[와 이것보다 쉬운 팔운동 없음.]

정말 이것보다 더 쉬운 팔운동은 없습니다!
더 쉬운 팔운동을 찾으신다면 
그냥 팔뚝의 지방이와 함께 살아가는 걸 추천합니다.
TV 보시면서 일어서서 두 팔을 뻗고 휙휙 휘저어 주세요. 
무심한 척 시크하게 팔을 휘젓다 보면 팔이 뻐근해질 거예요.
그게 바로 운동이 되는 것입니다!

[대학생 50% 틀리는 맞춤법]

출처 : 자소설닷컴

[(2편)내 다리는 이제 끝이야.. 라며 고개를 절레절레 흔드셨던 분들!]

바지를 입고 거울을 봤을 때 고개를 절레절레 흔들게 되는 분들!
또한 분명 작년에 입었던 바진데.. 아예 바지를 입는 걸 거부하는 괘씸한 다리를 갖고 계신 분들!
속상함에 스트레스만 받지 마시고 이제 다리 운동을 합시다.
이 영상의 제목은 사실 '모델 같은 다리를 얻는 운동법'이지만 
모델 다리까지는 필요 없잖아요? 적어도 사람다운 다리를 위해서!

[(1편)내 다리는 이제 끝이야.. 라며 고개를 절레절레 흔드셨던 분들!]

바지를 입고 거울을 봤을 때 고개를 절레절레 흔들게 되는 분들!
또한 분명 작년에 입었던 바진데.. 아예 바지를 입는 걸 거부하는 괘씸한 다리를 갖고 계신 분들!
속상함에 스트레스만 받지 마시고 이제 다리 운동을 합시다.
이 영상의 제목은 사실 '모델 같은 다리를 얻는 운동법'이지만 
모델 다리까지는 필요 없잖아요? 적어도 사람다운 다리를 위해서! 

[명수옹 웃음사냥꾼 시절 삼행시]


출처 : 이미지 안에 들어있습니다.

[지하철 발작녀]

지하철 발작녀외 다른 재미난 이야기 몇가지 모아봤어요 ㅎ_ㅎ

출처 : http://pann.nate.com/talk/3978373

[오달수! 그의 실체!!]


사진에 어떠한 조작도 하지 않았음을 밝힙니다.

출처 : 각 이미지에 표시되어있습니다.

[5분 영어 - 잘 듣고있습니다]

제1강


하루에 한 문장만 외워보자!

예문과 단어는 참고만 하시고

하루 한개, 오늘의 문장만 외우셔도 충분합니다^^



✔오늘의 문장

We're all ears.

잘 듣고 있습니다.



✔예문

A: Everybody, listen up! And please put your phones on mute.

B: We're all ears, Sean.

A: Okay. We have a very important dinner tomorrow.

B: We all know about it, Sean. Is there anything we should keep in mind?

A: Please dress up instead of wearing a cozy sweater and comfy shoes.

A: 여러분, 잘 들으세요! 그리고 전화기는 무음으로 해 주시고요.

B: 잘 듣고 있습니다, 숀.

A: 좋아요. 내일 아주 중요한 저녁 식사가 있는데요.

B: 우리 모두 다 알고 있어요, 숀. 기억해 둬야 할 게 있나요?

A: 편한 스웨터와 신발을 착용하지 마시고, 정장을 입어 주세요.


✔관련단어

put one's phone on mute : 전화기를 무음으로 하다

keep ~ in mind : ~를 새겨 두다, 기억하고 있다

dress up : 옷을 차려입다

on mute : 무음으로

all ears : 귀 기울이는, 경청하는

instead of : ~ 대신에, ~하지 않고

comfy : 편안한, 편한 (= comfortable)

(출처: EBS Easy English)

[4분의 기적! 타바타 운동으로 뱃살빼기!]

타바타 운동이라고 혹시 알고 계신가요? 
20초 운동을 한 후 10초 휴식하는 것을 1세트로 하여서 총 8세트를 반복하여,

 4분에서 5분 동안 운동하는 방법입니다. 
급격한 활동은 세포를 자극해서 세포가 안정을 되찾기 위해서

 지방을 꾸준히 태운다고 합니다! 

그리고 꾸준한 타바타 운동은 기초대사량을 높여서 쉬는 동안에도

 칼로리를 소비하게 된다고 하는데요.
이 효과가 최대 12시간까지도 지속이 된다고 하니

 5분 운동하고 이 정도면 아주 이득을 보는 운동법 아닌가요? 
자 그럼! 5분 동안 복근이 끊어지게 운동하시고 뱃살 빼는 일만 남았네요!

