[운동 초보자들을 위한 전신운동을 언니가 알려줄게 part.2]

[운동 초보자들을 위한 전신운동을 언니가 알려줄게 part.2]

운동을 하고는 싶은데 어떤 운동을 어떻게 해야 할지 모르는 사람들이 있으시죠? 
그런 분들을 위한 전신운동을 알려 드릴게요!
이 운동은 격하거나 거친운동이 절대 아닙니다. 
그냥 간단한 동작들이고, 충분히 따라할수 있는 동작들이에요.
이 영상을 보면 느낄수있는게, 살은 힘들고 격한 운동을 해야만 빠지는게 아니라, 
요령있게 해도 충분히 빠질수 있습니다. 
(대신에 동작을 크게크게 해주세요)