[뱃살파괴! 1분 3cm가 줄어드는 스트레칭]
etc 2016. 1. 29. 12:40 |
[뱃살파괴! 1분 3cm가 줄어드는 스트레칭]
양다리와 뒤꿈치는 완벽하게 붙히셔야 하구요
모든 동작은 10초씩 하면 되고요
마지막 다리한쪽을 앞으로 뻗어서 발끝을 당겨주는 동작은 5초씩 하시면 됩니다.
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