좋았을텐데... 하며 시간을 낭비하지 않는다. 
그들은 자신의 과거를 인정하고 그것으로부터 어떤 교훈을 얻으려고 한다. 
그들은 현재에 살면서 미래를 계획한다.


8. 그들은 같은 실수를 계속적으로 반복하지 않는다. 
정신적으로 강한 사람은 그들의 행동에 대해 책임을 질 줄 알며, 
과거의 실수로부터 새로운 것을 배운다. 
그리고 실수들을 계속 반복하지 않는다. 
대신에 그들은 계속 움직이며 미래를 위해 더 나은 결정을 한다.


9. 그들은 다른 사람의 성공을 보고 억울해 하지 않는다. 
정신적으로 강한 사람들은 다른 사람들이 
인생에서 거둔 성공을 축하하고 인정할 줄 안다. 
그들은 다른 이들이 자신들을 뛰어 넘는 성공을 거두었을 때, 
질투나 배신감을 키우지 않는다. 
대신 그들은 열심히 노력한 결과 성공을 하게 된 것이라 인정하고 
자신들의 성공을 위한 기회를 찾기 위해 열심히 일을 한다.


10. 그들은 한번의 실패로 포기하지 않는다. 
정신적으로 강한 사람은 실패를 포기의 이유로 보지 않는다. 
대신, 그들은 성장과 개선을 위한 기회로 실패를 이용한다. 
그들은 그것을 바르게 해낼 때까지 계속 시도한다.


11. 그들은 홀로 있는 시간을 낭비하지 않는다. 
홀로 있는 것을 견뎌내며 침묵을 두려워 하지 않고, 
정체된 시간을 무의미하게 낭비하지 않으며 생산적으로 이용한다. 
그들은 홀로 있는 시간을 즐기며 홀로 있으면서도 행복 할 수 있다.


12. 그들은 세상이 그들에게 무엇을 해 주어야 한다고 생각하지 않는다. 
인생을 살아가는 데 있어서 자신에게 어떤 권리가 있다고 생각하지 않는다. 
다른 사람들이 그들을 돌봐줘야 한다거나, 
세상이 그들에게 뭔가를 해주어야 한다는 식의 사고 방식을 가지고 있지 않다.

[백만장자들의 6가지 공통점]

1. 어제의 실수에서 내일을 준비하라. 
("Learn From Your Mistakes")
누구나 실수는 한다. 
그러나, 실수에서 교훈을 찾고 한 걸음 더 발전할 밑거름으로 삼는 사람은 소수에 불과하다. 
과거의 잘못에 얽매여 자책과 불평을 늘어놓기보다 는, 부족한 점을 채워나갈 결심을 하라. 
포브스 선정 400인의 백만장자들은 누구나 커리어에서 슬럼프를 겪은 적이 있었다. 
이들은 한결같이 '실패의 쓴맛'이 이후 성공을 만드는 발판이 되었다고 말한다.


2. 가치를 따져라.
("Look For Value")
똑같은 물건을 살 때에도, 경제적, 심리적 여유가 있으면
가격보다는 물건의 가치에 주목하게 된다. 
백만장자들은 당장은 쉽게 취할 수 있는 가치가 낮은 쪽에 끌리더 라도, 장기적으로는 다소 무리가 되더라도 가치가 높은 쪽에 투자하는 것이 성공을 가져온다고 조언한다.



3. 틈새시장을 노려라. 
("Find Your Niche")
이미 많은 사람들이 뛰어든 '레드오션'에서 성공하기란 하늘의 별따기다. 
성공한 이들은 항상 다른 사람들이 놓치기 쉬운 '틈새'를 공략한다. 
늘 하는 일, 만나는 사람들 사이에서도 수요는 있으나
공급이 부족한 부분을 찾아내는 센스를 기르자.



4. 돈 관리는 스스로 하라. 
("Be in Control of Your Money")
자신의 지출 습관, 채무 상황, 자산과 투자 현황 등에 대해 명확히 알고 있는가? " 나는 벌기만 하고, 관리는 남에게 맡긴다."는 생각은 백만장자들에게는 통하지 않는다. 
디테일한 부분은 전문가에게 맡기더라도, 내 돈이 어디서 나와서 어디로 흐르고 있는지를 명확히 알아야 자산을 늘리는 것이 가능하다.


5. 불필요한 경비를 줄여라. 
("Avoid Frivolous Fees")
수입을 늘리는 것만큼이나, 혹은 더 힘든 부분이 바로 지출을 줄이는 것이다. 돈을 맡긴 은행, 사용 중인 신용카드나 이동통신사의 정책을 정확히 파악하고 보다 이익이 되는 업체로 옮기는 것, 꼭 필요하지 않은 비용을 찾아내는 노력 등은 반드시 필요하다.


6. 자신을 믿어라. 
("Believe in Yourself")
포브스가 꼽은 미국 백만장자 400명 가운데
절반이 넘는 274명은 자수성가형 사업가였다. 
가정환경이나 운을 탓하는 것은 인생에 아무런 도움이 되지 못한다.
자신의 자리에서 최선을 다하는 것,
스스로의 능력을 믿고 의지를 굳건히 하는 것이 성공으로 가는 첫걸음이다.

[돈모으는 36가지 습관]

1. 돈을 모으는 목적을 동심(童心)으로 돌아가 생각해 본다 
꿈이 있는 사람은 자연히 돈을 모으게 됨. 

2. 항상 "인생의 위험"을 염두에 둔다 
만일을 위해 1천만 원의 저축은 갖고 있어야함. 

3. 매달, 수입과 지출을 파악한다 
결과적으로 쪼들리지 않은 것과 정말로 쪼들리는 것은 다름. 

4. 본업에 충실해라
부지런한 부자는 하늘도 못 막음. 

5. 몸과 마음을 돌보는 데는 돈을 아끼지 마라 
수입을 유지, 증가시키기 위해서는 자신에 대한 투자도 필요. 

6. "살림을 꾸려 가는 것은 아내의 일"이라고 단정 짓지 마라 
절약, 검약에는 가족의 협력이 필요.

7. 자잘한 "절약"은 그만둬라 
생활을 좀더 간소하게 하는 것이 효과적. 

8. 매달 저축할 돈을 정해 둔다 
연간저축액 = 월 저축액 * 12 

9. 주택 대출 이외의 대출은 하지 마라
차근차근 갚을 수 있을 정도라면 대신 차근차근 모아라. 

10. 금리가 아닌 상품으로 고른다 
금리에 지나치게 신경 쓰면 모을 것도 못 모음. 

