[당신의 다리와 엉덩이와 복근에 좋습니다.]
다이어트 2015. 11. 20. 17:06 |[당신의 다리와 엉덩이와 복근에 좋습니다.]
하체 뿐만 아니라 복근에까지 좋은 운동입니다.
4분밖에 되지 않는 짧은영상이기 때문에 따라해볼까?
싶은 분들은 꼭 따라해보셨으면 좋겠습니다!
전체적으로 살을빼야하는 부위는 거의 자극을 받는다고 해도
틀린말이 전혀 아니겠네요!
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