[킥복싱 스타일 다이어트법 2탄]

 [킥복싱 스타일 다이어트법 2탄]

 

1탄에 이어서 2탄입니다. 쭉 이어서 따라해주시면 효과는 더 UP!!
여성분들이 따라하기 아주 쉬운 운동입니다 ^-^~ 이 운동은,

킥복싱과 다이어트를 결합하여 만든 다이어트법이라고 할 수 있습니다. 이것 저것 다해봐서

이제 슬슬 다이어트의 경지에 올랐다 하시는 분들도 이 다이어트법에 도전해보시는건 어떨까요?

온몸을 사용하는 운동이여서 균형잡힌 몸매를 만드는데 많은 도움이 됩니다.

 하루에 30분씩 따라해보세요~!!