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[공부 잘할 수 있는 31가지 방법]

1. 스스로를 믿어라. 누구나 공부를 잘할 수 있는 소질을 가지고 있다.
​
2. 공부방법을 배워라. 공부잘하는 방법에 대한 책을 사서 읽고 실천해보자.
​
3. 공부 계획을 늘 세워라. 나는 1주일에 한번씩 계획을 점검하면서 마음속으로 공부 의지를 다졌다.
​
4. 예습을 하라. 죽 한번 읽어보고 수업에 참여해라.
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5. 복습을 하라. 배운 중요한 내용을 밑줄 치고 반복하라.
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6. 영어를 열심히 하라. 전략과목으로 삼고 하면, 다른 과목은 쉬워진다.
​
7. 문제집을 교과목별로 한권씩은 반드시 풀어보자.
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8. 부지런을 떨어라. 늦게 자고 일찍 일어난다.
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9. ​수업 시간에 열심히 듣는다.
​
10. ​공부하기 싫어질 때도 도서관에 간다.
​
11. 수학이 안되면, 풀이 과정을 외워라.
​
12. 공부하다 쉬는 시간에 미래를 설계해보자.
​
13. 책을 읽자. 독서를 취미로 삼아라.
​
14. 시험이 다가오면 시험에 스케줄을 올인하라.
​
15. 적당한 휴식은 필수. 주 1회는 여유를 가지고 노는 타임을 가져라.
​
16. ​집중해서 공부하라. 소음이 없는 곳에서 하라.
​
17. ​멈춤없이 1시간이라도 매일 공부하라.
​
18. 공부 잘하는 친구를 벤치마킹하라.
​
19. ​교과서를 씹어먹자.
​
20. ​공부 시간을 충분히 확보한다.
​
21. ​가벼운 운동을 하자.
​
22. 안 외워질 땐 써서 외운다.
​
23. 영어 단어집을 통째로 외운다.
​
24. 수학공식을 따로 정리해서 가지고 다니면서 외운다.
​
25. ​무조건 책상에 앉는 습관을 기르자.
​
26. 공부 잘해서 성공한 저명인사를 벤치마킹하라.
​
27. 모범생이 되어서 인정받는 상상을 하라.
​
28. ​주변 친구들과 잘 지내서 스트레스를 예방한다.
​
29. ​다른 애들이 질문하면, 친절하게 가르쳐 주자. 내 실력이 굳건해 진다.
​
30. 다른 스케줄을 감안해서 공부하지 말고, 공부에 모든 스케줄을 맞춘다.
​
31. 시험 보고 나서 틀린 것은 반드시 숙지하자.


출처 :http://gisuka.com/bbs/board.php?bo_table=0805&wr_id=674&page=

[추위야 물렀거라!! 추위 물리치는 꿀팁]

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[공부시작하기전 공부계획 제대로 세우는법]

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[흔한 모쏠들의 착각]

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[제대로된 오답노트 만드는법]



※오답노트는 반드시 개념공부가 충분히 진행된 이후에 만들어야한다.

(1) 오답노트를 만들기 전에
오답노트 작성에 대한 요령을 말하기 전에 한 가지 당부하고자 한다. 오답노트는 한 번 만들고 쳐다보지 않으면 말짱 꽝이다. 오답노트를 반복하여 볼 의지가 없는 학생은 이 글을 읽지 말 것.

(2) 오답노트 작성 시기
자주 틀리는 문제를 파악할 수 있을 정도로 개념공부가 충분히 진행된 이후에 만들어야 한다.수능 오답노트의 경우 고3 여름방학 이후 본격적인 실전 문제풀이 연습에 돌입한 이후에 만드는 것이 좋다. 내신 오답노트의 경우 해당 과목의 개념공부를 2회 이상 실시한 이후부터 시험 전날까지 만드는 것을 권장한다. 내신/수능을 예시로 들었지만 각종 시험의 최종 단계에서 필요하다는 말이다.
간혹 공부 잘하는 친구들이 오답노트를 만드는 것을 보고 무작정 따라하는 학생들이 있다. 이는 친구 따라 강남 가는 격으로, 자칫 소중한 시간만 잡아먹는 무의미한 행위가 될 수 있으므로 주의해야 한다.
개념 공부가 충분히 이루어지지 않으면 공부하다가 놓친 부분을 당연히 틀리게 되며, 순간적인 판단 실수로 틀리게 될 확률도 높아진다.
그러니 불안해하지 말고 기본 개념을 충분히 쌓을 때까지 참고 기다리자.

