[5분운동!!! 파워 복근 운동]
다이어트 2015. 9. 15. 15:08 |[5분운동!!! 파워 복근 운동]
운동하시는 영상안에 여성분.. 5분운동하고
끝날때 되니까 배에 그새 복근이 올라왔네요.
아마 5분밖에 안되지만 50시간은 되는거 같은 운동일거에요.
특히 복근운동을 안하시던 분들은 배가 부들부들 거리고
숨이 막히고 끄응 소리가 나오고 그러실겁니다.
그러다 힘들다고 포기하지 마시고 끈기있게
끝까지 하시면 영상의 여자분처럼 멋진 복근이 생길거에요!
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