[부위별 5분 운동 - 팔뚝살 빼기]

 

 

[부위별 5분 운동 - 팔뚝살 빼기]

뱃살 다음으로 가장 많이 신경쓰이는 살은? 바로 팔뚝살이죠?
특히나 지금처럼 여름일 경우에는, 민소매티나 나시티를 입는 분들이 많기 때문에 굉장히 많이 신경쓰실거에요. 그럼 덜렁거리는 팔뚝살 없애고 자신있게 나시티 입어볼까요?

하루동안 틈나는대로 5분씩 해주세요. 시간을 정해놓고 하는 것보단 이 운동은 시간 날 때마다 계속 해주시는게 효과적입니다!


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