[간단한 동작으로 뱃살을 빼고 싶으시다면 part.1]
다이어트 2015. 10. 2. 12:30 |[간단한 동작으로 뱃살을 빼고 싶으시다면 part.1]
저가 직접 운동을 해서 살을 빼면서 느낀건
부위별로 살 뺄때 뱃살이 가장 빼기가 쉬운거 같아요!
조금만 자극을 해줘도 금방 효과가 눈에 보이더라고요.
본격적으로 운동을 하기 전에 간단하게 옆구리 운동 정도만 해줬는데도
허리의 라인이 보였었거든요.
힘든 운동이 하기 싫으시다면 천천히 따라하기 딱 좋은 수준이네요.
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