[여자들도 만들 수 있다 11자복근 운동법]
다이어트 2015. 6. 29. 17:02 |[여자들도 만들 수 있다 11자복근 운동법]
여성이든 남성이든, 복근 만드는게 가장 어렵죠?
특히나 여성분들의 경우는 복근을 만들기가 더 어렵습니다.
운동을 해도 표가 잘안나는 복근ㅜ_ㅜ
하지만, 여자들도 남자들같은 초콜릿복근이 아니더라도
에쁜 11자 복근 만들 수 있습니다. 하루 30분씩 아침, 점심, 저녁 반복해주는 것만 꾸준히 해주세요 ^-^
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