11. 금융상품의 "기본형 상품"을 알아둔다 
정기예금과 외화예금의 차이 정도는 알아야 현대인. 

12. 돈을 모으고 싶으면 보통예금부터 시작해라 
"이체","결제","예금","대출"의 기능을 최대한 활용. 

13. 수수료는 마이너스 금리라고 생각해라 
수수료 절약은 이자보다 더 큰 이득. 

14. 통장은 한 개 이상 만든다 
목적별로 통장을 만들어 놓으면 돈을 모으기 쉽다. 

15. 돈을 모으기 위한 통장이라면 쓰기 불편하게 만들어 둬라 
저금통는 털지 않고는 못 배기는게 인간. 

16. 샐러리맨의 특권을 마음껏 활용한다 
재형저축이나 사내 연금은 결코 후회하지 않음. 

17. 모든 일을 시작하기 전에는 반드시 절차를 밟아라 
3단계로 "돈을 모으는 규모와 방향"을 익힘. 

18. 보험은 중도해약이 가능한 것으로 한다 
공적 보험에 관심을 갖는다.

19. 저축은 우리 집의 이익으로 쳐라 
돈을 모으기 위해 가정을 경영한다는 발상을 가짐. 

20. 영수증,메모는 주머니에 분류해서 보관해라 
실속이 제일이다.체면에 신경 쓰지마라.

21. 연간 예산을 정해둔다 
비 현실적인 목표는 무의미. 

22. 월 1회, 저축 금액을 확인해라 
"남으면 저축 한다"는 생각으로는 돈을 못 모음. 

23. 손쉽게 편리함을 추구하지 말라 
가정에서도 "코스트 퍼포컨스"를 생각하라. 

24. 주의! 절약에도 "요요 현상"이 있다 
무리한 생활비 절약은 오히려 역효과. 

25. 단위가 큰 지출일수록 꼼꼼하게 따져라 
인생의 4대 자금의 억제 효과는 큼. 

26. 남자도 여성잡지에 눈을 돌려라 
유연하게 안테나를 세우는 것이 여유와 행복을 부름.

27. 취미는 "하나라도 확실하게"의 정신으로 일관하자
즐거움이 없으면 돈을 모을 의욕도 솟지 않음. 

28. 퇴근 후의 약속은 두 번에 한 번은 거절해라 
인간 관계는 "돈"이 관련되면 위험.

29. 도박의 유혹은 싹 떨쳐버려라 
내기로 생활이 풍요로워질리 없다. 

30. 신용카드는 한 장으로 줄인다 
카드는 부를 낳는 도깨비 방망이가 아님. 

31. 대출 금리에 민감해져라 
저금리 시에는 변동금리로 맡기고, 고정금리로 빌림. 

32. 지금 안고 있는 대출금은 서둘러 갚는다 
빌려 쓴 돈을 갚는 것은 어떤 정기예금보다도 이율이 좋다. 

33. 평균 저축고는 믿지 마라 
대다수의 사람의 저축은 "평균 이하"다 

34. "이만큼 있다"가 아니라 "이것밖에 없다"고 생각해라
돈은 있으면 있을수록 쓰게 마련. 

35. "이런 시대야말로 기회"로 받아들여라 
고금리 시대의 발상은 일찌감치 버려라. 

36. 나를 잃어서는 안 된다 
돈은 목적이 아니라 수단에 불과.

[현명한 사람의 50가지 생활습관]

1. 먼저, 내 쪽에서 인사하자.
2. 사소한 대응에서도 "훌륭하다" "감사하다"라고 말하자.
3. 인사를 하지 않아도 되는 사람에게도 인사를 해 보자.
4. 엘리베이터가 있는 곳에서도 계단으로 올라가자.
5. 하루에 한 번 "잘됐어"하고 말하자.
6. 기도할 때는 소중한 사람을 위한 기도도 잊지 말자.
7. 존경하는 사람의 사고방식을 흉내내 보자.
8. 무언가를 사지 않더라도 "고맙습니다" "수고하세요"라고 말하고 가게를 나오자.
9. 중요한 것을 찾지 못할 때는 쓸데없는 것을 버려 보자.
10. 남과 이야기하지 않고 두 시간은 집중할 수 있도록 하자.

11. 막다른 상황에서 "그래도 OK"라고 말하자.
12. 뭔가를 하기도 전에 방어선을 준비하지 말자.
13. 긴장되는 일일수록 여유를 갖고 하자.
14. "....만 있으면"이라는 말을 하지 말자.
15. 반대할 것을 기대하고 상담하지 말자.
16. 거절당하면 열의를 시험한다고 생각하자.
17. 약속시간보다 좀 일찌감치 가자.
18. "아무거나 좋다" 하지말고 스스로 선택하자.
20. 항상 약국 카운터에 있다는 생각으로 말하자.

21. 싫어하는 사람을 자신의 거울로 삼자.
22. 단체에 가입할 때 특전을 생각하지 말자.
23. 이해득실보다는 납득하고 선택하자.
24. 인사를 제대로 하지 못했던 사람에게 인사하자.
25. 사과하는 상대의 이야기를 끝까지 들어주자.

26. 선천적인 이유를 핑계로 삼지 말자.
27. 한 시간 후에 만날 사람이라도 미리 연락을 해두자.
28. 없을 줄 알아도 연락을 자주 하자.
29. 될 때까지 해 보자.
30. 전화를 끊을 때 조심스럽게 수화기를 놓자.

31. 이성이 하는 일을 해 보자.
32. 꽃과 나무,동물의 이름을 자주 불러주자.
33. 남에게 짜증내지 말자.
34. 언짢은 일이 있을 때일수록 좋은 일을 하고 한 번 더 웃자.
35. 한 달에 한 번 "이 번달 나의 실수"를 스스로 표창하자.
36. 겸손한 사람에게 그 이상으로 겸손하게 대하자.
37. 모든일에 시작은 물론이고 뒷정리에도 마음을 쓰자.
38. 사람을 만나기 전에 우선 느끼자.
39. 어디까지 갈 수 있을지, 출발 전에 생각하지 말자.
40. 하나라도 좋으니 간단한 일을 계속해 보자.

41. 항상 거꾸로 해보자.
42. 책은 친구,연인처럼 늘 가까이 하자.
43. 혼자 있는 나만의 시간을 2시간 정도 만들자.
44. 사소한 일이라도 성심성의껏 대하자.
45. 거짓 없이 진실한 마음으로 칭찬 하자.
46. 다른 사람에 대한 험담이나 나쁜 소문이 돌았을때 퍼뜨리지 않고 나에게서 멈추도록 하자.
47. 화를 애써 참지 않고 도움을 청하자.
48. 나에게 해를 입혔다고 해서 앙갚음을 하려하지 말자.
49. 잘 못되었을때 남 탓을 하기보다 "내 탓이야"라고 말하자.
50. 남을 용서하고 사랑하자. 나를 용서하고 사랑하자.

