[엉덩이와 허벅지 운동을 해볼까요? 물론 집에서! part.1]
다이어트 2015. 10. 22. 17:47 |[엉덩이와 허벅지 운동을 해볼까요? 물론 집에서! part.1]
엉덩이와 허벅지 운동을 해봅시다!
특히 허벅지 운동은 정말 필요하죠.
옷을 입었을때 살찐게 가장 티나는 곳이 바로 허벅지 이거든요.
이건 뭐 숨길수도 없고.. 긴 상의를 입었다고 해도 앉으면 펑퍼짐하게 퍼지고...
그렇기 때문에 허벅지 운동은 필수중에 필수입니다.
따로 운동기구 쓰지 않고 집에서 운동하세요!
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