[모두 따라 할 수 있다! 난이도 下 복근 운동하기!]
다이어트 2015. 10. 28. 12:10 |[모두 따라 할 수 있다! 난이도 下 복근 운동하기!]
아무리 운동신경이 없고, 몸이 생각대로 안 따라 준다고 해도
이 정도 난이도 면 모두 따라서 하실 수 있으실 것 같습니다.
운동 속도가 빠른 것도 아니고 동작이 많은 것도 아닙니다!
그렇다고 동작이 따라 하기가 어려운 것도 아니고요.
집에서 편안하게 하실 수 있는 운동입니다.
느리고 쉬운 운동이지만 동작을 크게 해서 효과를 극대화하세요!
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