[용기란 1초를 더 견뎌내는 것]

더러운 물로 
가득 차 있는 물통이 있었습니다. 

그곳에 한 사람이 
깨끗한 물을 부었습니다. 

그래도 물통은 
여전히 더러운 물로 가득 차 있었습니다. 

하지만, 그 사람은 
실망하는 기색이 없이, 
계속해서 물컵으로 깨끗한 물을 부었습니다. 

그렇게 한참을 되풀이한 후 물통을 바라보자, 
그 물통은 이제 더러운 물이 아니라, 
맑고 깨끗한 물로 가득 찬 물통이 되어 있었습니다. 

만일 그 사람이 
깨끗한 물을 꾸준히 붓지 않고, 
지겹다고 포기했다면 
과연 그 물통에는 어떤 물이 들어 있었을까요?


지금 당장 모든 것을 
한꺼번에 이루려 하지 마십시오. 

우리가 무슨 일이든 실패하는 이유는 
너무 빨리 절망하기 때문입니다. 

그리고, 너무 빨리 단념하기 때문입니다. 
얼토당토않게 되지 않는 일은 드뭅니다. 

대학시험에서는 
1점차로 합격과 불합격이 판가름 나고, 
100미터 경주에서는 
0.1초 차이로 금메달과 꼴지가 결정됩니다. 

용기란 1초를 더 견디고, 
한 번을 더 하는 힘입니다. 

그리고, 그 힘에 의해 
우리의 삶은 결정되는 것입니다.

내 미소는 나의 명함이다]

미소는...
내가 가지고 있는 가장 강력한 무기이다.

나의 미소는 강력한 유대관계를 맺고
서먹한 얼음을 깨트리고
폭풍우를 잠재우는 힘을 갖고 있다.

나는 이 미소를 끊임없이 활용한다.
나는 늘 제일 먼저 미소 짓는 사람이 되겠다.
내가 그런 선량한 태도를 보여주면
다른 사람도 그것을 따라하게 된다.

어떤 현자는 말했다.
"나는 행복하기 때문에 노래부르는 것이 아니라
노래부를 수 있기 때문에 행복하다."

내가 미소 짓기를 선택할 때
나는 내 감정의 주인이 된다.
낙담, 절망, 좌절, 공포는
내 미소 앞에서 다 사라져 버린다.

오늘 나는
행복한 사람이 될 것을 선택하겠다.
나는 감사하는 마음의 소유자이다.
과거에 나는 어떤 우울한 상황을 만나면
크게 낙담하다가 이제는 더 이상 그렇지 않다.


신선한 바람이
공기 중의 연기를 말끔히 걷어가듯이
감사하는 마음은 절망의 구름을 순식간에 없애버린다.

나는 남과 비교하지 않겠다.
나는 지금 이 순간 행복한 사람이다.
이런 감사하는 마음에는
절망의 씨앗이 들어설 자리가 없다.

하느님은 나에게 많은 선물을 주셨다.
나는 이 선물을 늘 고마운 마음으로 기억하겠다.
과거에 나는 아주 여러 번 거지의 기도를 올렸다.
늘 더 내려달라고 요구했을 뿐
감사하는 마음을 바치지 못했다.

나는 탐욕스럽고,
고마워할 줄 모르고 존경할 줄 모르는
그런 아이 같은 사람이 되지 않겠다.
나는 내 시력, 내 청력, 내 호흡
이 모들 것을 감사하게 받아들인다.

만약 내 인생에서
이것 이상의 축복이 찾아든다면
나는 그 풍성함의 기적에 깊은 감사를 드릴 것이다.

나는 매일 매일을 웃음으로 맞이할 것이다.
나는 내가 만나는 사람마다
미소로 맞이할 것이다.
나는 감사하는 마음의 소유자이다.

오늘 나는 행복한 사람이 될 것을 선택하겠다.

[노력형 천재 고승덕이 말하는 ‘공부하는 마음가짐’]

1. 인생은 상대성 게임이다.

결코 완벽이란 있을 수 없다. 처음에 내가 고시서적을 구입해서 몇 장 읽었을 때 3년을 1차 시험에만 매달려도 이 방대한 양을 다 공부할 수 있을까라는 생각을 했었다. 그러나 내가 이런 생각을 할 때 남들 역시 같은 생각을 하고 있을 것이라고 가정했다. 그리고 완벽한 고득점이 아닌 남들보다 1점만 더 맞으면 성공한다고 다짐했더니 마음이 편해졌고 결국 나는 3개월만에 1차 시험을 합격할 수 있었다.

2. 남들과 나는 능력이 같다는 전제가 있어야 한다.

절대로 내가 남들보다 뛰어나다고 가정하지 마라. 자만하지 말고 그들과 나의 능력은 동일하다고 생각하라. 따라서 같은 능력하에서 노력을 더해서 그들을 앞서갈 수 있는 확률을 높여라. 쫄지 마라. 된다는 사람만 되고 안 된다고 생각하는 사람은 안 된다. 일단 안 된다고 생각하는 대부분의 85%의 사람들은 이미 나의 경쟁상대가 아닌 것이다. 된다고 생각하는 일부만 나의 경쟁이 된다. 그럼 경쟁대상이 줄어드니 훨씬 마음도 한결 가벼워 진다.

3. 노력이 기적을 만든다.

1)공부는 시간 × 집중도이다.
그러나 시간은 모두에게 공평하게 한정되어 있기 때문에 집중도를 높여야 한다. 책을 읽을 때는 벼랑 끝의 밧줄에 매달려 있는 심정으로 읽어야 하고 글을 읽을 때는 중간 중간에 쉬는 타이밍이 없을 만큼 끊이지 않게 읽어라. 내가 테스트 해본 결과 최대 집중력으로 했을때와 그렇지 않았을 때는 무려 5배 가량의 효율성의 차이가 났다.

2) 바이오리듬을 바꾸기 위해서 1달만 버텨라.
처음에 1달만 버텨내면 그 다음부터는 관성으로 밀어붙이는게 가능하다. 처음 한 달만 열심히 매진하도록 노력해라.한 번에 공부하는 시간을 점차적으로 늘려라. 나는 처음에 1시간으로 시작해서 연습 끝에 하루에 밥먹는 시간과 화장실 가는 시간을 제외하고는 하루 종일 공부만 할 수 있었다. 최고 7~8시간을 한번도 일어나지 않고 공부한적이 있었으며 하루에 평균 17시간 이상을 공부한 적도 있었다.

