[날다람쥐 같은 팔뚝! 다 빼버리자 part.1]
다이어트 2015. 11. 24. 14:53 |[날다람쥐 같은 팔뚝! 다 빼버리자 part.1]
지인과 얼마전에 대화를 했었는데 팔뚝살이 너무 쪄서
조금만 더 찌면 펼쳐서 날다람쥐처럼 날아다닐수 있을거같다고 그러더라고요.
혹시 이런분들 있으세요? 날다람쥐같은 분들?
그런분들을 위한 운동입니다! 일단 보고 따라해주세요. 어렵지 않으니까요.
팔을 양옆으로 쭉 피시고 흔들어주세요.
제가 운동해본 결과 팔뚝살은 잘 빠지는편인것 같아요. 제가 금방 빠졌거든요!
그럼 모두 날다람쥐에서 탈출합시다.
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