[성공하는 사람들의 88 가지 습관]


1 반드시 잘 되리라 확신하는 습관

2 성공하기 까지 계속 노력하는 습관

3 실패를 성공의 어머니로 삼는 습관

4 하면 된다고 생각하는 습관

5 플러스적인 자기암시를 주는 습관

6 실패의 원인를 다시 생각해 보는 습관

7 긍정적인 면으로 눈을 돌리는 습관

8 우유부단함을 버리는 습관

9 쓸데 없는 걱정을 하지 않고 행동하는 습관

10. 어짜피...란 말을 하지 않는 습관

11 인생을 달관한 듯한 습관

12 맑은 미소, 기쁜 표정을 가지는 습관

13 잡념을 마음속에 그리지 않는 습관

14 상대의 장점을 칭찬해 주는 습관

15 작은 성공체험을 거듭해 나가는 습관

16 위기를 찬스로 바꾸는 습관

17 밝게 생각하는 습관

18 유머감각을 잃지 않는 습관

19 신체를 건강하게 가꾸는 습관

20 길은 반드시 열린다고 생각하는 습관

21 시간을 소중히 여기는 습관

22 하고자 하는 것을 즉시 실행하는 습관

23 곤경에 처했을 때 안달하지 않는 습관

24 처음부터 안 된다고 포기하지 않는 습관

25 뒷처리를 중시여기는 습관

26 작은 인연도 소중히 하는 습관

27 나날이 새로워지도록 노력하는 습관

28 비판과 충고를고맙게 생각하는 습관

29 상대의 입장에서 바라보는 습관

30 매사에 전념하는 습관

31 도중에 포기하지 않는 습관

32 매사를 메모해 두는 습관

33 긴급하고 중요한 용건부터 처리해 나가는 습관

34 중요한 용건을 복창하는 습관

35 우물쭈물하지 않는 습관

36 짜투리 시간을 활용하는 습관

37 변명을 늘여놓지 않는 습관

38 문제에서 잠시 떠나보는 습관

39 타인과 상의하는 습관

40 문제점을 기록하는 습관

41 부분이 아닌 전체를 보는 습관

42 시간안배를 잘하는 습관

43 집중하는 시간을 정하는 습관

44 남보다 앞서 노력하는 습관

45 함부로 화를 내지 않는 습관

46 배수의 진으로 일에 임하는 습관

47 전환점을 소중하게 생각하는 습관

48 자신의 얼굴을 아름답게 하는 습관

49 자신있는 일을 살리는 습관

50 자기자신에게 친절을 베푸는 습관

51 자기자신에게 엄격히 하는 습관

52 순리에 따르는 습관

53 좋은 결과를 마음으로 그려보는 습관

54 조용히 사색하는 습관

55 모두에게 친절을 베푸는 습관

56 상대의 말을 잘 들어주는 습관

57 적절하게 응수하는 습관

58 적극적인 사람과 교제하는 습관

59 조심스럽게 말을 하는 습관

60 문제점을 신속하게 해결하는 습관

61 마감일을 엄격히 설정하는 습관

62 잠재의식의 힘을 활용하는 습관

63 목표를 명확하게 설정하는 습관

64 소망을 영상화하여 실현시키는 습관

65 스스로 일을 만들어가는 습관

66 매너리즘에 빠지지 않는 습관

67 처음 시도하는 일을 두려워하지 않는 습관

68 나에게는 자력이 있다고 생각하는 습관

69 난 운이 좋다고 생각하는 습관

70 예의바른 습관

71 명언이나 속담을 활용하는 습관

72 약속시간을 준수하는 습관

73 기본을 소중히 여기는 습관

74 먼저 인사하는 습관

75 매일 일정시간 독서하는 습관

76 자신의 희망사항으로 상대를 설득하는 습관

77 편안한 마음을 갖도록 노력하는 습관

78 행복해지도록 자기를 연출하는 습관

79 인간적인 매력을 가꾸는 습관

80 마음을 비우는 습관

81 미소를 잃지 않는 습관

82 상대를 칭찬하는 습관

83 무엇을 말할지 준비하는 습관

84 말과 행동을 일치시키는 습관

85 숫자를 인용하는 습관

86 정확하게 발음하는 습관

87 짧게 정확하게 말하는 습관

88 상대방을 편안하게 해주는 습관

[라인이 살아있는 균형잡힌 몸매 만들기]

몸 교정만 해줘도 숨은키를 찾을수 있다고 하네요!

