[초콜릿 복근 만들기, 여자도 할 수 있다!]
다이어트 2015. 7. 6. 14:53 |[초콜릿 복근 만들기, 여자도 할 수 있다!]
볼륨감있는 몸매에 다리도 시원하게 길쭉길쭉하고
거기다 운동으로 초콜릿 복근까지 만들면 완벽한 몸매가 되겠죠?
여자들의 경우는 복근 만들기가 어렵다고 하는데요.
그렇다고 아예 만들지 못하는 것은 아닙니다. 매일 꾸준히 이 운동을 해주시면 서서히 라인이 잡히게 되구요, 이후에
조금더 강도 높은 운동을 통해 초콜릿 복근 완성할 수 있습니다!
하루에 2번정도 일어나서 1번 , 자기전에 1번 해주시는게 딱입니다.
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