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[스스로를 아끼고 사랑해야 하는 이유]

우리 모두가 사는 삶은
기나긴 여행이자 항해이다.
대부분 홀로 외롭게 고독한 바다와
맞서 싸우며 항해를 하게 된다.

또한, 바다 위의 날씨는
늘 맑은 날이거나 잔잔한 날만 있는 것은 아니다.
때로는 바람이 불고 태풍이 부는
고통과 외로움의 궂은 날씨도 만나게 된다.

이러한 모든 순간이 다, 포옹이 필요한 순간들이다.
포옹은 누군가에게 안정감을 주고 용기를 준다.

하지만, 마음 맞는 누군가 내게 다가와서
포옹해주는 일은 우리가 살아가면서
흔히 볼 수 있는 일이 아니다.

힘들고,
외롭고,
지칠 때 마다
내 옆에 서서 날 응원하주고 안아주는 사람이 있다면
얼마나 좋을까?

그러니 먼저,
누군가를 기다리지 말고
당신이 스스로를 안아주라.

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[우리는 어떻게 극복해야하는가?]

혼자서 끙끙 앓는 문제나 걱정과 고민이 생겼다면,
그 문제로 인해 나에게 닥칠 상황을 생각해보고,
그것을 순순히 내 상황으로 받아들여라.


그 힘든 상황을 이해하고 받아들이는 과정이 제일 힘들다.
그러나 편안한 마음을 가지고 그 상황을 그저 이해하고 받아들이자.
그때서야 보일 것이다. 이 상황의 해결책이.

그 상황을 받아들이지 못하면, 걱정은 당신을 집어삼킬 것이다.
어떤 문제로 고민을 하게되면 마음속의 내적갈등으로 인해 결단력을 잃는다.

하지만 그 불행한 상황을 받아들이기로 마음 먹으면,
온갖 잡다한 생각을 접고 그 문제에 정신을 집중하게 된다.

“편안한 마음으로 상황을 받아들여라.
일단 일어난 일을 받아들이는 것은
온갖 최악의 상황을 이겨 내는 첫 발걸음이다.”

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스스로 자신의 모습으로 존재할 때에
비로소 스스로 행복함을 느낄 수 있다.
 
스스로의 모습에서 편안함을 찾지 못하면
절대로 진짜 만족을 찾을 수 없다.
자부심은 누구도 아닌 스스로가 줄 수 있다.

스스로를 아끼고 사랑하는 것은 중요한 일이다.
남들이 뭐라고 하던지, 눈치를 주던지 상관하지 않고
심지어 어머니가 나를 사랑해줬던 것보다 더
스스로를 사랑해야 한다.

그러니 언제나
당신 자신과 연애하 듯 삶을 살아라.
- 어니 J 젤린스키

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[살면서 깨닫는 것들 7가지]

1. 거북이는 노력과 끈기로 노아의 방주에 오를 수 있었다.

2. 꽃은 아름답다는 것을 보여주는 것이 아니라, 아름다움이 오래가지 않는다는 것을 보여준다.

3. 날개가 4미터에 이르는 거대한 새는 한 번 날면 몇날 몇일을 날 수 있다.
하지만 내려 앉을 때 힘들어 하니 조물주는 한 존재에게 완벽함을 주지 않았다.

4. 삶은 갖는게 아니라 사는 것이다.

5. 흐르는 강물을 막을 수 없는 것을 아는 사람은,
인생에도 받아들 수 밖에 없는 일도 있다는 것을 압니다.

6. 선택해야 행복하다. 망설이기 때문에 힘든 것이다.
선택하면 괴로운 상황은 끝나게 된다.

7. 시간이 아까운 줄 알아야 어른이 된 것이다.

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[모든 사랑은 사랑이다]

낯선 여행지에 대한 상상과 환상이 있듯이,
내가 겪지 않은 사랑에 대한 환상과 판타지 역시 있을 수 있지만
늙고 난 뒤 사랑과 젊었을 적 연애가 특별히 다르지 않다.
백인과 흑인의 사랑도 같고
동양인과 서양이의 사랑도 같다.