(3) 오답노트 작성 방법
1) 왜 틀렸는지 분석하기
비슷한 유형의 문제를 다시 틀리지 않기 위해서는 도대체 왜 틀렸는지 끊임없이 의문을 가지고 분석해야 한다.
올바르지 않은 분석의 예: ‘잘 몰라서 틀렸을 것이다’, ‘어려운 응용문제라서 틀렸을 것이다’와 같은 추상적이고 불명확한 분석은 좋지 않다.
올바른 분석의 예: ‘이런 A와 같은 유형의 문제에서는 B의 생각을 했어야 했는데, C의 생각을 했으니 틀렸다.’ 와 같이 자신의 구체적인 사고과정을 해답지와 비교하며 분석하는 과정이 필요하다.
위와 같은 자신의 사고과정을 나중에 다시 확인할 수 있도록 문제 옆에 적어놓도록 하자. 문제를 풀면서 떠올랐던 모든 생각들을 비교하여 적어놓는 것도 좋다. 이런 분석과정을 반복하다 보면 잘못된 사고과정이 다듬어지고 고쳐져 나가는 것을 느낄 수 있다.

2) 시간 절약하기
본인이 자주 틀리는 문제를 처음부터 쉽게 찾아내기는 쉬운 일이 아니다. 그렇다고 해서 시행착오를 겪으며 오답노트 작성에 많은 시간을 투자하는 것은 비효율적이다. 그래서 필자는 떼었다 붙였다 할 수 있는 메모지 사용을 추천한다. 사용법은 간단하다.
참고서, 문제집을 풀고 틀린 문제를 굵은 펜으로 보기 쉽게 표시해 놓는 것이다. 그리고 해당 페이지 옆이나 윗부분에 메모지를 붙여놓는다.
문제집의 맨 앞장을 활용하는 방법도 있다. 14쪽의 16번 문제를 틀렸다면 오답을 알아볼 수 있는 자신만의 표시를 한 뒤 문제집의 맨 앞장 빈 공간에 적어놓는 것이다.
메모지를 붙이기와 맨 앞장 활용하기를 통해 자신이 취약한 문제 유형을 찾는데 시간을 절약하자.
메모지 붙이기와 맨 앞장 활용하기를 동시에 사용하는 것도 좋은 응용방법이 될 수 있다. 이렇게 하면 틀린 문제를 복사하거나, 가위로 오려서 풀로 붙이거나, 그대로 베껴 쓰는 등의 쓸 데 없는 시간낭비를 줄일 수 있다.
시간을 절약했기 때문에 오답노트의 형식적인 구색을 덜 갖추게 되는 건 어쩔 수 없다. ‘이게 무슨 오답노트야?’ 라는 반론이 나올 수도 있다. 하지만 필자는 시간을 절약하자는 의미에서 하나의 방법을 제시한 것이다.
위에서 제시한 방법을 반복하다보면 아무리 신경 써도 자꾸 틀리는 오답 유형이 몇 가지 발견될 것이다. 그 정도로 내공이 쌓였을 때, 문제를 옮겨 적거나, 오려붙이는 등의 방법으로 정성스럽게 오답노트를 만들면 된다.
이렇게 찾아낸 오답이 진짜 본인이 자주 틀리는 오답이다!

(4) 오답노트 잘 활용하기 (추가적인 Tip)
오답이 자주 발생하는 특정 유형을 찾았다면 다른 문제집에서 비슷한 유형들을 찾아 모아놓는 것도 좋은 방법이다. 다른 문제집에선 운 좋게 맞았을 수도 있지만, 최대한 비슷한 유형들을 끌어 모아 분석하면 그 효과는 배가된다. 다른 사람이 버린 문제집, 교사용 참고서 등에서도 비슷한 유형을 찾아서 모아보도록 하자.
마지막으로 다시 한 번 강조하자면, 오답노트를 한 번 만들고 끝내서는 안 된다. 문제를 풀 때 가졌던 잘못된 사고과정은 여러 번 반복하여 볼 때 다듬어져 나간다는 것을 잊지 말도록 하자.


출처 : http://blog.naver.com/dlckdrl7/220416268836

[감기증상 있을때 피해야할 4가지 음식]

날씨가 갑자기 추워졌어요!!
다들 감기 조심하세요

출처 :오늘의 꿀팁

[같은듯 다른 여자와 남자의 다른점]



1. 남자의 "사랑해"는 "현재는"이라는 단서의 생략 ,

여자의 "사랑해"는 "당신이 사랑하는 한"이라는 조건의 생략...

2. 혼자서 술을 마시는 남자는 여자를 필요로하는것이고,
혼자서 담배를피우는 여자는 남자에 지친것이다...

3. 여자는 심리학의 원서, 남자는 누구나 서툰 번역서

4. 남자의 사랑은 반복충동형, 여자의 사랑은 점층환상형

5. 여자는 모를수록 좋은일을 너무 많이 알고, 남자는 꼭 알아두어야 할일을 너무 모른다.

