[6분 칼로리 태우는 운동법]
다이어트 2015. 6. 30. 14:46 |
[6분 칼로리 태우는 운동법]
6분동안 칼로리를 확 태울 수 있는 운동법 소개합니다.
반복할수록 태우는 칼로리 역시 늘어나구요.
하지만 휴식없이 할 경우, 몸에 무리가 갈 수 있으므로
적당한 휴식은 필수입니다. 강도가 높은 운동이긴하나
동작이 어려운건 아니므로 누구나 쉽게 따라할 수 있습니다.
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