모두들 사춘기 시절의 사랑을 풋사랑 이라고 하지만
사랑에 풋사랑이던지 짝사랑이던지 따로 없다.
사랑은 어떤 모습이던지 그저 <사랑>이다.
그냥 당당하게 사랑하면 된다.

사랑에 대한 상상과 환상, 판타지는 필요하지 않다.
사랑은 다 같기도 하며, 사랑은 다 다르기도 하다.
사랑하면 그냥 <사랑>이다.

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[인생을 살면서 배우는 7가지]

1. 많은 사람들이 자신이 할 수 있는 일들을 기준으로 스스로를 평가한다.
그리고 다른사람들은 우리가 했던 일들을 기준으로 우리를 평가한다.

2. 걱정과 스트레스, 고통은 외부에서 오는 것이 아니다.
당신의 생각으로 인한 고통이다. 우린 언제든 그것을 없앨 수 있다.

3. 여행을 떠날 땐, 아는 길로만 다니지 말라.
아는 길은 안전하지만 지루하다.
낯선 길을 헤매며 많이 경험하고 새로운 것을 배워라.

4. 말이 어눌해도 괜찮다.
민첩해야 될 것은 말이 아니라 행동과 실천이다.

5. 긍정적인 상황 속에 부정적인 요소가 있다.
반대로 부정적인 상황에서도 긍정적인 요소는 반드시 있다.

6. 눈 앞의 위험을 감수하지 않으면 더 큰 위험이 찾아 온다.

7. 사람은 포기하고 버리는 방법을 알아야 한다.
이것도 갖고 싶고 저것도 갖고 싶고, 그렇게 포기하지 못한다면
모든걸 잃을 수도 있다.

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[인생에 관한 5가지 명언]

1. 타인보다 잘하는 것이 뛰어난 것이 아니다.
진짜 뛰어난 것은 과거의 나보다 뛰어난 것이다.

2. 이 세상의 모든 사람은, 죽음에 대한 두려움으로
삶을 엉망으로 만들고 있다.
또 삶에 대한 걱정으로 죽음을 망친다.

3. 인간을 비유하자면 작은 새이다.
눈 앞의 먹이에 한눈 팔려
머리 위의 매나 독수리들이 자신을 노리고 있다는 사실을
전혀 모르는 참새처럼 말이다.

4. 인간의 운명은 겨울날 과일나무 이다.
그 나무에 다시는 푸른잎과 과일을 볼 수 없을 것 같아도
인간은 다시 그렇게 되기를 꿈꾸고 그렇게 된다고 믿기 때문이다.

5. 어리석은 인간들은 남을 부러워하는데에 자신의 인생의 반이상을 낭비한다.

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★혼자만 힘든 삶이 아니다. 모두 힘들다. : http://me2.do/FKPhU9L8

★여자 마음을 잘 아는 남자란? : http://me2.do/xvvJU9K0

★행복이란 무엇인가? : http://me2.do/FqRoJ2De

★행복은 당신이 얼마나 자유로운가에 달렸다. : http://me2.do/xtrZ0x4S

★인생을 너무 눈부시게 살 필요는 없다. : http://me2.do/Gvoq1SNI
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[행복한 하루를 만들기]

01. 긍정적인 사람과 가까이 지내라.기분과 행동은 전염성이 있다.
긍정적인 사람 곁에서 긍정적인 기분과 행동을 받아라.

02. 지나친 죄책감을 갖지 말아라. 다른 사람의 기분과 감정이 모두 당신 책임이라고 생각하는 것은 어리석은 짓이다.

03. 자신감을 가져라. 자신의 단점보다 장점을 어필하고 자신을 믿는 사람만이 성공한다.

04. 남과 비교하지 말라. 세상엔 잘나가는 사람도 있고, 못나가는 사람도 있다.
남과 비교하기 보단, 어제의 나와 비교하며 살라.

05. 행복해지겠다고 항상 생각하라. 사람은 자신이 생각하는 것 만큼 행복해 질 수 있다. 자신의 태도와 생각 마음가짐이 결정한다.