6. 남자는 경험으로 여자를 알지만, 여자는 본능적으로 남자를 안다.

7. 여자에게 가장 중요한 세 사람..
최초로 "사랑해"라고 말한 남자. "엄마"소리를 처음 들려준 자식. 현재의 남편

8. 여자의 눈을 호수라고 생각한 남자는 언젠가 그 호수에서 익사한다.

9. 여자가 멀리할 것은 돈과 남자 더욱 조심할것은 돈많은 남자.

10. 여자는 과거에 의지해서 살고, 남자는 미래에 이끌려 산다.

11. 여자는 현미경으로 들여다보아야하고, 남자는 망원경으로 바라보아야 한다.

12. 남자가 유명해지면 여자들의 관심을 끌게되고,
여자가 유명해지면 남자들의 경계를 받는다.

13. 많은 사람과 함께 있을때, 여자들은 곧잘 자기 애인이 질투를 느끼도록 행동하고, 남자들은 자꾸만 영웅으로 보이려다가 바보가 되기 일쑤다.

14. 여자의 이혼 요청은 저주심, 남자의 이혼제기는 자존심

15. 남자의 포옹은 여자를 감추기 위함이고, 여자의 포옹은 남자를 붙잡아 두려는것이다.

16. 여자는 용서하고 남자는 포용한다.

17. 여자는 결국 꾸준히 기다려 준 남자에게로 돌아간다.
여자의 사랑에는 감사의 의미도 포함되어 있다.

18. 남자는 누드에, 여자는 무드에 약하다.

19. 남자들은 모이면 여자얘기를 꺼내고 여자들은 자식얘기부터 시작한다. (남자는 사랑의 대상에, 여자는 사랑의 결과에 집착하기 때문이다.)

20. 여자는 잡아두면 도망가려하고, 놓아주면 날아가려 한다.

21. 여자가 시선이 마주쳤을때그것을 피하는것은 나 좀 오래 쳐다봐 달라는 속셈에서다

22. 여자는 마음에 떠오른 말을 하고, 남자는 마음에 먹은 말을 한다.

23. 남자의 욕망은 출세,여자,돈 세가지이지만
여자의 욕망은 출세해서 돈많은 남자 하나이다.

24. 여자는 원망하면서 사랑하고, 남자는 사랑하면서 원망한다.

25. 여자는 말속에 마음을 남기고, 남자는 마음속에 말을 남긴다.


출처 : https://www.vingle.net/posts/1246452

[ 최강의 정신력을 가진 사람들의 9가지 특징 ]

1. 사물을 객관적으로 본다

(they see things objectively)

세익스피어의 유명한 대사 중

"세상에서 좋고 나쁜 것은 다 생각하기 나름이다" 라고 했다.

상황을 어떻게 보느냐에 따라 득이 될 수도 있고, 실이 될 수도 있다.

시련을 극복하기 위해서는 객관적으로 사물을 보라.




2. 내려 놓을 줄 안다

(they let go of entitlement)

"언제나 원하는 것을 다 가져야 한다"는 생각은 버려라.

정신력이 강한 사람들은 삶이 계획대로 풀리지 않을 수 있다는 것

그리고 언제든 예상치 못한 일이 닥칠 수 있다는 것을 안다.

그들은 일이 잘 풀리지 않았을 떼, 운명을 탁하면서 시간을 낭비하지 않는다.




3. 냉정하고 침착한다

(they keep an even keel)

'멘탈'이 강하다는 것은 언제나 행복하다는 것을 의미하지 않는다.

"언제나 냉정하고 침착한 상태를 유지하는 것"을 의히 한다고 할리데이는 말한다.

정서적 안정과 냉정함을 유지할 수 있는 능력은

힘든 상황을 극복하는데 있어 큰 자산이다.




4. 행복에 집착하지 않는다

(they don't aspire to be happy all the time)

언제나 행복해야 한다고 믿는 것은 결국 불행으로 이어질 수 있다.

멘탈 이 강한 사람들은 부정적인 감정을 애써 회피하려 하지 않는다.

긍정적, 부정적인 상반된 감정들이 자연스럽게 공전할 수 있도록

내버려 두는것이 강한 '멘탈'을 갖는 비결이다.




5. 현실적 낙천주의자들이다

(they are realistic optimists)

'멘탈'이 강한 사람들은 넘어지면 습관적으로 다시 일어난다.

짜증내고 희망이 없다며 불평하며 포기하지 않는다.

멘탈이 강한 사람들은 낙천주의자의 '희망'과 비관주의의 '현실성'을

견지하며 '현실적인 낙천주의자'인 경우가 많다.




6. 과거가 아닌 현재에 산다

(they live in the present moment)

현재에 사는 것은 모든 것을 있는 그대로 인지하게 도와준다.

