[초보자들이 따라하기 쉬운 팔다리 살 빼는 운동법]
다이어트 2015. 7. 17. 14:20 |[초보자들이 따라하기 쉬운 팔다리 살 빼는 운동법]
뱃살 다음으로 가장 신경쓰이는 부위죠? 바로 허벅지살과 팔뚝살입니다. 오늘 소개해드릴 이 동영상을 참고하셔서 열심히 따라하시면 허벅지살과 팔뚝살을 빼는데 많은 도움이 될겁니다!
하루에 3번 30분정도 운동해주고 10분 휴식을 반복해주시면 운동효과 제대로 보실 수 있습니다.
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