[올 여름 비키니 입자! 전신 스트레칭 다이어트]
다이어트 2015. 6. 23. 15:26 |
[올 여름 비키니 입자! 전신 스트레칭 다이어트]
뱃살만 뺀다고 완벽해지는게 아니죠~ 전체적인 몸매, 라인이 아름다워야 비키니를 입어도 완벽하지 않겠어요? 올 여름 여성분들을 위한 라인을 살리는 전신 스트레칭 다이어트 소개해드립니다~
어려운 운동은 아니지만 30분하고 10분쉬고 30분하고 10분 쉬고 이런 방식으로 해주시는게 좋습니다. 휴식없이 하다간 근육통 걸릴 위험이 있으니 주의해주세요 ~^ - ^
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