06. 당신을 구속하는 것은 바로 당신의 생각이다. 생각의 전환을 통하여 스스로 변화해보자.

07. 어린아이처럼 하루를 시작하라. 어린 아이들은 하루하루 행복한 기대를 하며 산다.

08. 모든 일에 머리를 써라. 성공한 사람들은 항상 작은 일에도 머리를 써서 성공시킬 방법을 찾는다.

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★대한항공 인재상을 알아볼까? : http://me2.do/5KaoSWYc

★승무원의 유래 : http://me2.do/GOsgZUi8

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언젠간 사소한 말실수 하나 때문에어
상대방을 상처입히고
자신의 입장마저
곤란해질 때가 있습니다.
 
그리고 제3자를 통해
당사자에게 그 말을 들었을 경우
문제는 더욱 심각해집니다.
 
사람과 동물의 차이점은,
언어를 통해 대화로 자신의 마음을
표현할 수 있다는 것입니다.

당신이 좋아하는 사람에게
좋아한다는 고백을 할 수 있고

당신이 원하는 느낌과 말을
표현할 수 있다는 것은
굉장한 축복입니다.

대화 한다는 것은
굉장히 즐겁고 유쾌한 일입니다.

자신의 감정을 표현하기 전에
상대방을 배려할줄 아는
넉넉함으로 대화를 하는 법을
배웠으면 좋겠습니다. 

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모두의 삶속에는
놀라운 법칙이
숨어 있다.  

각자 스스로가
상상하고 믿는대로
인생은 흘러간다.
 
이 세상은 누구든지
도전하는 사람에게
기회를 주고 성공으로 가는
길을 열어준다. 

성공이 행복을
끌어들이는 것이 아니라

행복이
성공을 끌어들인다.  

그리고 긍정적이고 신나게
마음으로 일 할 때
성공할 가능성이 높지만
 
하기 싫은 일을
억지로 하는 사람이
성공할 확률은
전혀 없다는 것을 기억해라!

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세월이 흐르면
무엇이든지 다 알 것 같았다.
세월이 흐르면서
알지 못해 알아야 할 것들이 많았다.

세월이 흐르면
무엇이든지 다 이해할 수 있을 것 같았다.
세월이 흐르면서
이해하기 위해 애써야 될 것들이 늘었다.

세월이 흐르면
자연스럽게 어른이 되는 줄 알았는데,

세월이 흐르면서
어떤 상황에서도
어른처럼 보이기 위해
긴장해야 했다.

세월이 흐르면
걱정없이 편해질 줄 알았는데

세월이 흐를수록
더 많이 알아야 할게 생기고,
더 많이 이해해야 할 일이 생기고,
항상 어른처럼 보이기 위해
노력해야 한다. 

끝없이
끝없이...

절대 늙지 않을 것 같던 내가..
세월이 흐르면서...

★행복한 일이 많을수록 슬픈 일도 많다. : http://me2.do/5xbH7Aqj

★인생은 마치 신호등같이.. : http://me2.do/xGMVewNz

★내일을 생각하면, 오늘 힘든 일은 별일 아니다. : http://me2.do/5dTlgPpg

★불평하며 살기엔 오늘 하루는 너무 소중하다. : http://me2.do/F86hk8CP

★삶은 다만, 흐르는 강물처럼 유유히 흐른다. : http://me2.do/IGTj8Zms

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[마음 속 걱정을 버리는 비결 6가지]

1. 문제를 다양한 방향에서 살펴보라.
어떤 문제에 대해 걱정하는 것은 감정이 아니라, 나쁜 습관이다. 이러한 습관을 버리기 위해서는 첫번째로, 문제를 다양한 방향으로 보아야 한다. 당신에게 닥친 문제들이 당신을 지치고 힘들게 하는 고민이 아니라, 극복하기 위해 도전하는 힘을 주는 계기가 된다고 생각하자.