출처 : 뚱땡아살뺄꺼야말꺼야

[생일날 꼭 챙겨야할 생일할인혜택]

꼭 모두 다 챙기길 바랍니다!

출처 : 꿀팁유용정보

출처 : 네이버

[돈모으는 36가지 방법]

1. 돈을 모으는 목적을 동심(童心)으로 돌아가 생각해 본다

꿈이 있는 사람은 자연히 돈을 모으게 된다.




2. 항상 "인생의 위험"을 염두에 둔다

만일을 위해 1천만 원의 저축은 갖고 있어야 한다.




3. 매달, 수입과 지출을 파악한다

결과적으로 쪼들리지 않은 것과 정말로 쪼들리는 것은 다르다.




4. 본업에 충실해라

부지런한 부자는 하늘도 못 막는다.




5. 몸과 마음을 돌보는 데는 돈을 아끼지 마라

수입을 유지, 증가시키기 위해서는 자신에 대한 투자도 필요하다.




6. "살림을 꾸려 가는 것은 아내의 일"이라고 단정 짓지 마라

절약, 검약에는 가족의 협력이 필요하다.



7. 자잘한 "절약"은 그만둬라

생활을 좀더 간소하게 하는 것이 효과적이다.




8. 매달 저축할 돈을 정해 둔다

연간저축액 = 월 저축액 * 12 이다.




9. 주택 대출 이외의 대출은 하지 마라

차근차근 갚을 수 있을 정도라면 대신 차근차근 모아라.




10. 금리가 아닌 상품으로 고른다

금리에 지나치게 신경 쓰면 모을 것도 못 모은다.




11. 금융상품의 "기본형 상품"을 알아둔다

정기예금과 외화예금의 차이 정도는 알아야 현대인이다.




12. 돈을 모으고 싶으면 보통예금부터 시작해라

"이체","결제","예금","대출"의 기능을 최대한 활용하자.




13. 수수료는 마이너스 금리라고 생각해라

수수료 절약은 이자보다 더 큰 이득이다.




14. 통장은 한 개 이상 만든다

목적별로 통장을 만들어 놓으면 돈을 모으기 쉽다.




15. 돈을 모으기 위한 통장이라면 쓰기 불편하게 만들어 둬라

저금통는 털지 않고는 못 배기는게 인간이다.




16. 샐러리맨의 특권을 마음껏 활용한다

재형저축이나 사내 연금은 결코 후회하지 않는다.




17. 모든 일을 시작하기 전에는 반드시 절차를 밟아라

3단계로 "돈을 모으는 규모와 방향"을 익히자.




18. 보험은 중도해약이 가능한 것으로 한다

공적 보험에 관심을 갖는다.




19. 저축은 우리 집의 이익으로 쳐라

돈을 모으기 위해 가정을 경영한다는 발상을 가지자.




20. 영수증,메모는 주머니에 분류해서 보관해라

실속이 제일이다.체면에 신경 쓰지마라.



21. 연간 예산을 정해둔다

비 현실적인 목표는 무의미하다.




22. 월 1회, 저축 금액을 확인해라

"남으면 저축 한다"는 생각으로는 돈을 못 모은다.




23. 손쉽게 편리함을 추구하지 말라

가정에서도 "코스트 퍼포컨스"를 생각하라.




24. 주의! 절약에도 "요요 현상"이 있다

무리한 생활비 절약은 오히려 역효과다.




25. 단위가 큰 지출일수록 꼼꼼하게 따져라

인생의 4대 자금의 억제 효과는 크다.




26. 남자도 여성잡지에 눈을 돌려라

유연하게 안테나를 세우는 것이 여유와 행복을 부른다.



27. 취미는 "하나라도 확실하게"의 정신으로 일관하자

즐거움이 없으면 돈을 모을 의욕도 솟지 않는다.




28. 퇴근 후의 약속은 두 번에 한 번은 거절해라

인간 관계는 "돈"이 관련되면 위험하다.



29. 도박의 유혹은 싹 떨쳐버려라

내기로 생활이 풍요로워질리 없다.




30. 신용카드는 한 장으로 줄인다

카드는 부를 낳는 도깨비 방망이가 아니다.




31. 대출 금리에 민감해져라

저금리 시에는 변동금리로 맡기고, 고정금리로 빌리자.





