[연예인 다리만들기 프로젝트 1탄]
다이어트 2015. 7. 1. 14:47 |[연예인 다리만들기 프로젝트 1탄]
TV속 연예인들 다리를 보면 참 부럽지 않나요?
꼭 살아있는 바비인형같이 쭉쭉 시원하게 뻗어있는 다리,
운동만 열심히 한다면 누구나 그런 다리를 가질 수 있습니다.
다리운동은 다른 운동에 비해 난이도도 높고 많이 힘든데요,
힘들더라도 포기하지 않고 열심히 따라해주신다면 효과는 보장합니다!
아침 저녁으로 25분 운동하고 5분 쉬는 것이 적당합니다 ^-^
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