[너무 쉬운 운동은 가라, 난이도 올려서 확실하게 다리살 빼자!]
다이어트 2015. 7. 27. 10:35 |
[너무 쉬운 운동은 가라, 난이도 올려서 확실하게 다리살 빼자!]
너무 쉬운 운동들은 재미도 없고 살이 빠지는 것 같지도 않다구요?
그럼 이런 운동은 어떤가요? 확실하게 땀빼고 운동효과 제대로
일 것 같은데요! 그렇다고 너무 오래하다가는 다음날 근육통으로
매우 고생할 수 있으니 적당히 시간조절 잘해서 운동해주세요 ^-^
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