[집에서 커플로 함께 하는 복근 운동 part.2]
다이어트 2015. 10. 6. 13:07 |[집에서 커플로 함께 하는 복근 운동 part.2]
집에서 커플로 함께 할 수 있는 복근 운동입니다.
사실 커플 동작이 있는건 아니고 그냥 함께 하는 운동이지만
혼자 하는 것 보다는 함께 마주보고 앉아서 하는 것이 더 좋겠죠?
간단하지만 간단하지 않은 효과를 가지고 있는 운동 들이기 때문에
꾸준하게 해주는게 중요합니다!! 꾸준하게 운동 해주세요~
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