32. 지금 안고 있는 대출금은 서둘러 갚는다

빌려 쓴 돈을 갚는 것은 어떤 정기예금보다도 이율이 좋다.




33. 평균 저축고는 믿지 마라

대다수의 사람의 저축은 "평균 이하"다




34. "이만큼 있다"가 아니라 "이것밖에 없다"고 생각해라

돈은 있으면 있을수록 쓰게 마련이다.




35. "이런 시대야말로 기회"로 받아들여라

고금리 시대의 발상은 일찌감치 버려라.




36. 나를 잃어서는 안 된다

돈은 목적이 아니라 수단에 불과하다.

[성공을 위한 13가지 노력]

출처 : https://www.vingle.net/posts/1176115

[행복한 사람과 불행한 사람의 차이]

1. 행복한 사람은 남을 위해 기도하고, 불행한 사람은 자기만을 위해 기도한다.



2. 남의 이야기를 열심히 들어 주는 사람은 행복한 사람이고, 한 소리 또 하고, 또 하고 하는 사람은 불행한 사람이다.



3. 남의 칭찬을 자주하는 사람은 행복한 사람이고, 자기 자랑을 하는 사람은 불행한 사람이다.



4. 작은 것에 감사하는 사람은 행복한 사람이고 누구는 저렇게 사느데 나는 이라고 생각하는 사람은 불행한 사람이다.



5. 일을 보람으로 아는 사람은 행복하고, 의무로 아는 사람은 불행하다.



6. 언제나 싱글벙글 웃으며 말하는 사람은 행복하고, 투덜대는 사람은 불행하다.



7. 평생 고마웠던 일만 마음에 두는 사람은 행복하고, 섭섭했던 일만 마음에 담는 사람은 불행하다.



8. 남이 잘 되는 것을 축복하고 위로 하는 사람은 행복하고, 남이 잘 되면 배가 아프고, 실패하면 통쾌해 하는 사람은 불행하다.



9. 행동으로 보여 주는 사람은 행복하고, 말로 보여주는 사람은 불행하다.



10. 자신에게 엄격하고 남에게 부드러운 사람은 행복하고, 자기에게 후하고 남에게 가혹한 사람은 불행하다.



11. 감사하는 마음으로 먹는 사람은 행복하고, 불평으로 먹는 사람은 불행하다.



12. 마음까지 화장하는 사람은 행복하고, 얼굴만 화장하는 사람은 불행하다.



13. 자신의 잘못을 곧바로 인정하는 사람은 행복하고, 잘못했다는 말을 절대로 하지 않는 사람은 불행하다.



14. 가슴을 펴고 당당하게 걷는 사람은 행복한 사람이고, 고개를 숙이고 걷는 사람은 불행한 사람이다.



15. 누구에게나 배우려는 사람은 행복한 사람이고, 자신이 만물박사라고 생각하는 사람은 불행한 사람이다.



16. 잘 된 이유를 찾는 사람은 행복하고, 안 될 이유만 찾는 사람은 불행하다.



17. 공과 사가 분명한 사람은 행복한 사람이고, 공과 사를 구분하지 못하는 사람은 불행한 사람이다.



18. 아는 것이 적어도 행동으로 옮기는 사람은 행복하고, 아는 것이 많아도 실천하지 못하는 사람은 불행하다.



19. 해야 할 일이 많음을 긍지로 여기는 사람은 행복하고, 그것을 불만으로 여기는 사람은 불행하다.



20. 겸손과 양보가 몸에 밴 사람은 행복하고, 교만과 거만이 몸에 밴 사람은 불행하다.



21. 목소리가 힘차고 생기 있는 사람은 행복하고, 기어 들어 가는 사람은 불행하다.



22. 남의 잘못을 잘 용납하는 사람은 행복하고, 자기의 잘못을 당연하다고 생각하는 사람은 불행한 사람이다.



23. 좋아하는 사람이 많은 사람은 행복한 사람이고, 미워하는 사람이 많은 사람은 불행한 사람이다.



24. 자신의 잘못을 뉘우치는 사람은 행복한 사람이고, 자기의 잘못을 모르는 사람은 불행한 사람이다.



25. 죽음이, 삶의 연장이라고 태연히 받아들이는 사람은 행복한 사람이고, 죽음이 끝이라고 무서워하며 불안에 떠는 사람은 불행한 사람이다.



26. 차를 탈 수 있는데 걷는 사람은 행복한 사람이고, 걸을 수 있는데 타는 사람은 불행 한 사람이다.

