[바빠서 운동을 못하시는 분들을 위한 5분 운동]
다이어트 2015. 10. 2. 15:17 |[바빠서 운동을 못하시는 분들을 위한 5분 운동]
바빠서 운동을 못하시는 분들을 위한 5분 운동입니다.
집중적으로 자극이 되는 곳은 배 부분인데
전체적인 운동이라고 봐도 되는 운동입니다.
짧게 운동하기 때문에 효과가 좋은 영상으로 만 모아 놓았으니
시간이 없어서 운동을 못한다! 하시는 분들에겐
정말 도움이 많이 되실 겁니다.
'다이어트' 카테고리의 다른 글
| [집에서 상체 운동하기! 빠른 효과를 기대해도 돼요.] (0) | 2015.10.05 |
|---|---|
| [섹시한 어깨 라인을 만들 수 있는 운동] (0) | 2015.10.05 |
| [고강도 트레이닝 운동하기 트레이닝 편] (0) | 2015.10.02 |
| [고강도 트레이닝 운동 하기 위밍업편] (0) | 2015.10.02 |
| [이게 바로 운동 다운 운동이다 part.2] (0) | 2015.10.02 |