3) 1% 영감도 노력하는 자에게 오는 것이다.
뉴턴이 99%의 노력으로 항상 그것에 대해서 생각하고 있지 않았다면 어떻게 떨어지는 사과를 보고 만유인력의 법칙을 생각해낼 수 있었겠는가? 결국 천재는 100% 노력이 만들어내는 것이다. 참고로 내 IQ도 공개할 수는 없지만 다른 이들이 생각하는 것만큼 그렇게 좋지 않고 건망증도 심각한 수준이다. 그러나 그러한 노력이 지금의 나를 만들었다.
4) 시험의 성공
모든 시험은 시험 전 1주일이 가장 중요하다. 승패는 시험 전 1주일을 어떻게 공부하느냐에 달려있고 그 1주일에 모든 시험과목을 최종적으로 볼 수 있기 위해서는 미리 6~7번은 읽어놓아야 한다. 난 고시책 50권을 한번 읽는데 5달을 소요했지만 여러 번 읽음으로써 시험 전에는 그 50권을 일주일만에 다 읽을 수 있을정도로 체화시켜놓았다. 아무리 천재와 대결한다고 할지라도 1주일 전에 읽은 보통사람이 2~3달 전에 읽은 천재에게 질리가 없다.

4. T1T2 판단법

매사에 우선순위를 매겨서 실천해라. 예를 들어 인생을 살다 보면 A와 B가 있을 때 나는 A가 더 중요하지만 B를 선택해야 할 경우가 많다. 그럴 때 어떤 것을 선택하느냐는 매우 중요하다. 학교 다닐 때 나는 A는 여자친구 였고, B는 고시 합격 이었다. 대학시절 한 때 A는 내게 무척 중요한 시기가 있었다. 여기서 내가 말하는 t1,t2판단법이란게 중요하다. 내가 A를 선택하면 난 B를 성공할 수 있는 확률은 줄어든다. 그러나, 나의 외모 컴플렉스 때문에 A를 성공하는 일 또한 확신이 없었다. 그래서 나는 B를 먼저 해서 좀 더 유리한 조건이 되면 A도 이룰 수 있다고 생각했다. 그렇게 결론을 내리면 고시합격을 더 빨리 해야 할 필요성을 느끼게 되어 집중도 잘 되었다. 이것이 내가 인생을 살아가면서 느낀 것이다. 장기간 동안 시간의 흐름을 계산해 볼 때 무엇을 먼저 해야 하는가를 판단하는 것은 매우 중요하다. 다만 나중에 후회하지 않도록 고민한 후에 확실한 우선순위를 정하라.

5. 인생에 대박은 없다.

인생에 결코 대박은 없고 운이라는 것은 노력하는 사람에게 찾아오는 것이다. 그리고 큰 목표일수록 포기하는 사람이 많기에 나에게 더 유리하다는 것을 명심하라. 따라서 목표는 아주 크게 세워라. 그리고 그만한 대가를 지불하라.

6.긍정적인 사고

매사를 긍정적으로 생각하라. 내가 없는 것을 생각하지 말고 내가 가지고 있는 것을 생각하라. 난 교통사고로 얼굴이 흉터투성이가 되었을 때도 눈이 실명되지 않음을 또 다른 신체기관이 멀쩡함을 하늘에 감사했다.

앞으로는 이렇게 해보자. 첫째는 남보다 많이 노력하는 것이다. 둘째는 어려운 목표일수록 확신을 가져보다. 그러면 정말 되는 일이 훨씬 많다. 셋째는 남보다 최소 3배는 해야 한다고 생각하자. 설령 남들에 비해 노력한 만큼의 결과가 나오지 않더라도 노력을 계속해야 한다. 3배의 노력을 한다면 4번째 부터는 분명 가속도가 붙어 급속도로 차이가 날 것이다. 기억하라. 남과 똑같이 해서는 절대 노력했다고 할 수 없다.

[당신에게 독이되는 사람의 유형 6가지]

1. 소문을 좋아하는 유형
“대인은 아이디어를 논하고 보통 사람은 사건에 관해 얘기하며, 
소인배는 사람들에 대해 떠들어 댄다”라는 엘리너 루스벨트(프랭클린 루스벨트 전 미국 대통령의 부인)의 명언에서도 알 수 있듯이, 
소문을 좋아하는 사람은 다른 사람의 불행으로부터 기쁨을 발견한다. 
특정 인물이나 전문가의 실언을 화제로 삼는 것이 즐거울 수도 있지만, 
시간이 지남에 따라 피로감과 불편함을 느끼고, 
때에 따라서는 다른 사람이 다치게 될 수도 있다. 
다른 사람의 불행을 소재로 시간을 낭비하는 것보다 그 시간에 긍정적인 것에 관심을 두거나 흥미로운 사람들로부터 더 많은 것을 배우는 것이 도움될 것이다. 


2. 신경질적인 유형
세상에는 감정을 제어할 수 없는 사람도 있다. 
이들은 당신에게 막말하고 자신의 감정을 당신에게 드러낼 수 있다. 
또 자신이 가진 문제의 원인 중 하나는 당신이라고 생각할 수 있다. 
하지만 이런 유형과 관계하지 않는 것은 어렵다. 
왜냐하면 이들은 감정을 제어할 수 없어 당신이
불쌍하게 여기고 있기 때문이다. 
하지만 이들은 자신의 감정을 배출할 상대로 당신을 이용할 뿐이다. 
무슨 일이 있어도 피해야 한다.


3. 피해자 유형
이 유형을 구분하는 것은 어렵다. 
처음에는 당신도 이들의 문제를 공감하기 때문이다. 
하지만 시간이 지남에 따라 이들이 항상  ‘요구만 하는 사람’이라는 것을 깨닫게 된다.  피해자 유형은 어려운 상황에 직면할 때마다 
장애물을 만들어 모든 책임을 적극적으로 회피하려 한다. 
어려운 상황이 자신을 성장시킬 기회라고는 생각하지 않는다. 
“아픔(Pain)은 피할 수 없지만 고통(suffering)은  선택하기에 달렸다”라는 옛말이 있다. 이는 피해자 유형을 완벽하게 파악하고 있는 말이다. 
따라서 그들은 항상 고통을 선택하고 있다.