27. 몸이 원하는 음식을 먹는 사람은 행복한 사람이고, 입이 원하는 음식을 먹는 사람 은 불행한 사람이다.



28. 좋은 의견을 내서 해 보자고 하는 사람은 행복한 사람이고, 보나마나 뻔하다고 하는 사람은 불행한 사람이다.



29. 배에 힘을 주는 사람은 행복한 사람이고, 목에 힘을 주는 사람은 불행한 사람이다



30. 할 일을 다 하고 천명을 기다리는 사람은 행복한 사람이고, 시작도 않고 요행을 기다리는 사람은 불행한 사람이다.

[19금테스트] 붕어빵으로 보는 두근두근 심리테스트

결과확인 : http://cafe.naver.com/univheaven/13647

[중학생들 좋은 문제집 고르기!]


●국어: 한끝

첫번째 중학생 과목은 국어입니다.
국어는 쉬운듯 하지만 또 어렵게 느껴지는 과목인데요.
국어의 경우 평소 책을 많이 읽어서 어휘력과 독해력이 따라주어야 하는 과목이기도 합니다.
국어 문제집 역시 수 많은 종류가 있는데요.
대부분의 학생들이 많이 보는 국어 문제집으로는 비상출판사의 '한끝'이라는 문제집인데요.
비상출판사는 한끝외에도 다양한 문제집을 출판하는 출판사로 유명합니다.
한끝은 가장 많은 학생들이 보는 내신 학습설 교과서 내용을 완벽하게 이해할 수 있는 '기본교재'와 학교 내신 만점을 위한 '문제풀이교재'로 이루어져있는데요. '내신 대비 핵심 기본서'로서의 역할을 톡톨히 하며 인정받고 있습니다.
진정한 국어 실력을 키우고, 내신 시험의 한계까지 극복할 수 있는 교재로
많은 학생들에게 사랑받고 있습니다.


●사회: 단감

사회의 경우 난이도가 어렵지는 않지만 암기위주의 과목이기 때문에 시간투자가 필요한 과목인데요.
따라서 사회는 방학때 미리 어느정도 공부를 끝내놓으시려는 분들이 많습니다.
학기중에 많은 분량을 한꺼번에 암기하려고 하면 힘들 수 있기 때문에
미리 어느정도 암기를 해두시면 좋을 것 같습니다.
방학 단기 적으로 보기위한 사회 문제집으로는 단감이 있는데요.
기존의 방학특강 교재들이 내용이 많이 축약되어있고 문제수도 적은 것에 비해서 단감의 경우 내용이 비교적 충실하게 정리되어 있습니다.
교재 내용설명 하단에 보충자료까지 담겨있어서 기존의 특강교재에 비해서 꼼꼼히 공부하실 수 있겠습니다.
문제도 다양하게 담겨있고, 출제비율이 높은 문제들로 구성되있어 좋은데요.
하지만 문제의 난이도가 대체적으로 중상위권 학생들을 겨냥한 듯한 느낌이 있기 때문에 하위권 학생들의 경우 문제가 다소 까다롭게 느껴질 수 있다는 단점이 있습니다.


●수학: 개념원리, 우공비, 셀파

수학은 교과서만으로 공부하기에는 무리가 있기 때문에 수학 문제집을 필요로하는 학생들이 많을 것 같은데요.
흔히들 수학 문제집이라고 하면 수학의 정석을 많이 떠올리십니다.
하지만 수학의 정석은 보기에 지루할 수도 있어 요즘은 많은 학생들이 수학 개념서로는 개념원리를 선택하고 있는 추세인데요.
개념원리는 수학 예비중3문제집으로 기본개념이 충실히 설명되어있기 때문에 기초부터 공부하시는 학생들이 보기에 좋을 것 같습니다.
개념원리가 기초부터 다지기에는 좋지만 다소 쉽게 느껴지시는 분들도 계실텐데요.
그런 분들은 신사고 출판사에서 나오는 우공비Q나 천재교육에서 나오는 셀파를 이용해보시는 것도 좋을 것 같습니다.
우공비Q의 경우 중~상수준의 문제가 많이 수록되어 있기 때문에 문제풀이능력을 기르실 수 있는 예비중3문제집입니다.
또 셀파의 경우 설명이나 구성부분이 보기 좋게 정리되있다는 특징이 있습니다.
수학문제집의 경우 본인의 난이도에 맞는 문제집 선택이 무엇보다 중요하니 직접 비교해보시고 고르시면 좋을 것 같습니다.


