[10분동안 지방을 불태우자!!! 스탭운동 part.1]
다이어트 2015. 10. 19. 17:45 |
[10분동안 지방을 불태우자!!! 스탭운동 part.1]
이번에는 발을 파바박! 움직이면서 정말로 바로바로 지방이 탈 것 같은
그런 운동 영상입니다!
10분 영상이기 때문에 초반에 너무 열정 적으로 하시면
마지막까지 따라 하시기가 어렵기 때문에
처음부터 적당한 높이로, 적당한 넓이로 페이스를 조절하시면서 따라 하시고요! 동작은 크게 하시는 게 좋습니다!
사물을 사용하는 운동이기 때문에 조금 더 재밌을 거 같다는 생각이 드네요!
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