2. 잠은 편안한 상태로 푹 자라.
매일 밤 잠자기 전에 누워서 오늘 있었던 걱정들을 다시 생각하는 것은 내일까지 의 연속이 된다. 침대에 누울 때는 마음을 편안히 하고, 행복한 내일을 기대하자. 아침에 상쾌한 기분으로 일어나면, 어제 풀지 못했던 고민들을 객관적인 시각으로 보게 되어 해결될 수도 있다.

3. 하루를 기도로 시작하라.
아침에 일어나서 어제의 고민에 대해 시간낭비를 하지말고,
상쾌한 아침 공기를 마시며 오늘 하루 행복하게 보낼 수 있도록 기도를 하자.
기도는 모두에게 마음을 평안하게 하며 용기를 준며, 문제가 해결되는 출발점이 된다.

4. 긍정적인 말을 하라. 
우리는 생각하는 것을 말로 할 수 있다.
또 그 말에 따라서 생각이 바꿀 수 있다.
부정적인 말은 하지 않도록 노력하자. 

5. 긍정적인 에너지를 주는 글을 읽자.
부정적인 생각을 긍정적인 생각으로 전환하고, 좋은 말들을 외워 두자.
감동적인 말들은 당신을 한층 더 성장시켜 준다.

6. 좋은 사람들과 좋은 만남을 가져라.
긍정적인 생각을 가진 사람들과 이야기를 나누는 만남은, 마음을 안정적이게 하고 생각을 풍요롭고 새롭게 하는데 도움이 된다. 다른 사람들이 말해주는 당신의 모습을 알아보고 반성하며, 서로를 격려함으로써 약한 의지를 다시 세울 수 있다.

★유재석이 말하는 대화에 관한 어록 BEST 7 : http://me2.do/G8jlFvQf

★사랑하는 사람에게 자주 해주면 좋은 말 6가지 : http://me2.do/G0o63zpV

★오늘 하루가 엉망진창인 당신을 위한 위로 : http://me2.do/xCa4TsAz

★세상을 열어주는 열쇠 '행복' : http://me2.do/Ghse6Yio

★아름다움은 책 속에만 있는 것이 아니라, 세상 속에 있다. : http://me2.do/xMMHVMN9
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★인간의 심리를 이용한 이기는 화술법 : http://me2.do/Gx2Faztt

★모든 사람의 하루는 선물이자, 마법이다. : http://me2.do/GjJHQjkO

★마음이 여유로운 것과 바쁜 것의 차이 : http://me2.do/xSuMRXEI

★혼자만 힘든 삶이 아니다. 모두 힘들다. : http://me2.do/FY0jdZ0Q

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모든 사람들의 인생은,
각자가 자신이 많이 사용하는 말을
방향으로 흘러갑니다.

특히 아무 생각없이 내뱉은 말은
당신도 모르는 사이에
인생의 결정적인 방향타가 되버립니다.

당신이 원하는 것이 있거나,
믿는 것을 말할 때,
그 말을 가장 먼저 듣는 것은
우리 자신입니다.

★이건희 회장의 부자가 되는 명언 : http://me2.do/G47aPjsI

★인생을 한 발짝 더 나아갈 수 있게 하는 명언 : http://me2.do/GlFM4xKG

★삶은 짐이 아니라 한편의 아름다운 동화다. : http://me2.do/Gcm0HiWt

★인생은 선택의 연속이고, 스스로 책임져야 할 과제이다. : http://me2.do/FxQOM55j

★당신이 지금 해야 할 일은 하루하루 행복해 하는 것이다. : http://me2.do/GXUXwhou
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이건희 회장의 부자가 되는 명언

1. 자신이 부자가 된 것처럼 생각하고 행동하라.
어느새 부자가 될 것이다.

2. 산삼 밭에 가야 산삼을 캘 수 있듯이 
부자 옆에 줄을 서야 부자가 될 수 있다.

3. 굴러 들어온 떡만 찾지 말고,
떡이 없다면 나가서 떡을 만들어라.

4. 돈 많은 사람들을 부러워 할 시간에
그가 사는 방법을 배워라.

5. 기회는 눈 깜짝할 새에 스쳐지나간다.
기회를 잡고 싶거든, 언제나 준비되어 있어야 한다.

6. 남들보다 한 발 더 앞서라.
모든 승부는 한 발의 차이다.

