[내 팔에 섹시함을 조각해 보자]
다이어트 2016. 1. 5. 12:57 |[내 팔에 섹시함을 조각해 보자]
섹시한 팔 라인을 만들어 볼까요?
지방은 빠지면서 근육이 붙을거고, 그러면서 예쁜 팔라인이 나올거에요.
이것도 10초 휴식 20초 운동입니다! 그리고 2회 반복이에요.
자 이제 인사할때 출렁거리는 팔뚝을 들키기 싫어서
소심한 인사를 하던것은 그만두고! 자신있게 손들고 인사합시다!
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