4. 자신에게만 몰두하는 유형
이 유형은 당신마저 다른 사람들로부터  거리를 두게 해 우울하게 만든다. 
당신이 이런 유형과 함께 있으면 혼자 있는 것처럼 느낄 것이다. 
이는 이들이 다른 사람과의 관계는 아무런 의미가 없다고 생각해 일어나기 때문이다.  당신은 단지 이들에게 친구가 있다는 자존심을 유지하기 위한 도구에 불과하다.


5. 질투하는 유형
이들에게 다른 사람은 항상 부러워 보이는 존재다. 
자신에게 뭔가 좋은 일이 있어도 만족하지 못한다. 
이는 이들이 만족을 얻어야 할 때 세상과 비교해서 
자신의 행복을 측정하고 있기 때문이다. 
이들과 오랜 시간을 공유하는 것은 매우 위험하다. 
당신 스스로 성취한 일조차도 하찮게 생각할 수 있기 때문이다.


6. 뒤에서 사람을 조종하는 유형
이들은 우정이라는 표면 아래  당신 인생의 시간과 에너지를 빼앗는다. 
당신을 친구처럼 대하므로 대응하는 것이 어려울 수 있다. 
이들은 당신을 잘 알고 있다. 
무엇을 좋아하고 무엇을 재미있다고 생각하는지…. 
하지만 보통 친구와 다른 점은 그들이 이런 정보를 숨겨진 목적을 위해 이용하는 것이다.  이들은 항상 뭔가를 바라고 있다.  
이들과의 관계를 돌이켜봐라. 
당신이 항상 해줬을 뿐 무언가 받았던 기억은 별로 없을 것이다.

[사람들을 내 편으로 만드는 소통의 법칙 9가지]


출처:봉포스트

[성공한 사람들만 아는 8가지 ‘바디랭귀지']


1. 웃을 타이밍을 안다.

가장 기본적이면서 가장 필수적이다. 누구나 알고 있듯, 미소와 웃음은 호감을 사고 신뢰를 주는 제스처이다. 하지만 중요한 것은 언제 웃어야할지 알아야 한다는 것이다. 직장 상사에게 왜 이번 달 할당량을 채우지 못했는지 설명하거나, 애인과 헤어진 이유를 설명하면서 미소를 짓는 것은 부정적인 효과를 준다. 당신은 상황을 나름 유머러스하게 만들고자 멋적은 미소를 지어보이는 것이겠지만, 적절하지 못하는 상황에 웃는 것은 당신을 자신감이 없어 보이게 만들며, 불안함을 느끼고 있다는 인상을 준다.

2. 힘 있는 악수를 한다.

당신의 약한 악수는 상대방의 무의식에 당신이 굴복한다는 느낌을 심어줄 수 있다. 약한 악수는 당신을 약하게 만들며, 약한 사람들은 대부분 성공하지 못한다. 면접, 비즈니스 미팅, 심지어 이성을 만날 때도 힘을 실어 악수를 해라. 보너스팁=상대방과 악수할 때, 손목을 약간 틀어 당신의 손등이 하늘을 향하게 하면 강한 인상을 심어줄 수 있다.

3. 상대방을 바라볼 때, 시선으로 삼각형을 그린다.

아이컨택은 대단히 중요하다. 대화할 때 눈을 마주치는 것은 상대방으로 하여금 ‘당신의 이야기를 흥미있게 듣고 있다.’, ‘당신을 존중한다.’는 느낌을 줄 수 있기 때문이다. 하지만 눈을 응시하는 것은 상대방에게 부담을 줄 수 있다. 가장 좋은 방법은 양 쪽 눈과 입을 삼각형을 그리며 바라보는 것이다. 상대방에게 편안한 느낌을 줌과 동시에 아이컨택의 장점을 그대로 살릴 수 있다. 이 방법의 가장 좋은 점은, 어떤 상황의 대화에서도 사용할 수 있다는 것이다.

4. 얼굴(특히 뺨)이나 목을 긁지 않는다.

가장 많은 사람이 알고 있으면서도, 가장 많은 사람이 실수하는 행동이다. 얼굴이나 목을 긁는 행동은 상대방으로 하여금 당신이 불안감을 느끼고 있다는 느낌을 주며, 실제로 당신의 자신감을 떨어트리기도 한다. 버릇이 되기 쉬운 행동이니 의식적으로 고치는 것이 좋다.

5. 양손으로 탑 혹은 다이아몬드를 만든다.

양손을 이용해 탑 혹은 다이아몬드를 만드는 제스처는, 상대방에게 당신이 ‘지적이다’, ‘자신감 있다’, ‘흥미가 간다’는 느낌을 심어줄 수 있다. 이 제스처는 이미 많은 정치인들 사이에서도 잘 알려진 메르켈-마름모(Merkel-Raute)로, 대중들에게 자신이 중요한 위치에 있다는 인상을 주기 위해 사용한다고 한다. 얼굴이나 목을 긁지 못해 손이 뻘줌하다면, 이 제스처를 취해봐라. 팁=서 있을 때 하면 우스꽝스러우니 자제할 것.

6. 격공(격하게 공감한다)하지 않는다.

직장 상사에게 잘 보이고 싶다고, 오늘 소개팅 한 이성에게 잘 보이고 싶다고 연신 과장되게 공감하는 리액션을 보여줬다면 실수한 것이다. 공감한다는 의미는 최대한 절제된 제스처로 보여주고, 상대방이 한 말이 이해가 가지 않거나 상대방이 옳지 않은 말을 할 때, “무슨 말씀이시죠?”라고 되묻는 것을 두려워하지 말아야 한다. 과장된 리액션은 당신을 실없는 사람으로 보이게 만들 뿐이다.

7. 파워포즈를 취한다.

미국 하버드 MBA 교수인 에이미 커디(Amy Cuddy) 테드 강연을 통해 자세를 바꾸는 것만으로도 자신감을 얻을 수 있다고 말했다. 그녀는 남녀 열명을 두 그룹으로 나눈 뒤, 한 그룹은 자신감이 넘쳐 보이는 ‘하이파워 포즈’를, 다른 한 그룹은 소심하게 보이는 ‘로우파워 포즈’를 각각 2분간 취하게 한 뒤 소변검사를 진행했다. 놀랍게도 하이 파워 포즈를 취한 그룹은 남성호르몬인 테스토스테론의 양이 20%나 증가했으며, 로우 파워 포즈를 취한 그룹에선 그 반대의 일이 일어났다. 이 실험은 단지 자세를 변화를 통해 실제로 자신감을 상승시킬 수 있다는 것을 시사한다. 자신감을 높이고 싶다면 당당한 자세로 ‘자신감이 넘치는 척’을 해보자.