●과학: 오투

과학의 경우에도 방학동안 미리 공부해두시기에 좋은 과목 중하나인데요.
과학 문제집으로는 많은 분들이 비상교육에서 나온 오투를 보시는데요.
오투의 경우 교과 내용이 잘 설명되어 있어서 많은 학생들이 내신대비용 문제집으로 많이 선택하는데요.
기본 문제부터 실력을 기를 수 있는 심화문제와 서술형문제까지 문제구성이 다양하다는 장점이 있습니다.
따라서 이 오투 한권만 잘 이해하고 풀어도 내신기초를 탄탄히 다질 수 있습니다.
완자는 개념설명옆에 있는 간단한 문제로 다시한번 머리속에 넣을 수 있고,
실험탐구부분이 수록되어 있어 실험내용을 보며 이해를 도울 수 있습니다.
하지만 내신 절대평가로 내신이 쉬워지느 분위기에서는 학생들에게 다소 어려운 교재일 수도 있습니다.
그로인해 어려운 내용 설명이 줄거나 서술형 문제가 있던 부분이 없어지는 등 교재가 다소 가벼워지는 느낌이 있고, 과학을 어렵게 느끼는 학생들이 공부하기에는 다소 어려운 문제도 있습니다.

[이런 시바같으니라구!!!]

우리나라 진돗개와 닮은 시바견
두툼한 볼살과 동글한 얼굴,
까만 단추같은 눈은 그들만의 매력 포인트
시바견만의 매력속으로 풍덩 빠져봅시당~!!

[나라별 문제해결 방법~!!]


나라별 문제해결방법 궁금하지 않으세요?
개인적으로 호주가 마음에 드네요+__+
고기 ~+ㅠ+

[고등학생 시간관리법. 효과적인 시간관리법!]

시간관리의 필요성

고등학생시간관리법을 알아보기에 앞서 왜 고등학생시간관리법이 필요한지 그 중요성에 대해 이야기해보려합니다.
우선 매일 밤 자정에 24시간이라는 귀중한 시간을 
입금해준다고 생각해봅시다. 
24시간이 들어있는 체크카드로 할 일 쇼핑을 한다면 어떤일에 얼마의 시간이 필요한지, 이 일에 꼭 필요한지 꼼꼼히 따져서 소비하게 될 것입니다.
일본의 한 작가는 책에서 이렇게 말하는데요.
"시간을 낭비하는 사람은 수입도 늘지 않고 자기 시간도 가질 수 없다.
반대로 시간을 투자하는 사람은 직업적으로 큰 성과를 올릴 뿐 아니라,
불로소득처럼 생긴 시간으로 여행도 가고 가족과 보내면서 여유있는 생활을 할 수 있다." 
또한 벤저민 플랭클린은 "시간이 금이다"라는 명언을 남겼는데요.
지나고 보면 하루하루가 아쉬운 학창시절을
더 알차고 보람차게 보내기 위해서는 시간관리가 꼭 필요합니다.
새학기부터는 시간관리를 통해 알찬 하루하루를 보내실 수 있길 바랍니다.


● 다이어리 작성하기

고등학생시간관리법 첫번째 비법은 다이어리작성하기입니다.
많은 학생들이 다이어리라고 하면 하루의 일을 기록하고 마무리하는 것이라고 생각하기 쉬운데요.
시간관리와 자기계발의 선구자이자 미국에서 가장 존경받는 인물인 밴저민 프랭클린은 매일 해야 할 일을 계획하고 실제로 시간을 어떻게 사용했는지를 기록하며 평가하기를 즐겨했다고 합니다.
그런 그의 이름을 딴 플랭클린다이어리도 있는데요.
재테크의 기본이 가계부를 쓰는 일인것 처럼 시간을 효율적으로 잘 관리하기 위해서는 시간가계부 개념의 다이어리를 작성하는 것이 좋습니다.
하루동안 내가 어떤 일을 했는지 시간단위로 기록하고 하루를 돌아보면서
불필요하게 사용한 시간은 없는지를 알아보는 것 인데요.
실제로 다이어리에 작성하는 것도 좋고,
다양한 어플리케이션을 이용해서 다이어리를 작성해보시는 것도 좋겠습니다.


