[이 영상 따라하면 금방 복근 만들수 있다!]
다이어트 2015. 10. 12. 15:15 |[이 영상 따라하면 금방 복근 만들수 있다!]
5분동안 빡세게 운동할 수 있는 영상입니다!
여러 동작이 있는게 아니고, 3~4동작을 반복하여서 하는 건데
딱 5분의 영상이니 5분동안 따라만 하시면 됩니다.
복근운동을 하는데에 있어서 효과가 좋다는 동작들을 모아놨네요.
열심히 따라 하세요!
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