8. 목소리를 낮춘다.

듀크대학 연구에 따르면 최적의 목소리는 약 125Hz 수준이며, 목소리가 낮을수록 권위있어 보이며 신뢰감을 줄 수 있다고 한다. 대한민국에서도 차기 유력 대선주자로 꼽히는 문재인 새정치민주연합 대표와 김무성 새누리당 대표도 각각 100Hz, 97Hz로 한국인 남성 평균보다 낮게 나타났다.

[매일 6분 투자로 인생을 바꾸는 비법]


출처 : 봉포스트

[부자와 빈자의 10가지 차이]


1. 부자들은 습관이 자신의 인생에 중대한 영향을 미친다고 믿는다.

“생활습관은 재정적인 성공에 큰 영향을 미친다.”는 질문에, 부자의 52%, 빈자의 2%가 동의했다.

시작하도록 만드는 것이 동기라면, 나아가게 하는 것은 습관이다. 부자들은 끊임없이 생활습관을 정비한다. 그들은 행운은 기다린다고 오는 것이 아니며, 좋은 습관을 통해 만들어지는 것을 잘 알고 있다.


2. 부자들은 ‘어메리칸 드림’을 믿는다.

“어메리칸 드림은 더 이상 존재하지 않는다.”는 질문에, 부자의 2%, 빈자의 87%가 동의했다.

부자들은 ‘어메리칸 드림’은 무한한 잠재력의 개념이며, 스스로 이룩할 수 있는 것이라고 생각한다. 반면 가난한 사람들은 ‘어메리칸 드림’은 시기를 잘 타야지만 가능한 행운의 개념으로 생각한다.


3. 부자들은 인간관계가 개인적 성장과 전문성에 영향을 미친다고 믿는다.

“인간관계는 재정적인 성공에 큰 영향을 미친다.”는 질문에, 부자의 88%, 빈자의 17%가 동의했다.

부자들은 인간관계의 중요성을 잘 알기 때문에 그것을 유지하기 위해 끊임없이 노력한다. 사람부자가 돈도 많이 벌게 되어 있다. 미국 카네기 공과대학에서 실패한 사람 1만명을 대상으로 그 원인을 조사한 결과, ‘인간관계가 좋지 못해서’라는 원인이 무려 85%나 되는 것으로 나타났다.


4. 부자들은 새로운 사람들을 만나는 것을 꺼려하지 않는다.

“나는 새로운 사람을 만나는 것을 즐긴다.”는 질문에, 부자의 68%, 빈자의 11%가 동의했다.

부자들은 인관관계를 유지하는 것 외에도, 새로운 사람과의 관계를 형성하는 것 또한 자신의 성공에 중요한 영향을 주었다고 굳게 믿고 있었다. 새로운 사람, 여러 분야의 사람을 만나봐야 시야도 넓어지는 법이다.


5. 부자들은 절약이 매우 중요하다고 생각한다.

“저축은 재정적인 성공에 큰 영향을 미친다.”는 질문에, 부자의 88%, 빈자의 52%가 동의했다.

부자들은 단 1%, 단 돈 한 푼의 중요성을 잘 알고 있다. 부자가 되는 것은 단지 돈을 많이 버는 것이 아니다. 모든 재테크의 기본은 지출을 줄이고 절약을 실천하는 것에서부터 시작한다.


6. 부자들은 자신의 선택이 재정적인 성공에 영향을 미쳤다고 생각한다.

“나는 운명을 믿는다.”는 질문에, 부자의 10%, 빈자의 90%가 동의했다.

가난한 사람들은 종종 부는 대물림된다고 생각한다. 젼혀 틀린 말은 아니다. 하지만 우리는 ‘자신의 삶은 스스로 개척할 수 있는 것’이라는 부자들의 생각에 주목해야 할 필요가 있다. 내재론자가 되어라.


7. 부자들은 지능보다는 창의력이 더 가치있다고 생각한다.

“창의력은 재정적인 성공에 큰 영향을 미친다.”는 질문에, 부자의 75%, 빈자의 11%가 동의했다.

부자들은 창의성이 성공에 큰 영향을 준다고 생각하는 반면, 가난한 사람들은 높은 지능을 타고나는 것이 더 중요하다고 생각한다. 토마스 콜리가 조사한 233명의 부자들 중 상당수의 학점이 C 수준이었다고 한다. 지능이 높다고 꼭 부자가 되는 것은 아니다.


8. 부자들은 자신들의 일을 즐긴다.

“나는 내 직업을 좋아한다.”는 질문에, 부자의 85%, 빈자의 2%가 동의했다.

대부분의 부자들이 일을 즐기는 것은 결코 우연이 아니다. 일을 즐겨야 일도 더 할 수 있기 때문이다. 토마스 콜리가 조사한 부자그룹의 85%가 주당 평균 50시간 이상 일을 한다고 한다. 반면 빈자그룹의 17%만이 정해진 업무외에 추가업무를 하는 것으로 나타났다.


9. 부자들은 건강이 자신들의 성공에 영향을 미친다고 생각한다.

“건강은 재정적인 성공의 핵심이다.”는 질문에, 부자의 85%, 빈자의 13%가 동의했다.

병원 침대에 누워서 어떻게 돈을 벌 수 있겠는가. 건강은 곧 생산성을 말한다. 체력이 강해야 안 아프고 일도 더 할 수 있다.


10. 부자들은 기꺼이 리스크를 감수한다.

“난 돈을 벌기 위해 리스크를 떠안은 적이 있다.”는 질문에, 부자의 63%, 빈자의 6%가 동의했다.

부자그룹의 27%가 심감한 실패를 경험해본적이 있다고 나타난 반면, 빈자그룹의 2%만이 실패를 해본적이 있다고 말했다. 실패를 해보지 않고서는 아무것도 배울 수 없으며, 리스크가 없이는 보상도 없다.

성공하고자 한다면 생각하는 방식을 바꿔야 한다. 그렇지 않으면 우리는 사는대로 생각하게 될 뿐이다. 마지막으로 성공과 관련한 명언을 남기면서 글을 마치도록 하겠다.

[생산적인 사람들의 35가지 습관]

[마음가짐(Mind)]
1. 20%의 일이 성과의 80%를 차지한다는 ’20/80 법칙’을 인식하라.
2. 급한 일보다 중요한 일에 포커싱하라.
3. 시작하기 전에 먼저 성과를 정하라.
4. 당장 할 수는 없지만 기발하다고 생각되는 아이디어를 기록하는 책을 만들어라.
5. 무엇을 입을 것인가와 같은 사소한 결정을 없애라.
6. 무시하는 법을 익혀라. 모든 것에 대응할 필요는 없다.
7. 부족하더라도 초안을 만들어라. 아무것도 없는 빈 페이지는 수정할 것도 없다.
8. 시간을 돈처럼 쓰라.