● 자투리시간 활용하기

평소 학교생활을 하다보면 쉬는시간, 이동시간, 점심시간 등
수 많은 자투리시간이 있습니다.
하지만 대부분의 학생들이 고등학생시간관리법을 모르기 때문에
이 자투리 시간을 그냥 흘려보내기 쉬운데요.
티끌모아 태산이라는 말이 있듯이 자투리시간을 잘만 활용한다면
훌륭한 고등학생시간관리법이 될 수 있는데요.
실제로 국내의 한 교사는 쉬는 시간을 이용해 자격증 공부를 해서 자격증을 60개 이상 취득했다고 합니다.
쉬는 시간 10분마다 약 5쪽의 자격증 서적을 공부했고,
이렇게 하다보니 하루에 25장 정도 공부할 수 있었던 것인데요.
학생여러분도 자투리시간을 활용한다면 좋은 공부시간으로 활용할 수 있을 것 같습니다.


●타이머 이용하기

마지막 고등학생시간관리법은 타이머 활용하기인데요.
사실 아무리 시간을 계획하고 우선순위를 정해놓아도 생활하다보면
자꾸 잊어버리게되고, 까먹게되는데요.
이럴때는 타이머를 활용하면 좋습니다.
할일과 함께 핸드폰에 타이머를 맞춰두어서 시간이 지나서 잊어버리는 일이 없도록 하는 것인데요.
타이머를 매번 맞추는 것이 귀찮겠지만 효과적으로 시간관리를 할 수 있는 고등학생시간관리법입니다.
특히 공부할때 타이머를 이용하면 계획적으로 공부할 수 있는데요.
타이머를 25분 혹은 30분정도 맞춰놓고 한가지 공부에만 집중해보는 것 입니다.
그리고 반복 훈련을 통해 이 시간을 점점 늘려가다보면 이제는 타이머없이도 집중할 수 있는 집중력을 기를 수 있어서 시간관리도 하고 집중력도 키우는 고등학생시간관리법이라고 할 수 있겠습니다.

당신의 취향이
작은 선택이 더러운 거리를 깨끗하게 만든다면??

출처 : 이미지안에 삽입되어있습니다

[부자가 말해주는 부자의 조건]

1. 인내
인내는 돈을 절약할 때 가장 중요한 성품이다. 
인내는 유행하는 제품을 사지 않고 참을 수 있게 해주고 
돈이 모일 때까지 새 차를 사지 않고 기다릴 수 있게 해주며 
적금을 깨고 싶은 유혹을 만기 때까지 참을 수 있게 해준다. 
인내는 돈을 모을 것인지, 빚을 쌓을 것인지 가르는 분기점이 된다. 

2. 만족
만족하면 쓸데없는 곳에 돈 쓸 이유가 없다. 
광고의 유일한 목적은 소비자들에게 
어떤 제품이나 서비스를 사면 더 행복해지고 
더 부유해지고 더 멋있어진다고 믿게 만드는데 있다. 
사람들은 광고에서 느낀 흥분을 맛보려 소비한다. 
지금 생활에 만족하면 재정은 더 건강해진다. 

3. 질서
질서는 더 생산적으로 일할 수 있게 해주며 
많은 문제들을 간결하고 명확하게 정리해준다. 
질서 있는 삶을 살면 공과금이나 이자를 늦게 내서 
쓸데없는 연체료를 물지 않아도 되며 
일을 마쳐야 할 마감시간을 어겨 
부정적인 업무 평가를 받지 않아도 된다. 

4. 절제
소비를 절제해야 돈이 모인다. 
재테크란 단번에 부자로 만들어주는 방법이 아니라 
평생에 걸친 절제의 훈련을 의미한다. 

5. 성찰
자신이 내린 결정을 돌아보고 무엇이 잘못됐는지 
살펴보는 성찰은 인생을 더 나은 방향으로 이끌어준다. 
사람들은 누구나 재정적으로 실수를 한다. 
문제는 이 실수에서 교훈을 얻어 
같은 실수를 반복하지 않는 것이다.

6. 창의성
경제 상황이나 여건이 언제나 우리 기대에 부응하는 것은 아니다. 
예상치 못한 상황이 발생하면 재정적으로 큰 타격을 받거나 
때론 인생 전체가 영향을 받을 수 있다. 
이처럼 예상치 못한 일이 일어나면 
우리는 변화된 상황에 적응해 대처해야 하며 
이 때 가장 필요한 성품이 창의성이다. 
창의성이 있으면 돈이 없을 때 
필요한 물건을 굳이 새로 사지 않고 
이미 가지고 있는 물건을 활용할 수 있는 방안을 고안해내게 된다. 
돈이 넉넉하지 않을 때 해결할 수 있는 대안을 생각할 수 있게 된다. 

