[모델들이 패션쇼에 서기 전에 하는 운동]
다이어트 2015. 11. 9. 17:10 |[모델들이 패션쇼에 서기 전에 하는 운동]
모델들이 패션쇼에 서기전에 5분씩 해주는 운동입니다.
그만큼 효과가 금방 나타난다는 거겠죠?
힙업효과와 함께 허벅지에 자극을 줘서 살을 뺄수있는 효과가 있다고 합니다.
여러분들도 매일매일 하시면 엄청난 뒷태미인이 되실수도!
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