7. 마음이 가난하면 가난을 피할 수 없다.

8. 돈을 애인처럼 아끼고 사랑하라.
사랑은 기적을 일으킨다.

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이건희 회장의 부자가 되는 명언

1. 자신이 부자가 된 것처럼 생각하고 행동하라.
어느새 부자가 될 것이다.

2. 산삼 밭에 가야 산삼을 캘 수 있듯이 
부자 옆에 줄을 서야 부자가 될 수 있다.

3. 굴러 들어온 떡만 찾지 말고,
떡이 없다면 나가서 떡을 만들어라.

4. 돈 많은 사람들을 부러워 할 시간에
그가 사는 방법을 배워라.

5. 기회는 눈 깜짝할 새에 스쳐지나간다.
기회를 잡고 싶거든, 언제나 준비되어 있어야 한다.

6. 남들보다 한 발 더 앞서라.
모든 승부는 한 발의 차이다.

7. 마음이 가난하면 가난을 피할 수 없다.

8. 돈을 애인처럼 아끼고 사랑하라.
사랑은 기적을 일으킨다.

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1. 새가 날기 위해선 반드시 날개를 펴야 한다.
사람도 마음을 보이지 않고서는 절대 사랑할 수 없다.

2. 현명한 사람은 가장 적게 일할 때
가장 많이 일한다.

3. 당신이 하겠다고
말하지 않으면 기회는 없다.
우선 할 수 있다고 말하자.
기회는 그 뒤에 찾아온다.

4. 사람은 세 부류로 나뉜다.
행동하지 않는 사람
행동 할 수 있는 사람
행동하는 사람.

5. 행복은 늘 우리곁에 있기에
행복을 찾으려고 노력하지 말아라.
그러면 진정한 행복을 느낄 수 있을 것이다.

6. 작은 것이라도 시작해라.
아무 일도 하지 않은 것보단 훨씬 낫다.

7. 당신의 인생을 남의 인생과 비교하지 말라.
남들이 당신의 인생에 대해 제대로 알지 못하며
당신 또한 남의 인생에 아는 것이 없다.

8. 성공한 사람을 부러워 하지 말아라.
그가 성공한 이유와 방법에 대해 배워라.

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삶을 짐이라고
생각하지 말아라.

당신이 삶을
짐이라고 느끼는 이유는,

끝없이 과거를 추억하고 생각하거나,
미래에 대한 기대만 하고 있기 때문에

현재를 소중히 하지 않기 때문에
삶을 짐으로 느끼는 것이다.

삶은 한편의 아름다운 동화다.
모두 각자 다른 결말이 기다리고
있기 때문이다.

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★오늘의 짧은 글 한 줄 : http://me2.do/xFJikMTR

★내가 사는 이 세상 : http://me2.do/F5E3xHrF

★나의 딸에게 해주고 싶은 명언 : http://me2.do/FazYn6Pi

★누구라도 한번에 내편으로 만드는 마법같은 화법 : http://me2.do/F86E7vJu
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1. 이 세상에서 가장 되기 쉬운 사람은 자기 자신이지만,
가장 되기 어려운 사람 또한 자기 자신이다.

2. 자신의 자리는 가장 마지막에 서는 법이다.
그렇다고 해서 자기 자리만 고집해서는
진실을 볼 수 없다.

3. 인생을 살면서
실패를 했다고 해서
좌절하지 말아라.

인생의 실패는
오히려 우리에게 자유를 준다. 

바닥친 인생은, 
새로 세우는 
단단한 기반이 되어준다.

4. 지나친 기대는 인생의 큰 장애물이 된다.
내일을 기대하면 오늘을 소중히하지 않게 된다.
그렇게 우리는 오늘을 잃어버린다.

5. 지금 당신이 생각해야 할 것은,
하루하루 행복하게 산다는 것 뿐이다.

6. 두 가지 선택지를 놓고서
무엇을 선택해야 할지 망설이는 사람은 
결국 아무 것도 선택하지 못한다.

