[4가지 운동으로 15분 복근 운동하기]
다이어트 2015. 6. 18. 13:52 |
[4가지 운동으로 15분 복근 운동하기]
간단하게 4가지 동작으로만으로 복근운동 할 수 있습니다.
하루에 딱 15분만 투자하시면 날씬한 허리 만들 수 있어요~~
복근운동은 체력소모가 많기 때문에 중간 중간 쉬어가면서 해주시는게 좋습니다 :)
☼ 자세교정에도 도움되고, 날씬한 하체 만드는 운동법
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