7. 호기심
호기심이 있으면 배우고 공부한다. 
호기심은 더 많이 알고 싶은 마음이며 
더 많은 시간을 공부에 쏟는 실천이며 
궁금해하던 것을 배워 실천에 옮기는 과정이다. 

8. 위험 감수
부를 구축하려면 기꺼이 위험을 감수할 용기가 있어야 한다. 
계산되지 않은 위험을 떠안는 것은 무모하다. 
하지만 여러 가지 방안들을 철저히 조사해 
각각의 결과를 예상해 선택한 위험은 
부를 쌓아가는데 반드시 필요하다. 

9. 목표 지향성
목표를 세워 한 걸음씩 나아가는 것이 중요하다. 
어디로 가고 있는지 모르면 어디에도 도달할 수 없다. 
목표를 세우면 자신이 무엇을 원하는지 명확해지고 
그 원하는 것을 얻기 위해 
무엇을 해야 하는지 세부 계획이 나오며 
자신이 원하는 것에 가까이 다가가고 있는지 
오히려 멀어지고 있는지 알 수 있다. 
목표란 원하는 것에 도달할 수 있도록 안내해주는 지도와 같다. 

10. 성실하고 스마트한 노력
부자가 되기 위해선 일해야 한다. 
많은 사람들이 로또가 당첨되면 
돈 문제에서 해결된다고 생각하지만 
로또에 당첨되면 거액을 관리해야 하는 새로운 일이 생긴다. 
진정한 재정적 자유란 열심히 일해 돈을 벌고 
그 돈을 관리해 나가며 가치를 늘려가는 과정에서 얻어진다.

[성공을 위한 시간관리법]

1. 무슨 일이든지 미루지 말고 지금 바로 한다. 

2. 출퇴근시 자동차 안에서 보내는 시간을 활용한다. 

3. '나'에게 최고로 능률이 오르는 시간이 
언제인가를 파악하고, 
그 시간에는 가장 소중한 일을 하라. 

4. 낙관주의자가 돼라. 

5. 자잘한 업무를 묶어서 한꺼번에 처리한다. 

6. 정신을 집중해야 하는 창조적인 업무는 
행정적 업무와 분리시킨다.

7. 한번 순대기 시작한 일은 가능하면 끝을 낸다.

8. 사무실이나 책상의 레이아웃을 개선하고, 
특히 책상은 되도록 깔끔하게 잘 정돈한다.

9. 모든 업무상의 편지와 리포트, 
수입 명세서 등에 날짜를 기입하고 
봤다는 표시를 해두는 습관을 기른다.

10. 계획을 짜고 우선 순위를 정하는 데 시간을 할당한다.

11. 동료들이나 상관과 어느 일을 먼저 해야 할 것인가를 의논한다.

12. 타이트한 스케줄보다 느슨한 스케줄이 업무 완성률을 높인다.

13. 개인적인 대화나 전화는 최대한 자제한다.

14. 아이디어가 떠오를 때마다 써놓을 수 있는 
비상 노트를 꼭 갖고 다닌다.

15. 스스로 업무에 대한 마감 시간을 정해 놓는다. 

16. 머리와 체력도 리듬을 탄다. 
'10분 휴식'은 리듬에 상향 곡선을 그리게 해준다.

17. 약속 시간에 일찍 도착하도록 항상 10분 여유를 둔다.

18. 자신의 컨디션에 맞춰 중요한 일과 사소한 일에 분배해 처리한다.

19. 정말 원하는 것을 하기 위해 꾸준히 시간을 내려고 노력한다.

20. 지금 시간을 최대한 효율적으로 쓰고 있는가를 자문한다.

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우리가 놀아야하는 정정당당한 이유가 있다구요!!

출처 : 이미지안에 있습니다.

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다들 유명한 노래죠! 수능전 피해주세요~

출처 : 필수정보꿀팁

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여기 치킨들이 정말 맛있다고 해요! 저희 친척오빠가 이미 갔다왔거든요!

출처 : 국민 맛집 - 식신 핫플레이스

[두뇌발달에 좋다는 그것!!!]

다함께 종이접기 예쁘게 해서
누군가에게 선물하거나
방안을 예쁘게 꾸며보는건 어떨까요?

출처 : https://www.vingle.net/posts/959229