[짤록한 허리를 갖고 싶다면 어서 따라해보세요 part.1]
다이어트 2015. 12. 4. 16:13 |[짤록한 허리를 갖고 싶다면 어서 따라해보세요 part.1]
격한 운동이 아닌 필라테스 운동입니다.
느릿하고 우아해보이는 동작들이 많아요.
필라테스는 여성들에게 굉장히 좋은 운동이라고하죠.
보통 몸의 라인을 다잡을때 하는 운동입니다!
살도 빼면서 몸의 라인도 잡아주는 필라테스 운동 따라해보세요!
'다이어트' 카테고리의 다른 글
| [내 팔에 섹시함을 조각해 보자] (0) | 2016.01.05 |
|---|---|
| [짤록한 허리를 갖고 싶다면 어서 따라해보세요 part.2] (0) | 2015.12.04 |
| [스키니에 어울리는 다리 만들기 part.2] (0) | 2015.12.04 |
| [스키니에 어울리는 다리 만들기 part.1] (0) | 2015.12.04 |
| [허리통증을 완화 해주는 스트레칭] (0) | 2015.12.03 |