[짤록한 허리를 갖고 싶다면 어서 따라해보세요 part.2]
다이어트 2015. 12. 4. 16:13 |[짤록한 허리를 갖고 싶다면 어서 따라해보세요 part.2]
격한 운동이 아닌 필라테스 운동입니다.
느릿하고 우아해보이는 동작들이 많아요.
필라테스는 여성들에게 굉장히 좋은 운동이라고하죠.
보통 몸의 라인을 다잡을때 하는 운동입니다!
살도 빼면서 몸의 라인도 잡아주는 필라테스 운동 따라해보세요!
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