★혼자만 힘든 삶이 아니다. 모두 힘들다. : http://me2.do/FKPhU9L8

★여자 마음을 잘 아는 남자란? : http://me2.do/xvvJU9K0

★행복이란 무엇인가? : http://me2.do/FqRoJ2De

★행복은 당신이 얼마나 자유로운가에 달렸다. : http://me2.do/xtrZ0x4S

★인생을 너무 눈부시게 살 필요는 없다. : http://me2.do/Gvoq1SNI
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★인간의 심리를 이용한 이기는 화술법 : http://me2.do/Gx2Faztt

★모든 사람의 하루는 선물이자, 마법이다. : http://me2.do/GjJHQjkO

★마음이 여유로운 것과 바쁜 것의 차이 : http://me2.do/xSuMRXEI

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좋아하는 것이 있다는 것은
매우 즐거운 일이다.

좋아하는 사람이 있다는 것은
매우 행복한 일이다.

하지만 그 즐겁고 슬픈 일들은,
언젠가는 슬픔으로 변한다.

좋아하는 것들과
좋아하는 사람들은

언젠가는 내 옆을 떠나고
사라지기 마련이다.

그래서 좋아하는 것과 좋아하는 사람이
많은 사람일수록 잃는 것이 많아
항상 슬픔도 많다. 

★유재석이 말하는 대화에 관한 어록 BEST 7 : http://me2.do/G8jlFvQf

★사랑하는 사람에게 자주 해주면 좋은 말 6가지 : http://me2.do/G0o63zpV

★오늘 하루가 엉망진창인 당신을 위한 위로 : http://me2.do/xCa4TsAz

★세상을 열어주는 열쇠 '행복' : http://me2.do/Ghse6Yio

★아름다움은 책 속에만 있는 것이 아니라, 세상 속에 있다. : http://me2.do/xMMHVMN9
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인생은 신호등과 같다.

사람들이 신호등을
기다릴 수 있는 이유는,
신호가 곧 바뀔 거란 걸
알기 때문이다.

그러니 힘들어도
조금만 참고 힘내라.

지금 지치고 힘든 일도
시간이 지나면
더 좋게 행복하게
바뀔 것 이다.

우리 모두의 인생은 신호등이다.

★내일을 생각하면, 오늘 힘든 일은 별일 아니다. : http://me2.do/5dTlgPpg

★불평하며 살기엔 오늘 하루는 너무 소중하다. : http://me2.do/F86hk8CP

★삶은 다만, 흐르는 강물처럼 유유히 흐른다. : http://me2.do/IGTj8Zms

★사랑의 끝을 직감하는 순간 : http://me2.do/5KamiqK8

★사랑한다는 말은 아끼지 마세요. 많이 표현하세요. : http://me2.do/GgLrnUzQ
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어릴적 친구 중에
맛없는 반찬을 먼저
먹는 친구가 있었다.

맛없는 반찬은 먹기
싫을 법도 한데,
그 친구는 항상 제일
먼저 맛없는 반찬을 먹었다.

또 하기 싫은 일을
먼저 해결했다.

나중엔 왜 그렇게
하느냐고 물었을 때,
그친구가 대답하길
'맛없는걸 먼저 먹으면,
달콤한게 남아있다는
생각에 행복해지거든.'

그 친구의 말에 깨달았다.

지금 당장 힘들더라도
내일 더 달콤한 일이 생기겠지
라고 생각하니까

지금 힘들고 상처받았 던 일들이
별일 아니라고 느껴졌다.

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어떤 사람이 젊었을 때,
어떤 문제에 대해서
결정을 하고 선택하기에는
아직 때가 아니라고 생각했다.

그러나 시간이 흐르고
어른이 되었을 때,
뭔가를 바꾸기에는
이제 너무 늦었다고 좌절했다.

이 세상에 태어나서
깨끗한 공기만 마시고
사는 사람이 어디 있겠는가?

먼지 섞인 공기 한번 안마시고
살아가는 사람은 없다.

당신만 아픈게 아니라
모두들 참고 사는거야.
우는 걸 배우지 말고
그걸 껴안고 살아가는 법을 배워

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