[식습관(Food)]
9. 식습관을 규칙화하라.
10. 몸에 좋은 음식을 먹어라.
11. ​시간 절약을 위해 배달시켜라.
12. 단골 카페와 매일의 식사에 대해 ​협상하라.

​[일정관리(Schedule)]
13. 가장 쉬운 일부터 하라.
14. 하루에 하나씩 최우선으로 해야 할 항목을 정하라.
15. ​매일 일상적으로 해야 할 일을 정하라.
16. 결정적인 때까지 회의를 하지 마라.​
17. 완벽하지 않더라도 일단 끝내라.

[몸관리(Body)]
18. 달리기, 수영, 댄스 등 운동을 통해 스트레스를 관리하라.
19. 푹 자라. 그래야 더 많은 것을 할 수 있다.
20. 에너지가 떨어졌을 때는 낮잠을 자라.

[도구(Hacks)]
21. 최종 결과물을 시각화하라.
22. 준비가 되었다고 느끼기 전에 시작하라.
23. 의심스러울 때는 일단 맞다고 가정하라. 결단력이 곧 생산성이다.
24. 생각이 막힐 때는 마인드맵을 그려보라.
25. 만약 쓸 수 없는 상황이라면 녹음을 하라.
26. ​뭔가 도움이 되는 것을 읽었다면 작성자에게 글을 쓰라.(생산적 소통)​

[옷 입기(Clothes)]
27. 자신의 패션 유니폼을 정하고 매일 그걸 입어라.
28. 스마트 패브릭(기능성 소재의 옷)​을 입어라.
29. 모든 상황에 대처할 수 있는 옷을 가지고 다녀라.​
30. 입지 않는 옷은 과감히 버려라.​

​[업무 기술(Tech)]
31. 이메일 회신은 1분을 넘기지 마라.
32. 뭘 요구하는지 불명확한 이메일에는 답하지 마라.
33. 뉴스를 꺼 둬라. 중요한 사건이 늘 생기는 것은 아니다.
34. 정말 긴급한 상황이 아니면 전화를 받지 마라. (긴급한 ​상황은 드물다)
35. 키보드의 단축키를 활용하라.​

[뇌가 강해지는 비법 10가지]

1. 연결시켜 기억하라

정보를 얻고 저장하는 가장 대표적인 방법은 조합이다. 학습능력과 기억력을 좋게 하려면 배우는 것들 사이의 연관성을 만들어주면 된다.

예를 들어 새로운 이름을 외울 때는이미 잘 알고 있는 사람이나 그 사람을 처음 만난 장소, 그 장소에서 들었던 음악 소리 등과 연결시켜보는 것이다. 새정보와 이미 알고 있던 정보 사이에 연결고리가 생겨 또다른 정보가 생겨나게 될 것이다.


2. 양손을 사용하라

뇌는 서로 비슷하게 생긴 오른쪽 뇌와 왼쪽 뇌로 나눠져 있다.신체로부터 전달되는 대부분의 정보가 오른쪽과 왼쪽으로 서로 교차돼 전달된다. 왼손이나 왼쪽다리에서 온 정보는 오른쪽 뇌로,오른쪽 손에서 온 정보는 반대로 가는 식이다.

양손을 사용한다면 뇌를 균형적으로 발달시킬 수 있다. 글씨를 쓸 때 오른손을 사용하더라도 칫솔질은 왼 손으로 하는 시도를 해보자. 넘쳐나는 정보의 바다속에서 알아야 할 것이 너무 많아 한쪽 뇌만으로는 부족한 것이다.


3. 잠자기 직전에 공부하라

꿈은 아직까지 그 본질이 완전히 밝혀지지 않았다. 그러나 한 동물 실험은 꿈이 우리가 전에 경험하거나 배운 것이나 남겨 둔 문제들을 다시 기억하는 과정을 반복하도록 만든다고 한다. 잠자기 전, 꿈꾸기 전에 외운 것이 더 잘 기억되는 이유다.


4. 외우지 말고 이해하라

인간의 뇌는 시시각각 변화하는 주변환경에 적응해 살아가기 위해 진화해왔다. 주변 환경을 분석하고 이해하면서 작용하도록 돼 있다. 뇌는 그래서 단순히 암기한 것보다는 이해한 것에 대해 특히 잘 기억한다. 당장 내일이 시험이라면 단순한 암기학습 방법을 선택해야겠지만, 시간적 여유가 있다면 이것을 왜 배우고 공부해야 하는지 뇌에게 잘 “설명”하면 좋은 결과를 얻을 수 있다.


5.오래 사귈수록 나쁜게 TV다

텔레비전을 오래 시청하면 뇌에 좋지 않다. 텔레비전은 한꺼번에 방대한 양의 정보를 줘 뇌가 그 정보를 스스로 처리할 시간적 여유가 없다. 텔레비전을 오랫동안 보게 되면 뇌가 정보를 수동적으로 받아들이게 된다.

문제는 이것이 반복되다보면 나중에 뇌가 새로운 정보를 능동적으로 얻고 처리 하는데 방해가 되는 것이다. 앞으로 2~3 시간 동안만이라도 텔레비전을 켜지 말고 생활하보라. 처음에는 견디기 힘들겠지만, 얼마 지나면 전과는 다르게머리가 맑아진 것을 느낄 수 있을 것이다.


6.일상적인 것에 반대하라

우리의 뇌는 변화를 즐긴다. 틀에 박힌 것은 싫어한다. 단조롭고 변화가 없다는 것은 뇌의 욕구를 만족시켜 주지 못한다는 얘기다. 뇌는 일상적이고 변화가 없는 정보는 소음처럼 여기고 기억하지 않는다.

여러 권의 책을동시에 읽는 새로운 시도를 해보자. 첫번째 책을 30분 동안 읽다가 이어서 다른 책으로 넘어간다. 교과서를 읽다가 시집이나 재미있는 잡지를 읽어본다. 이렇게 하면 뇌가 집중력을 잃을 것 같지만 오히려 반대다.


