[허벅지부터 엉덩이까지 책임진다 part.2]
다이어트 2015. 11. 12. 12:04 |[허벅지부터 엉덩이까지 책임진다 part.2]
허벅지부터 엉덩이까지 책임질 수 있는 운동입니다.
허벅지위쪽에 살이 너무 찌면 허벅지와 엉덩이의 구분이 사라지면서
살이 튀어나오게 되죠.. 그런 모습을 방지하게 위해,
혹은 이미 그러신 분들은 꼭 해야 할 운동입니다.
안쪽 허벅지와 바깥쪽까지 모두 함께 운동할 수 있어요.
'다이어트' 카테고리의 다른 글
| [하루의끝에 스트레스와 긴장을 제거하는 요가 part.1] (0) | 2015.11.13 |
|---|---|
| [맥도날드 칼로리 빼기] (0) | 2015.11.12 |
| [허벅지부터 엉덩이까지 책임진다 part.1] (0) | 2015.11.12 |
| [예쁜 힙을 위하여 힙운동 하기] (0) | 2015.11.12 |
| [(2탄) 10분의 지방 폭파 비디오. avi] (0) | 2015.11.12 |