과거에 집착하고 미래만 바라보지 마라.

현재에 사는 것이 뇌 활동을 증진시키고, 정서를 안정시키며,

스트레스를 줄여준다고 과학적으로 증명된 바 있다.




7. 꾸준히 목표를 향해 정진한다

(they are persitent in the pursuit of their goals)

멘탈이 강한 사람들은 인내심이 있다.

한 정신학자는 성공에 관한 그녀의 연구에서 투지와 기개의 중요성을 역설했다.

"투지를 가지는 것은 장기적 목표를 이뤄낼수 있는

열정이 있다는 것을 의미한다"고 지적했다.




8. 놓아줄 때를 안다

(they know when it is time to let go)

'멘탈'이 강한 사람은 놓을줄 때를 안다.

행동은 컨트롤할 수 있지만, 행동의 결과까지 컨트롤 할 수 있는 건 아니다.

우리의 능력 밖에 있는 것은 쿨하게 놓아줘라.

컨트롤 할 수 있는 것과 없는 것의 차이를 인지하고 포기해야할 땐 포기하라.




9. 그들의 삶을 사랑한다

(they love their lives)


강한 정신력으로 무장하기 위한 마지막 열쇠는 삶의 시련 그 자체를 사랑하라는 거다,.

우여곡절 그 자체가 우리의 삶이다. 받아 들이기 싫은 일일지라도 그것들을 포용하는 데서 기쁨을 찾아라.

미국작가 제인로터의 말을 기억하라.

"네가 걸어 가는 길의 장애물은 장애물이 아니다. 그게 네 길이다.


출처 : https://www.vingle.net/posts/1244887

[성공하기위해 실천해야할 8가지]


출처 : https://www.vingle.net/posts/1245092

[하루를 48시간 처럼 사용하는 방법 ]


1. 그날의 기분을 중요시한다.

2. 아침 일찍 일어난다.

3. 자는 시간에 관계없이 일어나는 시간을 일정하게 맞춘다.

4. 아침 일찍 일어나기 힘들다면 차 한 잔 마시는 습관으로 시작한다.

5. 일어나서 맨 처음 할 일은 찬물로 세수하는 일이다.


6. 허둥대는 아침이 아닌 5분의 명상으로 아침을 시작한다.

7. 다음날의 계획은 전날 밤에 세운다.

8. 다음날 입을 옷은 미리 챙겨둔다.

9. 자정 전에 무조건 잘 수 있도록 노력한다.

10. 머리를 베개에 묻는 순간 모든 것을 잊어라.


11. 잠 안 오는 밤에 취할 수 있는 가장 좋은 방법은 독서다.

12. 일에 있어서나 사람에 있어서나 범위를 좁혀 선별하되 정해진 것에 집중 투자한다.

13. 10분의 낮잠은 밤잠 한시간의 차이가 있다.

14. 필요한 일과 필요치 않는 일을 구분한다.

15. 통근시간이 매우 생산적인 시간이 될 수 있음을 명심한다.


16. 여유 있는 계획을 세운다.

17. 모든 일에는 데드라인이 있다.

18. 모든 일에는 때가 있다.

19. 모든 계획은 시작시간과 끝시간을 명시한다.

20. 항상 최상의 선택으로 시간을 낭비하지 않는다.


출처 : 아놀드 베네트의 "아침의 차 한잔이 인생을 결정한다" 중에서

[혼자서 쉽게 하는 건강! 손 지압법]


출처 : 앞집남자 뒷집여자

[국민간식 라면! 취향대로 만들어 먹는 방법]

출처 : 앞집남자 뒷집여자

[2016년 공휴일 달력]

2016년도 진짜 얼마 안남았네요!
지금이 12월 2일이니까.. 한달도 안남았는데요 
16년은 공휴일이 별로 없네요.. 또륵..

[안쪽 허벅지를 불태워 예쁘게 만들기]

안쪽 허벅지를 중점적으로 자극하는 운동입니다.
동작은 한개지만 하고나면 굉장히 타는느낌을 받을거에요.
흔히 허벅지가 붙은 사람들을 허벅지사이가 너무 좋다고 하죠.
이번에 허벅지사이를 좀 떨어뜨려 보도록 할까요? 
열심히 운동해서 큰 효과를 보셨으면 좋겠습니다!

[바지위로 삐져나오는 뱃살을 제거하자]

바지위로 삐져나오는 뱃살을 제거하는 간단한 동작입니다.
손을 위로 쭉쭉 뻗어주시고 허리를 쭉쭉 펴주세요.
옆구리가 끊어질듯한 느낌이 오면서 부들부들 되면 그게 정상입니다.
허리 라인을 예쁘게 만드는데도 굉장히 도움이 된다고 하니! 
여자의 허리를 만드는데는 굉장히 좋은 운동입니다!