7.여행하라

여행은 뇌를 재충전하고 깨어있게 하는 좋은 방법이다. 이국적인 곳을 여행할 수록 풍부한 자극을 경험하게 돼 더욱 좋다. 여행은 뇌의 환경이 결정되는 12세 전후가 지나기 전에 할 수록 좋다. 새로운 장소나 다양한 인종,이국적인 음식들을 접하면 뇌의 활동에 도움이 된다.


8.새로운 것을 먹어라

늘 먹던 음식보다 한번도 먹지 못했던 음식, 예를 들어 인도나 태국음식 등에 도전해보자. 새로운 음식은 뇌에 새로운 자극을 줘 일상생활에 지쳐 있는 머릿속을 상쾌하게 만들어 준다.


9.도전하고 배워라

뇌는 도전을 즐긴다. 새로운 외국어를 배우거나 글을 써보거나 모형비행기를 조립하는 것 무엇이라도 좋다. 아직 해보지 않은 활동을 통해 뇌에 자극을 주자.


10. 남들따라 하지 말라

뇌는 도전을 좋아하는 동시에 다른 것을 잘 따라한다는 특성도 가지고 있다. 하지만 뇌가 배우고 기억하는 능력을 높이기 위해서는 다른 사람과 같아 지려 하는 뇌의 명령을 거부해야 한다. 앞으로 20~30년 동안 무슨 일을 할 때가 가장 행복할 지 스스로에게 물어보라. 그리고 정말로 하고 싶은 그 일을 하라. 즐기면서 하는 일은 보상도 따른다.

[당신의 가치를 떨어뜨리는 대화 습관 7가지]

1. 상습적으로 고민거리를 말하고 다닌다.

주어진 일을 하다 보면 크고 작은 난관에 부딪치게 마련. 누구나 고민은 한다. 하지만 고민하더라도 입 밖으로 내색하지 말라. 고민이 되든 안되든 어차피 당신이 풀어야 할 일이다. 특히 당신이 상습적으로 고민을 풀어놓는 대상이 당신에게 실질적인 도움을 주지 못한다면 더욱 입을 다물어야 한다. 당신의 잦은 푸념은 결국. 내 능력은 이것밖에 안돼!! 라고 광고를 하고 다니는 격이 되고 만다.

2. 모르는 것은 일단 묻고 본다.

모르는 것은 죄가 아니다. 또한 원활한 업무 진행을 위해서라도 모르는 것이 있으면 분명히 짚고 넘어가야 한다. 잘 모르는데 설명을 듣고도 이해하지 못했는데도 무시당할까 봐. 쑥스러워서 등의 이유로 넘어가는 것은 위험한 일이며 더 큰 실수를 부를 수 있다. 모르는 것이 있다면 마음속에 진정 의문이 있다면 씩씩하게 물어봐야 한다. 그러나 질문의 내용이 사실 확인이 아닌 방법이나 방안에 관한 것이라면 생각도 해 보기 전에 일단 묻고 보자는 태도가 문제가 있다. 무엇인가를 누군가에게 묻기 전에 적어도 당신 스스로 해결할 수 있는 방법을 두 가지 이상 찾아보라. 질문은 그 뒤에 해도 늦지 않다. 질문의 절제 역시 당신의 능력을 인정받는 하나의 전략이 될 수 있다.

3. 이유를 밝히지 않고 맞장구를 친다.

왜 좋은지에 대한 구체적인 이유가 서지 않는다면 남의 의견에 함부로 동조하거나 맞장구치지 마라. 일이 잘되면 상으로 주어지는 몫은 의견을 낸 자에게만 돌아가지만 반대로 일이 안 풀리면 (당사자 혹은 함께한 팀원으로부터) 변명이나 원망의 대상에 당신마저 포함될 수 있다.

4. 네!! 라는 답을 듣고도 설득하려 든다.

동조와 허락을 받아낸 것에 대해서는 더 이상 설득하려 들지 마라. 정말 그래도 되는지 그로 인해 당신에게 돌아올 불이익은 없는지 등을 두고. 애써 당신의 처지를 설명하고 재차 동조를 구하는 것은 적극적이지 못하고 소심하다는 인상만을 남길뿐이다. 공감을 얻어야만 안심하는 습관을 버려야 한다.

5. 죄송해요. 라는 말을 남용한다.
죄송합니다. 몰랐네요..라는 말을 자주 쓰는가? 죄송하다는 말은 자신의 잘못이나 실수를 인정하는 말이다. 일처리 과정에서 만약 정말 당신의 잘못이 있다면 죄송하다는 애매한 말 대신 왜 그런 실수가 일어났는지 그래서 어떻게 해야하는지 상황부터 설명하고 그렇지 않은 경우에서는 죄송하다고 말하지 말라. 습관적인 죄송은 배려로 받아들여지지 않고 오히려 상대방에게 내가 무관심하다는 것을 보여주는 것임을 명심해야 한다.

6. 스스로 함정에 빠지게 하는말. 그럼..제가 해볼게요.~

조직 내에서 가장 끔찍한 상황은 공식화되지 않은 책임을 수행해야 될 때이다. 당신은 모든 일을 처리하기 위해 조직에 있는 것이 아니며 조직 역시 당신에게 그런 기대를 하지 않는다. 그러나 당신이 당신 업무 외적인 일에 자주 나선다면 조직은 그걸 당연시하게 된다. 그만큼 당신이 가치를 발할 기회가 줄어드는 것은 당연하다. 무언가 당신이 그 일을 함으로써 당신에게 내적이든 외적이든 도움이 된다고 판단될 때만 나서라. 우선 당신에게 주어진 업무를 분류해보자. 당신이 반드시 끝내야 하는 일 당신이 하면 좋지만 반드시 하지 않아도 되는 일. 당신이 하지 않아도 상관 없는 일이 있을 것이다. 이중 세 번째 업무는 머리속에서 지워라. 제일 우선시해야 할 것은 당연하게 첫 번째 일이다. 바로 이 일에 모든 역량을 집중하고 쓸데없는 일에는 시간을 낭비하지 말라는 말이다. 두 번째 업무는 첫 번째에 가까우면서 당신에게 이로운 것을 가려서 취사선택하라.

7. 부정적 의견을 되묻는다.

조직은 각양각색의 사람이 모인 곳이다. 당연히 업무상 의견차가 있을 수 있고. 당신의 생각이나 행동이 상대의 마음에 들지 않을 수도 있다. 당신이 당신 스스로에 대해 혹은 업무에 대해 확신이 선 상태에서 일을 추진할 경우 태클 세력들에 대해 왜요? 뭐가 잘못됐죠? 하고 되묻지 말라. 쓸데없는 감정 노출로 경계심을 살 필요 없이 결과로 말하면 될 일이다.